Kuinka tietää, voisiko sinä ja kumppanisi hyötyä seksiterapiasta

Erikoistuneen seksiterapeutin ohjauksella, kun joku edellä mainituista hetkistä toteutuu, ihmiset voivat olla parempia taitavia käsittelemään ja jatkaa sitten siten, että vältetään negatiivinen häiriö suhde. "Vaikka ammattitaitoisen terapeutin ohjaus on arvokas resurssi kriisin aikana, sitä käytetään todella parasta elämässämme vakaammin aikoina, kun voimme hyötyä haasteidemme ja potentiaalidemme perusteellisemmasta tutkimuksesta", Sharky sanoo.

Mitä usein siirtyä seksiterapiaan, vastaus on subjektiivinen ja henkilökohtainen (kuten kaikenlaisten terapian muodossa). "Se riippuu tuen asteesta, joka on tarpeen vauhdin lisäämiseksi ja positiivisen edistymisen ylläpitämiseksi", Sharky sanoo. ”Terapeutti sisältää suosituksia tältä osin, kun he ovat tavanneet kanssasi kerran tai kahdesti ja pystyy sitten luomaan yhteistyöpelin suunnitelman kanssasi."

Mitä seksiterapeutit voivat auttaa?

Sen lisäksi, että ihmiset auttavat navigoimaan elämän suurissa hetkissä ja niiden vaikutuksissa meihin, seksuaalisesti puhumalla, rakkauden sukupuolen ja suhteiden asiantuntija Megan Fleming, tohtori, sanoo, että seksiterapian edut ovat erityisen voimassa aidon ja realistisen ymmärryksen viljelystä sukupuolesta ja nautinnosta-mikä on jotain, mitä monilla ihmisillä ei ole. "Suurin osa meistä ei saa seksipositiivista selkeää seksuaalikasvatusta", hän sanoo. ”Liian usein parit tarttuvat käsikirjoitettuun seksiin tai seksiin, joka ei tunnu olevan arvoinen. Seksiterapia palauttaa nautinnon antamisen ja vastaanottamisen perusteet."

”Liian usein parit tarttuvat käsikirjoitettuun seksiin tai seksiin, joka ei tunnu olevan arvoinen. Seksiterapia palauttaa nautinnon antamisen ja vastaanottamisen perusteet."Megan Fleming, tohtori

Työskentelemällä seksiterapeutin kanssa Sharky sanoo. Lisäksi hän sanoo, että seksiterapeutit voivat auttaa parit ratkaisemaan eroja seksuaalisessa kiinnostuksessa tai halussa. ”Suurin osa seksiterapian työstä pyörii auttamaan pareja poistamaan nautinnon esteet riippumatta arkielämä ja pitkäaikaisen rakkauden monimutkaisuus ”, Sharky sanoo.

Ottaen huomioon, että "suurin sukupuolen elin on mielemme ja eroottiselle mielikuvituksellemme ei ole mitään rajoituksia ja siksi mitä on mahdollista", Dr sanoo. Fleming, sukupuoleterapeutin kanssa työskenteleminen valjastamaan, että mielentila on kaikkien ihmisten ajan arvoinen.

On seksiterapia vain pariskunnille?

Suhde- ja seksiterapeutin Rachel Wrightin, LMFT: n mukaan seksiterapia voi olla yhtä hyödyllistä yksilöille kuin mahdollista pariskunnille. "Seksiterapeutit työskentelevät yksilöiden, parien, kolmion, neljän ja ryhmien kanssa", hän sanoo varoittaen, että yksilöt tekevät omistautuneimmasta työstä seksiterapeutin kanssa, jotka hyötyvät useimmista. ”Libido- ja seksuaalisuutesi ymmärtäminen on osa itsesi ymmärtämistä, mikä on iso pala kaikenlaisesta psykoterapiasta."

Lisäksi seksiterapian etsiminen suhteen jälkeen tai samalla yksin voi olla erityisen hyödyllistä. "Voi olla vapauttavaa puuttua seksuaalisiin huolenaiheisiin omillaan, mikä voi usein vaikuttaa positiivisesti siihen, miten kyseinen henkilö osallistuu treffailuun ja varhaiseen suhteiden rakentamiseen", Sharky sanoo.

Ja itse asiassa joillekin seksiterapia voi olla rehellisempi, avoimempi ja haavoittuva kokemus, kun se tehdään ilman toisen henkilön osallistumista tai katseita. Pohjimmiltaan se voi auttaa sinua olemaan paras, aito sinulle, mikä soveltuu suhteiden terveyteen ja yleiseen terveyteen.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.