Kodin vieroitus muutti terveydenhuollon

Terveellinen kotiguru Sophia Gushee jakaa todellisen puheen puhdistustuotteisiin ja kodin välttämättömyyteen liittyvistä terveysriskeistä, joita käytät päivittäin. Lue edelleen nähdäksesi, mitä hyvin+hyvä neuvoston jäsen haluaa sinun tietävän myrkyllisestä altistumisestasi.

Nuoresta iästä lähtien tein kaiken, mitä ajattelin, että voitaisiin tehdä terveeksi: söin hyvin ja harjoittelin paljon, ja painoni oli aina normaalin alueen alhaisessa päässä.

Silti tunsin aina huonoa. Kärsin alhaisesta ja epävakaasta energiasta, kehittynyt varhaisten murrosikien 10 -vuotiaana (jota pidettiin tuolloin todella nuorena), minulla oli erittäin epätavalliset ja tuskalliset kuukautiskierrot, ja tunteeni seurasivat samaa haihtuvaa polkua! Ja huolimatta siitä, että syöin paljon vihanneksia, kärsin vakavista vatsan epämukavuuksista ja ruoansulatuskysymyksistä.

En ole koskaan käyttänyt vähemmän, enkä nuku tarpeeksi. En kuitenkaan ole koskaan tuntenut parempaa. Keskeinen muutos? Olen hakkeroinut myrkyllisiä altistumisiani.

Hyväksyin tämän olemassa olevan tilan normaaliksi ajatellessani, että minussa on oltava jotain vikaa. Nykyään kolmen suhteellisen nuoren tytön äitinä, kokopäiväisesti kodin ulkopuolella, monet elämästäni osat ovat vähemmän terveellisiä: en ole koskaan käyttänyt vähemmän, enkä nuku tarpeeksi. En kuitenkaan ole koskaan tuntenut parempaa. Keskeinen muutos? Olen hakkeroinut myrkyllisiä altistumisiani.

Tästä syystä tein sen, ja 4 syytä kodin detoxin tekeminen voisi parantaa terveyttäsi myös.

Totuus myrkyllisistä altistuksista

Toisen maailmansodan jälkeen amerikkalaiseen kauppaan on otettu käyttöön yli 84 000 kemikaalia. Nämä kemikaalit näkyvät kodissamme hyödyllisinä kuluttajatuotteina, kuten puhdistus- tai kauneustuotteet, huonekalut, matot, kynttilät, kattilat ja pannut ja paljon muuta. Taloustavaroitamme kemikaalit eivät kuitenkaan pysy heidän astioissaan. Ajan myötä heidät vapautetaan ja saastuttavat ympäristönsä, kuten vesi, ruoka, sisäilma, pöly ja ruumiit.

Itse asiassa vartaloissamme on havaittu satoja teollisuuskemikaaleja, mukaan lukien elintarvikepakkauksissa, torjunta -aineissa, vaatteissa ja tekstiileissä käytettyjä kemikaaleja. Tämä kertynyt kemiallinen kuorma tunnetaan kehon taakka.

Jotkut kemikaalit eivät ole bionaalisia helposti, joten ne pysyvät planeetallamme vuosikymmenien ajan- jopa vuosisatojen ajan- ja kulkevat maailmaa tuulen, veden, kuluttajatuotteiden, kengän pohjien ja kansainvälisen ruokaharjan kautta. Itse asiassa maailmassa ei ole väestöä, joka on vapautettu teollisuuskemikaalien kehon taakasta: meidät toisiinsa liittyy globaali kemiallinen tuotanto ja käyttö.

Siksi "kotisi" ei ole vain kiinteistökotisi, vaan myös kehosi ja tämä planeetta. Se on myös yksi pakottavimmista argumenteista toksiinien altistumisen vähentämiseksi. Tässä on vielä neljä.

1. Sadat kemikaalit voivat häiritä hormonejasi

Hormonit osallistuvat moniin biologisiin prosessien kaltaisiin kasvuun, kehitykseen, aineenvaihduntaan, unen, korjauksen, palauttamisen, vieroitus- ja ikääntymiseen. Ja sadat kotitaloustuotteissamme käytetyt kemikaalit voivat keskeyttää niiden toimintatavan. Niitä kutsutaan endokriinisiksi häirinnöiksi (EDC).

2. Pienillä EDC -annoksilla voi olla voimakkaita vaikutuksia

Annoksilla, jotka ovat suunnilleen pudotus olympiakokoisessa poolissa, EDC: t voivat häiritä endokriinisiä, lisääntymis-, aineenvaihdunta- ja neurologisia järjestelmiä-mikä voi johtaa hedelmättömyyteen, kilpirauhasen häiriöihin, liikalihavuuteen, immuunihäiriöihin ja muihin. Samoin myrkylliset altistukset Tämä pieni voi häiritä biologiaasi: vauvan kehitys, murrosikä ja vaihdevuosat.

3. Cocktail -efekti on tuntematon

Kemikaalit, joita voidaan pitää turvallisina, voivat olla haitallisia sekoitettuna muiden kanssa. Kodissa ja kehossa tapahtuvat tahattomat seokset tapahtuvat koko ajan, eikä niitä ole täysin ymmärretty. Mutta se, mitä tutkijat löytävät, kehottaa meitä hakkeroimaan myrkyllisiä altistumisiamme. Esimerkiksi kloori, yleinen kotitalouskanne, voi luoda myrkyllisiä höyryjä yhdistettynä ammoniakkiin, jota löytyy käymälöistä (virtsasta) ja joistakin lasinpuhdistimista. Kodin ja kehon mahdolliset tahattomat seokset ovat loputtomia.

4. Kodin vieroitus voi parantaa ruokavaliota ja liikuntatavoitteitasi

Pidän nyt myrkyllisiä altistuksia ainakin yhtä tärkeitä kuin ruokavalio ja liikunta. Pienet säädöt voivat johtaa kohotettuun energiaan, kehoon, josta tunnet hyvältä, selkeämmältä ja hehkuva iho, parantunut uni, vähemmän ahdistusta, parempia mielialoja ja pienemmät riskit kaikille terveysongelmille ja sairauksille. Alustavat tutkimukset osoittavat, että se voisi parantaa aineenvaihduntaa, rasvan varastointia, hedelmällisyyttä, mielenterveyttä, endometrioosin ja erilaisia ​​syöpiä ja paljon muuta riskiä.

Tehokas detox on maraton, ei sprintti. Joten keskity pieniin korjauksiin, joita et halua tehdä! Mahdolliset hyödyt, sekä henkilökohtaisesti että yhteiskunnana, ovat mittaamattomia.

Sophia Gushee on haluttu myrkyllinen valotusasiantuntija, D-toxingin A-Z z: n kirjoittaja ja käytännöllisen myrkyllisen asumisen perustaja, multimediayritys, joka tuottaa podcasteja ja inkuboi D-tox-akatemiaa, online-portaalia, joka tekee käytännön myrkytön eläminen yksinkertainen ja helposti saatavissa.

Mistä Sophian pitäisi kirjoittaa seuraavaksi? Lähetä kysymyksesi ja [email protected].