Herkullisesti Ella tekee tämän yhden asian joka päivä pysyäkseen keskittyneenä

Luulet, että vegaanien herkkujen leipominen, herkullisista resepteistäsi ja terveellisten ravintoloiden blogin blogointi on kaikki hauskaa ja superruokaa. Mutta myös ruokabloggaajat käsittelevät stressiä.

Ella Mills, joka on yrittäjä- ja elintarvikebloggaaja-influencer-kirjoittajan ylimääräinen, jonka tunnet nimellä herkullisen Ella, kertoi äskettäin haastattelussa The Cut -leikkaukselle, että hän herätti "stressin pyörteen 6 A.m."(Ahh, push -ilmoituksen voima). Eli kunnes hän löysi joogan.

"Hälytykseni sammuu ja menen joogaan klo 6.30–7.30", Mills sanoo. "Se on ensimmäinen asia, jonka teen joka aamu. Ei väliä miltä minusta tuntuu. Mielestäni se antaa minulle todella hyvän ajattelutavan päivälle ja todellisen positiivisuuden tunteen."

"Se antaa minulle selkeyden ja rauhan, jota mikään muu ei tee."

Se on paljon terveellisempää korvaamista kuin hänen puhelimen tarttuminen ja sähköpostien ja tehtäväluettelonsa vieressä heti kun hän herää, vaikka hän sanoo tekevänsä sen jälkeisen joogan. Ja Mills toteaa myös, että Vinyasa -harjoittelu tuo päätään parempaan tilaan.

"Olen tuntenut itseni vahvistumaan, koska minulla on henkinen yhteys [joogaan]", hän sanoo. "Se antaa minulle selkeyden ja rauhan, jota mikään muu ei tee. On ajatus fyysisesti tehdä tilaa, joka antaa minun henkisesti myös tehdä tilaa."On järkevää ottaen huomioon rauhallinen, että tunnet Savasanan jälkeisen. Kehosi tietäminen voi tehdä kaikki nuo taipumat poseerat ehdottomasti johtaa siihen, että pystyt valloittamaan kaiken.

Puhutaan siitä, että se on * todella * haluamasta olla ruokabloggaaja. Ja näin ruokablogger Alexandra Dawson pitää sen todellisena.