Ellie Gouldingin tiellä oleva kunto-ohjelma sisältää tämän harjoitussovelluksen

Kun Ellie Gouldingin ura alkoi ensin, hänellä oli merkittäviä paniikkikohtauksia, jotka melkein kaikki voisivat laukaista. Viime kädessä kunto auttoi laulunstressiä löytämään sisäisen luottamuksen ja saamaan ahdistuksensa hallintaan.

Vuosia myöhemmin Goulding pysyy vahvana sekä henkisesti ja fyysisesti ei-asia missä hän on, jopa kiertueella. Muusikko paljasti haastattelussa Selfille, että hän vaihtaa rutiininsa Reg -alueella varmistaakseen, että hän saa kaikki mahdolliset terveelliset edut. (Kaksi hänen suosikkejaan ovat kuumia joogatunteja joustavuudelle ja Barryn bootcamp Cardiolle). Mutta jos hän on lyhyessä ajassa, tähti etsii hänen kunto-sovellustaan ​​ja videota tekevälle hiki-seshille.

"Pidän todella hardcore -tavaroista. Ystäväni luulevat olevani hullu eikä koskaan treenaa kanssani, joten huomaan tekeväni yksinharjoituksia melko usein."-Eellie Goulding

"Pidän todella hardcore -tavaroista. Ystäväni luulevat olevani hullu eikä koskaan työskentele kanssani, joten huomaan tekevän yksin harjoituksia melko usein ", Goulding sanoi. Ja se tarkoittaa, että hän joko tekee jotain Nike -harjoitussovelluksessa tai hulluusharjoituksessa, joka voi olla niin lyhyt kuin 30 minuuttia. "Ne ovat erittäin voimakkaita, ja he tuntevat sen jälkeen verisen suuren."

Selvästi Gouldingin grind kannattaa: hän on vahva, voimakas ja tunne paremmin kuin koskaan, kun kyse on hänen mielenterveydestään-mikä on vain enemmän todisteita siitä, että lyhyempi harjoitus on paljon parempi kuin ei ollenkaan. (Vaikka se tarkoittaa takapuolen potkaisua Shaun T.-A

Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Kayla Itsinesin hikisovelluksesta. Sovelluksista puhuttaessa yksi TV -ankkuri käyttää tätä sitoutumaan kollegoihinsa.