Ystävyys punaiset liput ovat asia 5

2. He eivät kunnioita rajojasi

Jos ystäväsi tekee jotain, joka hieroi sinua väärään suuntaan, sanot heille, että et pidä siitä, ja he jatkavat sen tekemistä joka tapauksessa, se on ehdottomasti ystävyys punainen lippu, Zambrano-Morrison sanoo.

Wright suosittelee, että ystävyydellä on elinkelpoisuutta olla terve tässä skenaariossa, hän suosittelee sanomaan jotain seuraavan lausunnon ja seurantakysymyksen mukaisesti: ”Tunsin olevani erittäin kunnioitettu ja jatkaakseni onnellista, terveellistä ystävyyttä, tarvitsen rajani kunnioitetaan. Onko se jotain, jonka luulet voivani siirtyä eteenpäin?"

Jos olet tavannut ystäväsi puolustuskykyä tai kieltämistä, mutta tämä on joku, joka tarkoittaa sinulle paljon, yritä puhua sen läpi heidän kanssaan. Jos he kieltäytyvät edelleen näkemästä tarinasi puolta tai jopa osoittavat merkkejä kaasuvalaistuksesta, kannattaa ehkä harkita uudelleen, palveleeko ystävyys todella sinua vai ei.

3. He hylkäävät ongelmasi, mutta odottavat sinun ymmärtävän heidän

Ystäväsi "voi puhua heidän ongelmistaan ​​koko ajan, mutta [kun] yrität tuoda jotain ylös ... se on täysin suljettu", Zambrano-Morrison sanoo. Koska parhaat suhteet ovat kaksipuolisia, huomaavat, että joku ei kuuntele (ja välityspalvelimen mukaan vakavasti) mitä elämässäsi tapahtuu, on ystävyys punainen lippu.

Mutta koska asia ei ehkä tule pahoinpitelyn paikasta, terveellisen ystävyyden olemassaolosta on edelleen toivoa. "Usein tämä tulee yhdestä kahdesta paikasta: joko henkilö on erittäin itsensä imeytyminen tai he eivät ymmärrä tekevänsä tätä", Wright sanoo.

Kommunikoidaksesi miltä sinusta tuntuu. Rakastan sitä todella, jos voisimme puhua asioista, jotka tapahtuvat elämässäni yhtä paljon kuin puhumme asioista, jotka tapahtuvat elämässäsi. Luuletko, että se on mahdollista?”Jos ystävä pyrkii paremmin kuuntelemaan ja sitoutumaan kanssasi elämästäsi sen jälkeen, kun olet kiinnittänyt tämän heidän huomionsa, se on merkki positiivisesta edistyksestä ja että punainen lippu ei välttämättä ole parisuhde-murtaja.

4. He eivät ota vastuuta virheistään tai toimistaan

Zambrano-Morrison sanoo. Wright on samaa mieltä "koska se osoittaa jonkun itsetuntemuksen ja empatian puutteen", hän sanoo. "Ellet ole nähnyt heidän tekevän toisin, kuten tosiasiallisesti ottaen vastuun, sinulla ei ole syytä ajatella, että he koskaan aikovat."

Löydä itsesi tässä tilanteessa voi olla erityisen hankala, lisää Wright, koska monet ihmiset takertuvat epäterveelliseen dynamiikkaan, kun he harjaavat tämän. ”Ihmiset kertovat sinulle kuka he ovat päivittäin. Kuuntele heitä ”, Wright sanoo. Jos tämä kysymys on krooninen, kannattaa ehkä harkita ystävyyttä.

5. Et voi olla itsesi heidän ympärillään

Näin voi tapahtua "Koska jos olet itse, he saattavat pilata sinua muiden edessä tai haastaa ajatuksesi ja uskomuksesi", Zambrano-Morrison sanoo. Tämä on vaarallista, hän lisää, koska ”lopulta huomaat,."

On pelottavaa, että olet ystäviä ihmisten kanssa, jotka saattavat saada sinut tuntemaan tarpeen muuttaa kuka olet niin, että voit tuntea olevani hyväksytty. "Jos joku kertoo aktiivisesti meille, kuka olemme, kuinka nauramme tai mikä meidän mielestämme ei ole sallittua, se ei ole ainakin terveinen", Wright sanoo.

Joten on todennäköisesti parasta katkaista tämä suhde, kun tunnistat punaisen lipun oman mielenterveyden nimessä. Siellä on niin paljon upeita ihmisiä, jotka ovat valmiita osallistumaan terveelliseen ystävyyteen, joten kiinnittävät huomiota näkemiinsä punaisiin lippuihin ja yrittävät antaa vain ihmisten elämääsi, jotka osoittavat huomattavasti enemmän vihreitä lippuja.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.