Voiko syömäsi ruoka vaikuttaa mielenterveyteen?

Voiko syömäsi ruoka vaikuttaa mielenterveyteen?

"Voimme muuttaa nopeasti mitä syömme. Se on yksi tehokkaimmista työkaluistamme ", tohtori. Ramsey sanoo. Kuulostaa hienoilta neuvoilta, jotka toteutetaan ajoissa lomakauden ajan, oikein?

Ovat "masennuksen naps" todella hyvä idea? Myös tiede sanoo, että sinun pitäisi liikkua Tämä paljon masennuksen estämiseksi.