Kuinka Apple Fitness+ -musiikkivalinta on hiipillisesti paras osa harjoitusta
"Musiikki on valtava motivaatio kuntossa, ja tiesimme, että se olisi niin tärkeää Apple Fitness+: ssa", sanoo Jay Blahnik Applen vanhempi terveysteknologian Fitness -johtaja. "Työskentelemme todella kovasti varmistaaksemme, että musiikki ei ole vain erinomaista, vaan tuntuu myös siltä, että se on valikoivasti muotoiltu harjoittelukokemukseen."Applelle se tarkoittaa ammattimusiikkimekoittimien palkkaamista, jotka voivat työskennellä sisäisten kouluttajien kanssa tehdäkseen taikuutta kaikista genreistä popista hiphop to Country. "Valmentajat pitävät myös erittäin varovaisia kartoittaakseen harjoituksensa musiikin ympärillä ja lyövät tippoja, mikä voi auttaa sinua työskentelemään kovemmin kovan aikavälin tai intensiteetin aikana", lisää Blahnik. Ja kun harjoitus on kääre, Apple Music -käyttäjä.
"Musiikki on valtava motivaatio kuntoon, ja tiesimme, että se olisi niin tärkeää Apple Fitnessissä+." - Jay Blahnik, Applen Fitness for Health Technologies -yrityksen johtaja
Tiede tukee huippuluokan kuulon tunnelman tarvetta treenaamisen aikana. Yksi tutkimus julkaistu lehdessä Luonnon neurotiede havaitsi, että tähtien soittolistan kuuntelemisen yksinkertainen teko valaisee aivojen palkitsemisjärjestelmän ja jopa lisää itsetuntoa. Se on jokaisen kouluttajan aikomus, joka työskentelee Apple Fitness+, mukaan lukien Jessica Skye, DJ-käännetty-jooga-opettaja, joka kantoi hänen rakkautensa murtaa musiikkia uuteen rooliinsa teknologiayrityksen kanssa. "Suosikkiosani työstä oli laatikko-diging ja etsittävä musiikkia, jota kukaan muu ei ollut", Skye kertoo hyvin+hyvä. "Rakastan sitä, että voin tuoda sen Fitness+: lle ja mahdollistaa kokemuksen olevan vain resurssi parempaan terveyteen, vaan myös musiikin löytämiseen."
Tämän artikkelin asiantuntijat
- Jay Blahnik, Jay Blahnik on Applen Fitness for Health Technologies -yrityksen johtaja.
- Jessica Skye, Jessica Skye on Apple Fitnessin jooga ja ydinopettaja+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean on pyöräilyohjaaja, jolla on Apple Fitness+.
Tyrell Désean, pyöräilyvalmentaja alustalla, näkee erityisesti musiikkiin keskeisenä strategiana energian soittamiseksi virtuaalisessa kuntomaailmassa. "Kun kiipeämme jyrkän, raskaan kukkulan pyörällä ja kuulet rytmin pudotuksen, tiedät, Hummut, ja se herää eloon harjoituksissani. Mutta löydät myös harjoituksia maan tai latinalaisten urien kanssa ja joudut jopa nauttivan harjoituksista musiikille, jota et ole koskaan löytänyt."
Vuoden aikana, jolloin konsertteja on lykätty ja sydämen läpimurtoja studioharjoittelukursseja, jotka on asetettu taukolle, kotona sijaitsevalle alustalle, joka korostaa molemmat musiikilliset rytmit ja Sykkeesi minuutissa tuntuu kaivatulta. Joten popin kuulokkeissani ja aloitan voimaharjoitteluharjoittelu, jota johtaa Cardi B: n ja Ludacris Boppy -kappaleita. Ennen kuin tiedän sen, käsipainoni kiharat ovat muuttuneet täydelliseksi tanssijuhliksi-en ole vihainen siitä.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
