Tarjoaako sitruuna täydellisesti samat terveys- ja nesteytykset kuin sitruunavesi? Join sitä 10 päivää nähdäkseni

Sitruunan täydellisen ajatuksena on tehdä kaikkialla kaikkialla oleva sitruunaveden eliksiiri maukkaampaa ja helpompaa nauttia kotona tai liikkeellä. Pullot ovat hyllyvakaat ennen niiden avaamista, mikä on epätavallista kylmäpuristettujen mehujen maailmassa, mutta tekee merenkulun ja varastoinnin helpommaksi.

Jotta ja miten sitruuna täydellisesti vaikuttivat hydraatiotasoihini, energiaan ja muihin terveysindikaattoreihini, join sitä 10 päivää

Vaikka sitruunavesi näyttää olevan perustetun aamu -rutiinin niitti sosiaalisessa mediassa, löysin sitruunan maun täydellisen olla hieman vahva ensimmäinen asia aamulla. Ja koska yritys sanoo, että siitä voidaan nauttia milloin tahansa vuorokaudenaikana (myös harjoituksen aikana), päätin juoda minun iltapäivällä.

Löysin sitruunan täydellisenä erittäin voimakkaan makuun erytritolista, joka on samanlainen kuin tavallinen sokeri, mutta… ei. Se on minulle melko syrjäinen maku, ja valitettavasti mikään sekoituksen luonnollisista makuista ei voinut ylittää sitä. Joukkani suosikkini oli persikan vadelma -maku.

Juon jo melko hyvää vettä, vaikka voisin olla parempi täydentää elektrolyyttejä harjoituksen jälkeen (olen maratonin juoksija, ja kestävyysjoukot voivat ehdottomasti ottaa sen pois), joten arvostain nesteytyksen vauhtia Sitruunan elektrolyytteistä täydellisesti. Olen myös varma, että C -vitamiini teki hyviä asioita immuunijärjestelmälleni, mutta en voi sanoa, että huomasin siellä konkreettisen vaikutuksen. En myöskään huomannut paljon eroa ruuansulatuksessani tai energiatasossani juomalla tuotetta.

Yksi mielenkiintoinen sitruunan täydellisen maun sivuvaikutus on, että päädyin juomaan säännöllisempää suodatettua vettä sen pesemiseksi. Joten sitruunan täydellinen tahattomasti teki minut hydratoituneemmaksi.

Alalinja

Päivän lopussa asianmukainen nesteytys on välttämätöntä terveelliselle elämäntapalle. Ja jos yrität juoda tarpeeksi vettä koko päivän, maustettu tuote, kuten Lemon Perfect. Lisäksi, jos teit kovaa harjoittelua tai sinulla oli myöhään illalla, ylimääräisten elektrolyyttien saaminen on aina hyvä idea.

Jos et ole luonnollisten makeutusaineiden, kuten erytritolin tai Stevia, fani, Lemon Perfect ei ehkä ole vastaus nesteyteesi tarpeisiisi. Hyvä uutinen on, että sinulla voi olla jo kaikki mitä tarvitset maukkaan, kosteuttavan juoman tekemiseen keittiössäsi juuri nyt. Kippis!

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.