Kuinka valloittaa hylkäämiskysymyksesi aaveiden kultakaudella

"Monet daterit ottavat yhteyttä useisiin ihmisiin milloin tahansa, joten tietyn henkilön potentiaalisten ihmisten lukumäärä voi kasvaa, kun he päättävät harjoittaa yhtä tiettyä henkilöä", sanoo Marisa T. Cohen, tohtori, suhteiden tutkija ja kirjoittaja Ensimmäisestä suudelmasta ikuisesti. ”Myös ihmiset saattavat tuntea olevansa vähemmän pahoja poistuessaan suhteesta ilman sanaa miksi, koska he ovat ehkä katsoneet sitä vähemmän vakavasti."

Hylkäämiskysymyksiin johtavat aavemiskysymykset ovat myös noidankehän malli, joka kasvaa voimakkuuden lisääntymisessä jokaisessa peräkkäisessä iteraatiossa. "Jokaisella on erilaisia ​​tarpeita", sanoo kliininen neuvonantaja Karla Ivankovich, tohtori. ”Jos joku tarvitsee enemmän tilaa, toinen, etenkin joku, jolla on ollut aavemainen, voi nähdä tämän halun poistua kokonaan. Tämä suhde -ahdistus voi johtaa turmeltumiseen hylkäämisen pelkoihin, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa ahdistuneen ihmisen etsimään läheisyyttä.”Jos tämän katsotaan tukahduttavan henkilölle, joka suosii hieman enemmän tilaa, he voivat katkaista siteet tai haamu.

”Jakalaa luopumisesta uuden kumppanisi kanssa on tärkeää, mutta on yhtä tärkeää kertoa heille, että he eivät ole tehneet mitään saadaksesi sinut tuntemaan niin.”-Marisa t. Cohen, tohtori, suhteiden tutkija

Sama tarina treffailusta ja haamujen saamisesta sekä treffailusta ja aaveesta pääsemisestä voi jättää kestävän vaikutelman ihmiselle, nimittäin itsesabotaation muodossa. Siihen mennessä, kun tapasin poikaystäväni, joka ei ollut koskaan osoittautunut epäluotettavaksi tai epämiellyttäväksi millään tavalla, vain pienin ”emotionaalinen etäisyys” sai minut huolestuttavaksi siitä, että hän yhtäkkiä katoaa-jopa kuusi, seitsemän, kahdeksan kuukautta. Löysin myös testaavan häntä: Jos en kirjoita hänelle ensin tänä aamuna, kuinka kauan se kestää ennen kuin hän tekstittää minulle? Luulen. Jos en aio aikaa puhua tai nähdä toisiamme, tekee hän aloitteen ja varmistaa, että se tapahtuu?

"Jos olet huolissasi hylkäämisestä, saatat jatkuvasti etsiä käyttäytymistä, joka vahvistaa tämän pelon ja asettua väärinkäyttäytymiseen väärin sen seurauksena", Dr sanoo. Cohen. ”On tärkeää pyrkiä tietoisesti erottamaan yksi henkilö muista ja yrittää parhaamme olla antamatta aiempien kokemusten häiritä nykyistä suhdetta."

DR. Ivankovich sanoo, että ainoa parannuskeino luopumiskysymyksiin on viestintä ja kompromissi, joka tasapainottaa kunkin kumppanin tarpeet, samalla kun se on silti täysin avoin omasta haavoittuvuudestasi. "Ole valmis astumaan pois kaikesta, mikä saa sinut tuntemaan itsesi huonosti, mutta ole myös valmis kompromisseihin kumppanisi tarpeiden perusteella", hän sanoo. ”Muista, että suhteet ovat kaksisuuntaisia; Jos yksi henkilö on dispanser ja toinen takaaja, suhde ei koskaan toimi.”Molemmilla osapuolilla on oltava oma tila ja heillä on jatkettava toimenpiteellä, että molemmat voivat tuntea olonsa hyväksi.

Joten saadakseni pallon liikkumaan terveellisen tasapainon asettamisessa nykyiseen suhteeseeni, annoin poikaystäväni luopumiskysymyksiin. Kun selitin sen ensimmäisen kerran, ja mitä se tarkoitti, että tarvitsen häneltä viestinnän viestinnän, hän ei ymmärtänyt miksi minulla oli se ollenkaan. Joten annoin yksityiskohtaisesti, miksi tunnen kuinka teen-ja myös, että se ei ole hänen syytä, keskeinen yksityiskohta. "Jakaminen pelkosi luopumisesta uuden kumppanisi kanssa on tärkeää, mutta on yhtä tärkeää kertoa heille, että he eivät ole tehneet mitään, jotta sinusta tuntuu niin", Dr. Cohen sanoo. ”Sinun tulisi myös jakaa liipaisimesi, joten kumppanisi on tietoinen."

Kerroin poikaystävälleni, että aikaisempien kokemusten kertyminen alitajuisesti vahvisti, että ihmiset jättävät minut heti, kun he näyttelivät X-, Y- ja Z -käyttäytymisiä. Kun puhuimme siitä, hän ylitti viestintätiheytensä ja oli enemmän yhteydessä suunnitelmiin ja mahdollisiin muutoksiin heille. Ja seurauksena ahdistukseni on lieventynyt paljon.

Prosessi on opettanut minulle, että ennen lupaavan suhteen katkaisemista, koska tunnen olevani alttiina hylätyksille, voin käydä rehellisen keskustelun siitä, miltä minusta tuntuu. Oikea henkilö, voin nyt sanoa varmasti, nousee tilaisuuteen.

Muissa treffiuutisissa tässä on psykologinen syy sinulla on suhdetyyppi. Ja jos olet huolissasi huijareista, katso näitä merkkejä niistä.