Brittany Snow on a.M. Onnellisuus hakkerointi on aika mahtavaa

Tervetuloa aamurutiiniin, jossa Brittany Snow ja muut hyvää elämää gurut jakavat henkilökohtaiset (usein yllättävät, usein terveelliset) aamu rituaalinsa auttaaksesi sinua tekemään A-.m.on mahtavampaa.

Bretagne Snow
Näyttelijä Täydellinen ja TV -sarja Työhönrahat

Herään noin klo 7.30 a.m., mikä on hyvä minulle-olen ei aamu -henkilö. Ensimmäinen asia, jonka teen, on lemmikki koirani aivan liian kauan. Meillä on rutiini, jossa hän vain kääntyy, koska hän tietää, että on aamu ja raaputan hänen vatsansa. Sitten pukeutun, harjaa hampaita ja menen alakertaan. Ensisijainen prioriteetti: Kahvi. Laitoin sen to-go-kuppiin ja otan koirani kävelylle.

Kun palaamme takaisin, teen aamiaisen. Minulla on ravitsemusterapeutti, joka on minut ohjelmassa, jossa syön tietyn määrän kaurahiutaleita ja munavalkuaisia. Jotta kaurahiutalustani olisi mielenkiintoisempi, laitan jäädytetyt mustikat päälle. Kuuman ja kylmän sekoitus on minulle jännittävä (en pääse paljon). Olen myös pakkomielle Justinin mantelivoista-panin sen omenoihin tai olen vähän hullu ja lisää se kaurahiutaleeni.

Istun ulkona ja yritän lukea jotain arvokasta, kun syön aamiaista. Viime aikoina olen laittanut klassisia elokuvia taustalle, joten katson ja luen samanaikaisesti. Yritän perehtyä uudelleen klassikoihin. Rakastan vanhojen elokuvien ulkonäköä. On tiettyjä, joita rakastan, kuten Casablanca, että olen täysin imeytymässä; Mutta muut, kuten Eedenistä itään, Katson vain James Deania ja palaan mihin tahansa, mitä teen.

Yritän olla menemättä Instagramiin tai muuhun sosiaaliseen mediaan vasta myöhemmin päivällä, kun olen tylsistynyt. Myönnän, että olen edelleen paha vastaamalla sähköposteihin aamulla. Herään ja ajattelen, että minun pitäisi vain saada tämä aikaan nyt. Joten lähetän joitain sähköposteja aamiaisen aikana.

Aamiaisen jälkeen, Laitoin "Getting Geaufer" -soittolistani, joka pelaa kaiuttimissa koko talossani. Se herättää täysin kämppikseni [stipendiaatti Täydellinen tähti Kelly Jackle], mutta hän on tottunut siihen. Hän rakastaa sitä nyt.

En treenaa aamulla-kehoni ei kirjaimellisesti liiku. Tykkään odottaa noin 5 p.m., joka on silloin, kun tunnen eniten virran. Minulla on elliptinen talossani ja menen pyörimään kolme kertaa viikossa. Kämppikseni ja minä haluamme mennä juoksemaan yhdessä noin kahdesti viikossa, ja teemme myös videoparjoituksia kotona. Teimme hulluutta joka päivä jonkin aikaa, mikä oli painajainen. Mutta pidän voimakkaammista harjoituksista. Toivon, että olisin joogassa tai barressa, mutta kyllästyin vain.

Viimeinen asia, jonka teen aamulla, on meikkiini, joka ei todellakaan ole paljon. Yksi asia, jonka teen aina, on aurinkovoide. Minulla on erittäin kohtuullinen iho, joten se on pakollinen. Suosikkini on Coppertone selvästi silkkaa, koska se on erittäin kevyt ja se päättyy mattaan. Ja se ei tukki huokoseni, mikä on merkittävä plus.

Minulla ei oikeastaan ​​ole mantra sinänsä, jonka pidän mielessä koko päivän ajan, mutta muistutan aina itseäni siitä, mikä on tärkeää. Joskus olen työskennellyt jostakin ja sitten aion miettiä siitä, mistä olen kiitollinen ja kuinka paljon olen hashtag siunattu!-Ja se yleensä keskittää minut.

Haluatko seurata Bretagnen johtajaa ja tehdä kiitollisuudesta suuremman osan elämästäsi? Näin se tehdään alle minuutissa. Ja kyllä, voit jopa harjoittaa tietoisuutta harjoituksen aikana.