Kuinka pysäyttää (tyypillisesti uros) šovinisti lauseen puolivälissä

Tämä ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi olla vastuussa tekijän toimien purkamisesta ja ylenanalistamisesta. "Tämä koskee häntä tavalla, että hän ei ole sinun ongelmasi ratkaista. Luulen, että jopa kykymme tunnistaa ja persoonisoida meidät sisäisesti ”, tohtori sanoo. Levine.

Mutta älä saa liian ryntää. Kun kohtaat hyökkääjänä, pysy rauhallisena. Toki, on vaikeaa mallintaa sopivaa käyttäytymistä šovinistin edessä, mutta lupaan (ja tohtori. Levine on samaa mieltä!) Että se rekisteröityy syvemmin, jos kuljet korkean tien. "Siellä on paikka tehdä rakentavasti tilaa vihallemme, mutta tuottavin vastaus voi olla ihmisen käyttäytymisen empattisessa korjaamisessa", hän sanoo.

Soveltaa samaa strategiaa täällä kuin pilata lasta. Ennen kuin huutaa heille, että heidän olisi pitänyt jakaa lelut, tunne, että on itse asiassa vaikea jakaa lelujaan, koska on hauskaa valita niin suuri valinta. Sitten lapsi ymmärtää, että olet heidän puolellaan, että ymmärrät heidän ahdingonsa. Olet nyt asettanut itsesi opettamaan lapselle oppitunti ystävällisyydestä tavalla, joka rekisteröityy, selittää DR. Levine. Kuinka tämä koskee, kun kohtaat šovinistien? Kerro Ericille myynnistä, että vaikka arvostat ehdottomasti sitä, kuinka innostunut hän oli myynnin tekeminen kyseisessä asiakaspuhelussa (koska olet molemmat erittäin innokas projektista), olisit arvostellut, jos hän antaa sinun lopettaa osan esityksestä aiemmin Hän katkaisi sinut.

"Mitä enemmän naiset tekevät kognitiivista työtä luodakseen itsensä vahvistavan kertomuksen heidän luontaisesta arvostaan ​​naisena, äitinä, työntekijänä ja henkilöinä, sitä enemmän hän pystyy olemaan persoonaamassa muiden sopimaton käyttäytyminen."

Kun pöly on asettunut ja olet eronnut itsesi tapahtumasta, sinulla on selkeys ymmärtää, että tämä huono hoito ei ole sinun syytäsi. "Kukaan nainen ei saa koskaan tuntea olevansa vastuussa siitä, miten mies kohtelee häntä", sanoo tohtori. Levine. Vaikka et voi hallita toisen henkilön toimia, voit varmasti muuttaa tapaa, jolla tunnet heistä. Tämä alkaa käsittelemällä alhaisen itsetuntoa koskevia kysymyksiä, tohtori. Levine. "Mitä enemmän naiset tekevät kognitiivista työtä luodakseen itsensä vahvistavan kertomuksen heidän luontaisesta arvostaan ​​naisena, äitinä, työntekijänä ja henkilöinä, sitä enemmän hän pystyy olemaan peruuttamassa muiden sopimaton käyttäytyminen", hän hän ", hän sanoo. Sanotaan, että menet päivämäärään jonkun kanssa, joka tekee kommentteja, jotka ovat hienovaraisesti sopimattomia. Nainen, joka uskoo, että hänellä on niin paljon tarjottavaa kumppanuudessa."

Mutta luottamuksesi parissa työskenteleminen tuottaa etuja, jotka ulottuvat huomattavasti šovinismin kontekstin ulkopuolelle. "Yleisesti ottaen työmme itsetunto ja sisäisen kriitikkomme äänen kuuntelu antaa meille lopulta valtuudet vakuuttaa itsemme ja tehdä terveellisiä valintoja", Dr sanoo. Levine. Ehkä se kohtaaminen šovinistissa on vain impulssi, joka sinun täytyy pyrkiä ja elää parhaalle elämälle.