Voi tuoda aamukahvisi kylpyhuoneeseen saada sinut sairas?

Lue tämä, jos juot aamukahvia kylpyhuoneessa

Joten mitä tämä tarkoittaa, että siemailet aamukahvia? Yakas myöntää, ettei ole lopullista tietoa, mutta seuraa tätä: ”Jätä se epävarma (kylpyhuone)."

Jos joudut monitehtaaseen ja aamu -annoksen saaminen kofeiinia voidaan kuluttaa vain turhamaisuuspeilin heijastuksessa, voit tehdä muutamia asioita varmistaaksesi, että muki ei ole vain yksi kylpyhuoneen bakteerien jalostuspaikka:

Käytä säiliötä, jolla on 'Sip Hole' -kansi.

Tämä ei tietenkään poista kokonaan siirtymistä kuppiin, mutta jos sinulla on suljettu astia, jossa on ylimääräinen este kannen, joka kääntyy peittämään 'SIP -reikä', puhdistat kädet ennen kuin avaat ja sulje läppä voi auttaa vähentämään bakteereita, jotka ovat kosketuneet huulillesi, suun ja juomaan itse. Jos juot vettä, kannen vesipullolla voi olla sama vaikutus. Tämä ei ole täydellinen ratkaisu, valitettavasti. "Riippumatta siitä, missä olet, jos se on todellinen sydänpaikka, ristikontaminaatioriski voi olla", Yakat toteaa.

Pidä kahvisi poissa kylpyhuoneesta, kun talosi ihmiset ovat sairaita.

Tämä tulisi tehdä ainakin, kunnes he eivät enää ole tarttuvia Or-jos he kokevat ripulia-kunnes se ratkaisee. "[Jos] joku on sairas talossa ja jakaa saman kylpyhuoneen, se lisää mahdollisuuksia lisätä altistumista", selittää DR. Roberts. ”Jotkut sairaala -asetusten tiedot osoittavat, että kylpyhuoneet voivat olla tarttuvien aineiden lähde ja ne voivat levittää kämppikseen, ellei ne ole riittävästi puhdistettu."

Joitakin muita tapoja pitää kylpyhuoneen bakteerit loitolla

Nyt kun olemme kauhistuneet siitä, kuinka paljon likaisempaa kylpyhuoneesi on kuin olet ehkä ajatellut, on olemassa muutamia asioita, jotka voit tehdä lopettaaksesi bakteerien leviämisen kylpyhuoneesta toisina kuin kätesi peseminen.

Lopeta puhelimen tuominen kylpyhuoneeseen.

Se asia, jonka teet kylvyssä ja tasapainota iPadsi wc -istuimella katsomaan elokuvaa? Ei myöskään hyvä idea. Jos et voi elää ilman tiktokia wc: ssä, puhdista laite. (Voit pitää ylimääräisiä desinfiointipyyhkeitä kylpyhuoneessa erityisesti tätä varten.-A

Pese säännöllisesti pyyhkeesi.

Saatat ajatella. DR. Gerba neuvoo vaihtamista ja pesupyyhkeitä-jotka ladataan ulostebakteereilla-kaikki 3-4 päivää.

Sulje wc -kansi ennen huuhtelua.

DR. Gerba on yksi tutkijoista, joka kiittää visuaalista kakkupartikkeleita, jotka ruiskuttavat itsensä koko kylpyhuoneeseen. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että avoimien käymälöiden huuhtelu voi ruiskuttaa bakteerisumun tai aerosolin ilmaan", vahvistaa Yakas. ”On hyvä pitää wc-istuimen kansi suljettuna, kun huuhtelet, varsinkin jos on avoin kahvimuki tai teekuppi tai kaikki ruoat tai juoma-nearby."

Poista ylimääräinen kosteus.

"Suihkut voivat kasvattaa hometta ja bakteereja, varsinkin jos huoneeseen on jäljellä paljon kosteutta uimisen jälkeen ja tietyissä maassa", DR vahvistaa. Roberts. ”Tämä voi aiheuttaa astmaa, etenkin pienillä lapsilla.”Jos sinulla on sellainen, käytä kylpyhuoneen tuuletinta säännöllisesti tai avaa ikkuna (jos sää sallii ja ei vain lisää huoneeseen lisää kosteutta) auttamaan tilaa kuivumaan.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.