Kuinka käyttää yleisin seksuaalista fantasioita tosielämän eroottiseen polttoaineeseen, sukupuolen opettajien mukaan
On selvää, että näinä riita -aikoina jotkut kaipaavat mukavuutta, mutta tutkimus on myös tukenut ajatusta, että seksuaalisten fantasioiden suhteen runsaasti ihmisiä fantasioi kinkistä ja ryhmä sukupuolesta, myös. Äskettäisen virtuaalisen korallitapahtuman aikana seksuaalikasvattaja ja Kinsey -instituutin tutkija Justin Lehmiller, PhD, lähes 60 prosenttia yleisön osallistujista paljasti, että BDSM ylitti heidän suosikki fantasioidensa luettelonsa. Ja hänen vuoden 2018 kirjassaan, Kerro mitä haluat: seksuaalisen halun tiede ja miten se voi auttaa sinua parantamaan seksielämääsi, Hän totesi,. Joten jos kolmikko on painanut mieltäsi, luota siihen, että et ole yksin.
Mitä tahansa olet kuitenkin varma, että fantasian voiman hyödyntäminen voi pitää sinut seksuaalisesti ja henkisesti terveenä. Näin on jopa, jos olet onnekas, että olet karanteenilla romanttisen kumppanin kanssa, koska saatat hyvinkin kokea läheisyyden nälänhätä. Kuten Coralin sisäinen sukupuoli- ja läheisyyden valmentaja Zoë Kors huomauttaa, ”ihmiset ovat tuntoisia, helläisiä olentoja ja menestyvät kosketuksessa."Ja jos olet tulossa tyhjänä kosketus edessä, koska esimerkiksi pandemia voi tappaa kumppanisi libidon, fantasian voima voi auttaa.
"Sama tapa, jolla ohjatut meditaatiot voivat toistaa syvän rentoutumisen kokemuksen, seksuaaliset fantasiat voivat stimuloida ja rauhoittaa hermostoa samalla tavalla kuin sukupuoli tekee."-Sex- ja läheisyyden valmentaja Zoë Kors
"Samalla tavalla, joka opastettujen meditaatioiden avulla voi toistaa syvän rentoutumisen kokemuksen, seksuaaliset fantasiat voivat stimuloida ja rauhoittaa hermostoa samalla tavalla kuin sukupuoli", Kors sanoo. "Fantasiointi on hieno tapa ravitsemaan itseäsi."
Niin miten… tehdä tee sinä se? Olipa yksin vai kumppanuus, voit olla erittäin tarkoituksellinen tunnustaessasi kokemuksesi aistielementtejä. "Kokeile tiukasti seksuaalisten fantasioiden lisäksi emotionaalisen komponentin lisäämistä fantasiaohjelmaan", Kors sanoo. "Millaista emotionaalista kokemusta kaipaat? Mitä voisit tehdä rakastajan kanssa, joka ravitsee sinua makuuhuoneen ulkopuolella? Miltä ne näyttävät, haistavat, tuntuvat ja maistavat? Valitse yksityiskohdat ja aseta kohtaus."
Voit käyttää mielikuvitustasi kutoa nämä yksityiskohdat fantasiasi tai saat pientä apua ulkoisista lähteistä. Jos muistat esimerkiksi merenranta -romua, ota itsesi kylpyammeeseen. Tai jos haluat soittaa entiselle rakastajalle, pölyä Go-to-Makeout Mixtape -sivustolta. Toivottaa epätoivoisesti hallitsevan? Esittele jonkin verran itsetyydytysistuntoa purkamalla joitain jääkuutioita lämpötilan pelaamiseksi. Ja jos haluat arvioida kolmikko kumppanisi kanssa, seksilelujen lisääminen voi sopia Phantom -laskuun kolmanneksi.
Jos haluat viedä fantasioitasi askeleen pidemmälle, Kors suosittelee kokeilemaan kiehtovaa harjoitusta, kuten oman erotiikan kirjoittaminen. Näin voi antaa sinun ruokkia likaisten unelmiesi yksityiskohdat ja antaa sinulle aineellisia etuja käytettäväksi myöhempää käyttöä varten. "Jos olet kiinnostunut itsehoitoon päiväkirjasta, tällä on lisäetu seksuaaliseen hyvinvointiin", Kors sanoo. Minä voin nähdä, mitä hän saapuu. Jos olen oppinut jotain menemisestä ilman kumppanista sukupuolta, se on, että fanifiktio on aina hyvä lisäosa.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.
