Tasapainon löytäminen polttaa sinut sen sijaan, mitä pyrkiä sen sijaan

Lue 4 työn tuottavuusvinkkejä Poimia 3 Kirjailija Randi Zuckerberg.

1. Delegoida

Jos olet korkealla yrityksessäsi ja löydät jatkuvasti kiinni toimistossa joukkueesi menemisen jälkeen onnelliseksi tuntiin, harkitse, onko tehtäväluettelossasi jotain muulle, voit siirtää jollekin muulle. Tämä ei vain vähennä pöydälläsi käytettyä aikaa-se auttaa sinua myös eteenpäin nopeammin toimistossa. "Jos haluat tasoittaa urallasi, sinun on purettava pienempiä tehtäviä, joiden avulla voit keskittyä isompiin strategisiin tehtäviin", Zuckerberg sanoo.

2. Rajoita sähköpostiaika

Työssä on tiettyjä aikaa vieviä tehtäviä, joita et voi todella hallita, jos pomosi pyytää kokousta, sinun on mentävä. Sähköposti on kuitenkin yksi asia, jonka voit luoda rajoja ympärille. "Tule sähköposti -ninjaksi", Zuckerberg sanoo. "Kouluta itsesi pitämään sähköpostiviestintä mahdollisimman lyhyeksi. Jos sinulla on se sallii aikataulun tyyppi, avaa sähköpostisi vain muutaman kerran päivässä ja vastaa erissä."Tämä auttaa sinua pysymään keskittyneenä tehtäväluetteloosi-ja voit soveltaa samoja sääntöjä löysiin tapoihisi.

3. Opi sanomaan ei

Yksi tapa välttää itsesi levittäminen liian ohueksi on keskittyä tavoitteisiisi ensisijaisesti. Ja tämä saattaa tarkoittaa kohteliaasti, kun muut ihmiset pyytävät teiltä neuvoja tai apua heidän projekteissaan. "Aina on paljon ihmisiä, jotka haluavat sinun viettävän aikaa auttamalla heitä tavoitteillaan", Zuckerberg sanoo. Tämä ei tarkoita, että sinun on rakennettava seinä itsesi ympärille-vain valikoiva ylimääräisten projektien suhteen. "Mitä parempi teet sinulle, sitä enemmän voit auttaa muita", kirjoittaja huomauttaa.

4. Laita aikarajoitukset tehtäviin

Jos annat itsellesi rajoittamattoman määrän aikaa saadaksesi työsi tehdä, sinä ottaa Rajoittamaton aika tehdä työsi. Siksi Zuckerberg ehdottaa tietyn määrän minuutin estämistä jokaiselle tehtävälle. "Huomaan, että kun ajoitamme aktiviteetin aikarajoituksilla, olemme todennäköisemmin kaikki", hän sanoo. "Laitamme puhelimemme alas ja uppoutumme toimintaan.”Tämä koskee myös muita elämäsi kauhoja, ystäväpäivät harjoituksista. (Ja kyllä, 15 minuutin hiki -istunnot lasketaan täysin.-A

Niihin muihin pelastuskauhoihin? Tässä on paras aika-aika seksiä ja muita vinkkejä terveellisten tapojen suunnitteluun kellon mukaan, kiinalaisen lääketieteen mukaan.