Tartu tölkki kahviherneitä ja tee nämä korkean proteiinin vegaaniset blondie-muffinit

Chickpea blondie Muffins -resepti

Ainesosat
15 unssia. voi kahviherneet, tyhjennetty ja huuhdella
1/2 kuppia makeuttamaton mantelivoi
1/4 kupin vaahterasiirappia
2 tl vaniljaa
1/2 tl suolaa
1/4 tl leivinjauhetta
1/4 tl ruokasoodaa

1. Kuumenna uuni 350 ° F: seen.
2. Suihkuta muffinssi -tina kookosöljysuihkeella.
3. Yhdistä kaikki ainesosat tehosekoittimeen tai ruoanvalmistuslaitteeseen.
4. Kaada taikina muffin -tinaan ja paista 18-20 minuuttia tai kunnes hammastikku on puhdas.