Onko sinun * todella * puhua lääkärisi kanssa käyttämästäsi lisäravinteista ja virkistyslääkkeistä?

Valitettavasti voi olla haastavaa rakentaa luottamusta perusterveydenhuollon lääkärisi kanssa, joka on usein kiireinen ja voi tavata kanssasi vain muutaman minuutin ajan jokainen vierailu. Vaikka on epäreilua, että hyvä lääkäri-potilas suhde putoaa potilaalle, luottamuksen rakentaminen voi toimia eduksi.

1. Kuuntele mahdollisuuksia avata lääkärillesi (ja mene "kyllä" ja "ei" vastauksiin)

Yksi tapa tuoda huume- ja täydennyskäyttö on kuunnella mahdollisuuksia vapaaehtoistyöhön. Esimerkiksi, jos lääkäri kysyy, miltä tyypillinen viikko näyttää, sisällytä se tosiasia. Tai jos he kysyvät, tupakoitko vai ei, voit mennä yhden sanan vastauksen ulkopuolelle. Jakaminen, että et tupakoi, mutta nauti syötävästä, antaa lääkärillesi täydellisemmän kuvan. Lisätietoja on aina parempi. Ja jos mikään mahdollisuudet eivät ole itse, sano yksinkertaisesti, että haluat jakaa jotain, joka voi olla merkityksellinen yleisen terveyden vuoksi. Jakaminen, että et tupakoi, mutta nauti syötävästä, antaa lääkärillesi selkeämmän kuvan.

2. Luotta siihen, että paljastaminen voi vain auttaa yleistä terveyttäsi

Ilmeinen syy puhua lääkärisi kanssa lääkkeiden tai lisäravinteiden käytöstä on, että ne voivat vaikuttaa terveyteen tai olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa. 70-vuotiaan kokaiinin käyttäjän Dr. Sormi selitti, että koska miehellä oli diabetes ja verenpainetauti, hän huolestutti kokaiinin käyttäminen voi vaikuttaa potilaan sydämeen. Toinen potilas valittaa tunteestaan ​​joka aamu ja kysymällä viimeaikaisista muutoksista ruokavaliossa, huumeissa tai täydennyskäytössä, dr. Sormi sai tietää, että nuori mies oli juonut yrttiteetä, joka on valmistettu Kratomista, laillisesta aineesta, jolla voi olla samanlaisia ​​vaikutuksia kuin opioidit. "Hänellä oli todella vetäytyminen", hän sanoo.

Puhuminen virkistys- ja psykoaktiivisesta huumeiden käytöstä voi olla vielä kriittisempi, jos olet mielenterveyslääkkeissä. Monet ihmiset käyttävät huumeita, kuten marihuanaa ja maagisia sieniä, tuntea olonsa hyväksi, mutta on vain vähän tutkimusta siitä, kuinka turvallista on sekoittaa tällaisia ​​lääkkeitä masennuslääkkeiden kanssa, kuten SSRIS. Itse asiassa monet viimeaikaiset kliiniset tutkimukset, joissa tutkitaan, pystyykö psykedeeliset hoitamaan mielisairauksia osallistujia lopettamaan masennuslääkkeiden ottaminen ennen tutkimukseen liittymistä, Mind Foundationin mukaan Mind -säätiön mukaan. Yksi suuri huolenaihe on serotoniinioireyhtymän indusointi, joskus tappava lääkereaktio, joka tapahtuu, kun kaksi serotoniinia on tarkoitus kasvattaa yhdessä. Monet masennuslääkkeet ja psykoaktiiviset lääkkeet toimivat nostamalla serotoniinitasoja, joten heillä voi olla vaarallisia komplikaatioita yhdistettynä.

Saatat myös olla iloisesti yllättynyt siitä, että terapeutti tai muu palveluntarjoaja on avoin keskustelemaan hoitovaihtoehdoista, kuten lääketieteellinen marihuana. "Harvat terapeutit kiistävät, että riskit voivat liittyä marihuanan käytöstä riippuen monista tekijöistä, kuten iästä ja käytön määrästä, mutta useimmat ovat yhtä mieltä siitä, että jotkut aikuiset voivat käyttää sitä maltillisesti ilman seurauksia", Tori Rodriguez, LPC, psykoterapeutit Georgiassa , kirjoitti psykoterapiaverkkoon. "Meidän tehtävämme ei ole poliisiasiakkaille, vaan auttaa heitä."

3. Tiedä, että et pääse "vaikeuksiin" jakamiseen

Virkistyshuumeiden käyttö voi olla stressaavaa, varsinkin jos käyttämäsi lääke on laitonta osavaltiossasi tai liittovaltiossa. Muista, että sinulla on lääkärin ja potilaan luottamuksellisuus puolellasi. Vaikka käytät laittomia huumeita, lääkäri ei voi ilmoittaa huumeiden käytöstä, ellet näytä olevan vaara itsellesi tai jollekin muulle. American Psychological Association luettelee yksityisyyden ja luottamuksellisuuden eettisissä säännöissään, samoin kuin HIPAA.

"Mukavuusvyöhyke pitäisi olla", tohtori. Sormi sanoo. "Kliinisten lääkäreiden ei pitäisi olla tuomitsevia, ja heidän tulisi olla tervetulleita potilaille, eikä heidän pitää heitä oikeudellisessa tai moraalisessa perustana minkä tahansa virkistyslääkkeiden käytön seurauksena, olipa kyse sitten kofeiinista, kokaiinista, kannabista tai opioideista."

Tällä hetkellä näitä keskusteluja ei tapahdu tarpeeksi. Suuri osa terveydenhuollostamme U: ssa.S. Virtautuvat nopeat keskustelut ja nopeat vastaukset, tohtori. Sormi sanoo. On syytä käyttää aikaa puhua lääkärisi kanssa. Kaikesta, mikä menee kehoosi.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.