Kiinalaisen lääketieteen tohtorin tohtorin tohtorin tohtori

Toisin sanoen tällaisissa olosuhteissa, tohtori. Wasfie ehdottaa lisensoidun TCM-harjoittajan hoidon etsimistä itsekäsittelyn sijasta (varsinkin jos et ole aiemmin käyttänyt yrttiä. Vaikka tutkimukset ovat osoittaneet, että lääkekasvien ajankohtainen levitys voidaan parantaa tulehduksellisia olosuhteita, ja erilliset tutkimukset yksittäisistä aineista, kuten kurkuma, inkivääri ja risiiniöljy vaatii intensiivisemmän hoidon tyyppiä.

Ja koska yrttipoikat ovat ajankohtaisia ​​lääkkeitä, dr. Wasfie ehdottaa myös välttämään yhden asettamista lähelle avointa haavaa tai ekseemaa katkaisemaan negatiivista reaktiota. Vaikka hautien ei tiedetä olevan vuorovaikutuksessa minkään lääkityksen kanssa, hän suosittelee myös sitä, että käytät sitä, jos olet sydänlääkkeillä tai veren ohuempi, ja yleensä paljastaminen TCM -harjoittajallesi kaikki käyttämäsi lääkkeet ja kaikki mitä tahansa taustalla olevat olosuhteet. (Siinä valtakunnassa tohtori. Wasfie ei myöskään viittaa hautien käyttöä raskaana oleville ihmisille.-A

Kuinka tehdä yrttivahja auttaakseen luonnollisesti ratkaisemaan 4 erilaista olosuhdetta

Ennen haudan levittämistä, tohtori. Wasfie sanoo tekevänsä laastarin testin ihon herkkyyden sulkemiseksi pois: Aseta vain pieni määrä yrttejä tai öljyjä, joita aiot käyttää iholle, ja jätä se sinne muutaman minuutin. Jos huomaat punoitusta tai muuta reaktiota, lopeta, poista aine ja pese alue vedellä ja miedolla saippualla. Jos ei, voit tuntea olosi mukavaksi mennä eteenpäin täydellä hauteella.

Alla, tohtori. Wasfie kertoo kuinka tehdä yrttivahti, joka sopii yksilöllisesti neljään yleiseen tulehdukseen liittyvään kysymykseen. Kun löydät sellaisen, joka toimii sinulle ensimmäisessä sovelluksessa, voit käyttää sitä päivittäin viikoittain, mutta näet sopivan.

1. Kipeässä rinnassa tai yskässä: sinappin siemenhauta

Aloita jauhuttamalla sinappisiemeniä laastin ja survin avulla (tai käytä vain sinappisiemen jauhetta) ja sekoita vain riittävällä jauhalla ja lämpimällä vedellä tahnan luomiseksi. Tässä tapauksessa tohtori. Wasfie ehdottaa, että pasten harjaaminen juustolevylle tai sideharsolle, jota käytät, ja ensin levitetään kerros ei-petroleumihyytelöä rintaan tai takaisin ennen kuin makaa haukelle. Koska sinappin siemen on potentiaalista, tämä auttaa suojaamaan ihoa, kun jätät hauteen paikoilleen 10-15 minuutiksi.

2. Musteleelle tai ihon turvotukselle: Frankincense ja Myrrh -haku

Antakaa ensin joko mustelma tai turvonnut alue noin 24 tunnin kuluttua siitä, kun vamma tapahtui (jonka aikana voit levittää jäätä turvotuksen vähentämiseksi) ennen haudan tekemistä. Sen jälkeen sekoita orgaaniset eteeriset öljyt frankincense- ja myrrhiä joko orgaanisella seesamilla tai orgaanisella oliiviöljyllä ja vähän jauhoja tai hunajaa seoksen sakeuttamiseksi. Harjaa se alueelle, peitä se muovikäärellä ja aseta sitten lämmitystyyny hauteen päälle noin 20 minuutin ajan.

3. Kuukautiskramppeja varten: risiiniöljyhauta

Aloita sekoittamalla orgaaninen risiiniöljy moxa -eteerisen öljyn kanssa. (Tämä tulee samasta yrtti, Mugwort -yrtti, jota käytetään TCM Moxa -hoitoissa.) Kuten yllä olevassa, tohtori. Wasfie sanoo. Levitä se sitten puuvillakankaaseen ja aseta kangas alavatsaan, juuri vatsan alle. Kerros lämmitystyynyllä ja rentoudu noin 25 minuutin ajan.

4. Niveltulehdukseen liittyvät kivut, karpaalitunneli ja polvi- tai nilkkakipu: Kurkuma tai inkivääri

Sekä kurkuma että inkivääri ovat antioksidantteja voimalaitoksia, jotka voivat tehokkaasti tunkeutua ihoon, kun niitä levitetään hautaan, ja auttaa ratkaisemaan näille lihaskipuille tyypilliset syvemmat tulehduksen kerrokset tulehduksen syvemmät tulehdukset. Voit liuottaa joko kurkumajauhetta tai inkiväärijauhetta lämpimään veteen, levittää tahna juustolevylle ja peittää kipeä alue haulla. (Huomaa vain, että jos päätät mennä kurkumareitin, voit väliaikaisesti värjätä ihoasi vähän keltaista.) Aseta lämmitystyyny haudan päälle ja istu tiukasti noin 20 minuutin ajan.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.