Vierittäminen ei voi lopettaa? Ehkä on aika sosiaalisen median tauolle

Kuulostaa tutulta? Tämän viikon jaksossa Mahony ja Nguyen kaivaa syvemmälle syyllisyyden sykliin, jonka loputon vieritys voi luoda. "Jos se tuo sinulle nautinnon, niin se on aito tärkeä osa elämääsi", Nguyen sanoo. "Mutta luulen, että voimme ehkä hemmotella liian paljon ilo."

Ennen kuin deaktivoit kaikki sosiaalisen median tilisi ja poistut ruudukosta, tiedä kuitenkin, että kokonaisyytön ja ylikuormituksen välillä on tasapaino.

Lisätietoja siitä, kuinka löytää oikea tasapaino sosiaalisen median kanssa, kuuntele koko podcast -jakso täältä.

Valmis liittymään (podcast) keskusteluun? Hyvin+hyvä, vietämme päivämme puhumalla ja oppimalla mielenkiintoisimmista ihmisistä. Rekisteröidy varmista, että et missaa jaksoa!