Kuinka sosiaalinen ahdistus voi näyttää erilaisilta mustille naisille

Summer Walker on mennyt julkisuuteen taisteluillaan sosiaalisen ahdistuksen suhteen. Vuoden 2019 lopussa hänen tiiminsä ilmoitti, että loput kiertueelleen peruutetaan laulajan vaikeuksien seurauksena esiintymisessä suurten väkijoukkojen edessä, pelko julkisesta puhumisesta ja kyvyttömyydestä seurata fanien tapaamisia ja tervehdyttäviä. Internet ei ole ollut erityisen ystävällinen 23-vuotiaalle Walkerille, ja monet viittaavat siihen, että hänen olisi pitänyt valita erilainen ura, jos hän ei olisi valmis parrasvaloon, kun taas toiset syyttävät häntä petoksesta, koska hän ei pystynyt seuraamaan läpi perinteiset tähtitutkimukset, joihin liittyy hänen faneihinsa. Nuorelle laulajalle on ollut huomattavaa myötätuntoa, jolle kuuluisuus tuli nopeasti.

Ehkä tämä johtuu siitä, että mustille naisille, jotka kärsivät sosiaalisesta ahdistuksesta; Mielenterveyden leimaukset ja kulttuuriset tabu viittaavat siihen, että mustat naiset ovat läpäisemättömiä sosiaaliselle ahdistukselle ja yleistetylle ahdistukselle, kun itse asiassa päinvastoin on totta. Tutkimukset osoittavat, että afrikkalaiset amerikkalaiset ovat 20 prosenttia todennäköisemmin mielenterveysongelmia kuin väestössä.

Yhteiskunta on mukava vihainen musta nainen

Sosiaalinen ahdistus ei välttämättä näytä Hollywoodin stereotyypiltä, ​​joka on horjuva ääni tai kynsien pureminen mustilla naisilla. Jaynay Johnsonin, avioliitto- ja perheterapeutin ja kirjoittajan mukaan Rakas teini itse, Kirja, jonka tavoitteena on puuttua teini -ikäisten tyttöjen mielenterveyteen, ahdistus on sen sijaan ensisijaisesti vihana ja asenteessa.

Yhteiskunta ei yleensä "salli" mustia naisia ​​olla haavoittuvia tai näyttää liikaa tunteita; Kun he antavat tunteensa näkyä, sitä pidetään usein uhkana, "vihaisen mustan naisen" trope syntyi. Nyt stereotyyppi, että mustat naiset ovat vihaisia. (Vihainen musta nainen on tuttu, kun taas ahdistunut, masentunut tai traumaatisoitu musta nainen on tuntematon ja pelottava.) Siksi on yleistä, että mustat naiset ja tytöt toimivat ahdistuneisuuteen aggression tai vihan muodossa, tunteita, joita sosiaalisesti odotetaan ja monissa tapauksissa hyväksyttäviä valtavirtaan. Nuoresta iästä lähtien tämä voi johtaa koulujen ja sosiaalisen eristyksen keskeyttämiseen.

On yleistä, että mustat naiset ja tytöt toimivat ahdistuneisuuteen aggression tai vihan muodossa, tunteita, joita sosiaalisesti odotetaan ja monissa tapauksissa hyväksyttäviä valtavirtaan.

Sosiaalista ahdistusta ei puututa läheskään tarpeeksi monille mustille naisille

Siirtävä mielenterveyden leima ja yleinen tiedon puute mielenterveydestä syrjäytyneissä yhteisöissä saa monet naiset pysymään hiljaa sosiaalisesta ahdistuksesta, pelkäämällä "hulluja", "heikkoja" tai "pehmeitä."On myös kysymys rajoitetusta pääsystä kohtuuhintaisiin mielenterveyspalveluihin, mikä tarkoittaa, että monet ihmiset ovat diagnosoimattomia. (Pääsy voi rajoittaa vakuutusturvan puute; yli puolet vakuuttamattomasta U: sta.S. Asukkaat ovat värillisiä ihmisiä.-A

Vuorovedet muuttuvat varmasti taisteluun mielenterveystietoisuuden lisäämiseksi väriyhteisöissä. Sosiaalisen median avulla mielenterveyden kannattajat, terapeutit ja mielenterveysjärjestöt ovat saavuttaneet useamman ihmisen näytöt kuin koskaan. Hoito ei ole enää tabu -sana monissa vuosituhansien ympyröissä, ja #Selfcare on tullut maailmanlaajuinen ilmiö. Angela Neal-Barnettin, PhD: n, psykologisten tieteiden professori ja Afrikan amerikkalaisten keskuudessa A: n ahdistuneisuushäiriöiden tutkimusohjelman johtajan: ”Hitaasti ahdistuksen hakemiseen liittyvä leimautuminen on katoamassa. Naiset ovat alkaneet ymmärtää, että ahdistunut musta nainen ei ole hullu, hän on yksinkertaisesti ahdistunut, ja voi auttaa takaisin elämäänsä."

Olen elävä todiste siitä, että sosiaalinen ahdistus on tila, jota voidaan hallita, etenkin oikean itsehoito- ja mielenterveysrutiinin kanssa. Olen kulkenut kompastumisesta kuudennen luokan esityksen esittämiseen podcastissa, työpajojen järjestämiseen ja mielenterveyden ja hyvinvointien kanssa tapahtuvan julkisen puhumisen tekemiseen.

Kukaan ei saa arvioida ketään muuta siitä, missä he ovat heidän matkansa aikana ahdistuneella, eikä sanella, mitä oireita voi kokea milloin tahansa. Summer Walkerin tulisi olla muistutus siitä, että on mahdollista olla kuuluisa laulaja ja että väkijoukot ja muukalaiset kauhistuttavat myös täysin. Meidän pitäisi antaa Walkerille, nuorelle mustalle naiselle, tilalle olla monikerroksinen ja monimutkainen. Olemme velkaa kaikki mustat naiset, jotka ovat oikein. Mustilla naisilla esiintyvät sosiaalisen ahdistuksen oireet heittävät pelattuja stereotypioita silmukkaan, koska sosiaalisen ahdistuksen legitiimiyden tunnustaminen yhteiskunnassamme tarkoituksena tarkoittaa, että mustien naiset ovat sekä haavoittuvia että vahvoja samanaikaisesti.

Sosiaalisen ahdistuksen käsitteleminen? Tässä on 6 vinkkiä, joiden avulla on helpompaa käsitellä treffit sekä joitain kirjoja, jotka voivat auttaa.