Hanki kaurajauhojen väsymys näiden terveellisten aamiaisten kanssa
Olet kuullut sen miljoona kertaa: aamiainen on päivän tärkein ateria! Mutta aamiainen voi tylsää jonkin aikaa. Henkilö voi syödä vain niin paljon kaurahiutaleita, oikein? Toisin kuin muut ateriat, kuten lounas ja illallinen, näyttää olevan vähemmän erilaisia aamiaisruokia. Ehkä se johtuu siitä, että kiirehtivät aamuisin, mutta jos teet vähän tutkimusta ja valmistelua etukäteen, päivän ensimmäisen aterian ei tarvitse olla niin arkipäivää.
Yhden minuutin voima -aamiainen: Maple -kaneli -jogurtti murskattujen saksanpähkinöiden ja kaakaon kanssa, kirjoittanut Kale & Caramel
Hanki resepti täältä.
Southwestern Breakfastish Bowl, kirjoittanut Maku & Tell
Hanki resepti täältä.
Pitaya Smoothie Bowl, Pure Food Love
Hanki resepti täältä.
Ruskea riisi banaanipiirakka, nimittäin Marly
Hanki resepti täältä.
Sekoitettu marja- ja granola parfaits, kirjoittanut Meyers Styles
Hanki resepti täältä.
Lisää lukemista AOL: lta
Täysimaitoa voi olla yllättävä terveyshyöty
5 päivää nolla kahvia
11 kevään vihanneksia sinun pitäisi syödä juuri nyt
Kirjoittanut AOL.com -toimittajat AOL: lle
Tämä viesti ilmestyi alun perin AOL: lle