Kuinka kylmällä panostaa omaa kuohuviini -kauneusvettä, joka on infusoitu sitrushedelmillä ja kukkalehdet

Jos olet niin pakkomielle kuin kaikilla mehevässä peitetyssä kaivossa+hyvät toimistot, sinulla on melko paljon kevätkuumetta juuri nyt. Upea vihreys ja kukat kukkivat kaikkialla ympäri maata. (Huuto kaikille, jotka kulkevat Kalifornian unikkokenttien tai Texasin sinibonneiden läpi.) Mutta värikkäiden kasvien voima ulottuu huomattavasti kodinsisustuksen ulkopuolelle. Tietyt ovat anti-inflammatorisia, ikääntymistä estäviä ja anti-lennonestoainetta.

Viimeisimmässä jaksossa Kasvipohjainen, Herbalisti, terveysvalmentaja ja yliluonnollinen perustaja Rachelle Robinett jakaa reseptinsä kuohuviiniä kauneusvettä varten, tehty joitain tärkeimpiä kukka -ainesosia. "[Ne] kirkastavat, rauhoittavat ja jotkut ovat mielialan lisäämistä", hän sanoo sekoituksesta.

Joten mitä siinä tarkalleen? Tässä on erittely: Sitrushedelmien kuorit, ruusun terälehdet, kalenterat (elinvoimainen oranssi kukka, joka toimii balsamina iholle), kamomilla, laventeli, hibiscus ja kuohuviini. Robinett selittää, että sitrushedelmien kuoret ja kukat ovat runsaasti polyfenoleja (jotka suojaavat vartaloa haitallisilta aineilta, kuten ultraviolettisäteiltä ja säteilystä) ja terpeeneiltä (jotka voivat auttaa alentamaan ahdistusta). Hän sanoo myös, että sekoituksessa on runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat vähentämään tulehduksia.

Koska kukka terälehdet voivat olla melko katkeroita, Robinett Cold panostaa sekoituksen, mikä vähentää ankaruutta, mikä antaa kauneusvedelle hieman makean maun. Ja kuohuviini tekee siitä erittäin virkistävän. Valmis näkemään miten se tehdään? Katso Robinett Whip It Up:

Katso lisää tapoja hyödyntää kasvien terveyshyötyjä, tutustu tähän adaptogeenien oppaaseen ja tämä laventeli-infusoidun kuohuveden resepti.