Flunssakausi tulee olemaan huono, ihmiset

Osoittautuu, että turvallisuustoimenpiteet, jotka monet ihmiset ryhtyivät välttämään COVID-19: tä, kuten sosiaalinen etäisyys, naamarien käyttäminen ja usein käsinpesu, myös suojasi heitä flunssa. Nyt kun useammat ihmiset käyttävät vähemmän varotoimenpiteitä jokapäiväisessä elämänmaksisessaan käymässään paikkoihin, joissa väkijoukot kokoontuvat ja käyttävät naamioita vähemmän viruksia, jotka ovat palautumassa.

Ja sitten on tuo luotettava flunssan trendsetter, Australia. Eteläinen pallonpuolisko kävi juuri talvi -flunssakaudellaan, ja se oli Whopper. ”Australiassa oli vain erityisen huono flunssakausi. Olisi yllättävää, jos emme jäljittele heidän kokemustaan ​​”, sanoo Providence Mission Hospital -sairaalan ja Providence ST: n tartunnan ehkäisyn lääketieteellinen johtaja Charles Bailey, MD. Joseph -sairaala Etelä -Kaliforniassa.

Milloin flunssakausi yleensä alkaa, ja milloin se huiputtaa u: ssa.S.?

Asiantuntijat välttelevät ennustamasta etukäteen tarkalleen milloin flunssa on tai kuinka huono kokonaiskausi on. "Emme voi ennustaa tulevaisuutta. Vain taaksepäin voimme ottaa selville kuinka huono influenssakausi oli verrattuna aikaisempiin ”, tohtori sanoo. Bailey.

Flunssavirukset pysyvät aktiivisina ympäri vuoden, mutta kiertävät pääasiassa syksyn ja talven aikana. U: ssa.S., Lokakuu on, kun flunssakausi alkaa perinteisesti ja jatkuu toukokuussa. Tänä vuonna UUDELLE-influenssaaktiivisuus u: ssa.S. ilmoitettiin noin kuusi viikkoa aikaisemmin kuin tavallisesti, pääasiassa Kaakkois- ja eteläosissa.

Flunssan huippukuukausi lasketaan vuosittain, tosiasian jälkeen. Se perustuu hengitystestien lukumäärään, jotka tulevat positiivisesti flunssaa kauden aikana. Aiempina vuosina influenssiaktiivisuus on saavuttanut huippunsa useimmiten joulukuusta helmikuuhun. CDC -tietueiden mukaan vuosina 1982-2022 helmikuussa on tyypillisesti eniten huippuja, kun taas joulukuu ja sitten tammikuu.

Tämän vuoden varhaisen nousun vuoksi on mahdollista, että huippu tulee tavallista aikaisemmin. Kuitenkin tohtori. Amler varoittaa, että flunssa on erittäin arvaamaton. "Yritetään" aikaa "rokotuksesi flunssakauden huipulla ei ole viisas uhkapeli, mielestäni. Tärkeintä on rokottaa heti, kun se on mahdollista, ja se koskee myös ystäviäsi ja rakkaitasi. Vaikka tietyn vuoden rokote ei ole täydellinen, olet täysin alttiina flunssalle ja sen vakaville komplikaatioille, kunnes saat tuon tukon ”, hän sanoo.

Rokotus on paras panos flunssan välttämiseksi

Flunssaviruksia on kahta tyyppiä - tyyppi A ja tyyppi B. Flunssavirukset muuttuvat ajan myötä, joten jokaisesta on myös useita alatyyppejä. Tämän vuoden rokote kohdistuu hallitseviin kantoihin, joita jo havaittiin eteläisellä pallonpuoliskolla. ”Vaikka sinulla olisi ollut flunssa jo tänä vuonna, rokotetaan. Et ehkä ole immuuni muille kiertäville säikeille ”, Dr sanoo. Bailey.

Jokaisen flunssa -ampumiseen kelvollisen tulisi harkita voimakkaasti sen saamista henkilökohtaisesta riskitasostaan ​​riippumatta. Jotkut ihmiset ovat tietysti haavoittuvampia kuin toiset vakaville komplikaatioille. ”Useimmissa influenssataudin puhkeamisissa suurin vakavien sairauksien riski on vanhempien aikuisten, raskaana olevien henkilöiden ja taustalla olevien olosuhteiden kanssa, jotka käsittävät heidän immuunijärjestelmänsä. Jos se sisältää sinut tai muut välität, hanki influenssarokote ”, Dr sanoo. Amler.

Alle kuuden kuukauden ikäiset vauvat eivät ole oikeutettuja flunssan ampumiseen. Jos sinulla on pieni hinaus, luota suojatoimenpiteisiin pitääksesi ne turvassa. Tähän sisältyy heidän pitäminen poissa sairasta ihmisistä ja usein käsinpesu.

Muita flunssahamputtavia vinkkejä harjoitteluun

DR. Bailey korostaa proaktiivisten vaiheiden käyttöä, jotka tukevat immuunijärjestelmää, kuten hyvin tasapainoisten aterioiden syöminen ja tarpeeksi nukkumista, kaikkina vuodenaikoina, mutta etenkin kun flunssakausi alkaa.

Rokotuksen lisäksi käytä näitä DR: n vinkkejä. Ameren välttämiseksi:

1. Vältä kosketusta sairaan ihmisten kanssa
2. Käytä väkijoukkojen peittämistä, varsinkin jos saatat olla läheisessä yhteydessä sairaan ihmisten kanssa
3. Peitä yskäsi tai aivas
4. Hävitä kudokset heti käytön jälkeen
5. Vältä yskimistä tai aivastusta käteen
6. Pese kädet usein saippualla ja vedellä-ainakin 20 sekuntia
7. Vältä koskettamasta silmiäsi, nenäsi ja suun
8. Ota viruslääkkeitä, jos lääkäri määrää heidät