Barry Jayn inspiroiva matka addikti Barry's Bootcamp -yhtiön perustajalle

Barry Jay on luova voima Barry's Bootcampin, HIIT-rasvan ryhmäharjoitteluohjelman takana, joka auttoi käynnistämään butique-kuntoliike. Vuonna 1998 perustettu Barry's on kasvanut yhdestä studiosta West Hollywoodissa, Kaliforniassa, yli 20 studioon maailmanlaajuisesti, kaikki kaataen hardcore, tunnin mittaisia ​​harjoituksia, jotka on täynnä intervalli-juoksumaton juoksua, lattiatyötä, ilmaisia ​​painoja, lääkepalloja ja paljon muuta. Mutta vaikka tuotemerkin nousu on ollut meteorinen, sen alkuperä on nöyrä: kun kamppailee huume- ja alkoholiriippuvuuden kanssa, Jay löysi paeta ja lopulta hänen raittiudensa kunto. Tämä on hänen uskomaton tarina, kuten hyvin+Good's Katie Maguire kertoi.

Vuonna 1989 tapasin Guy-Doug Blasdell-Thro oli kouluttaja liittyneellä kuntosalilla, ja hän todella muutti elämääni. Siihen asti olin melko paljon tajunnut asiat kuntolehdistä, mutta kun näin hänet ensimmäistä kertaa minua, mitä hän voisi tehdä fyysisesti. Halusin oppia häneltä, joten ystäväni ja minä haet ja jaoin tunnin mittaisia ​​henkilökohtaisia ​​harjoituksia. Olimme vakavasti rikki, mutta se oli sen arvoista. Hän oli niin ystävällinen ja rohkaiseva. Kävin myös riippuvuuden palauttamiskokouksissa ensimmäistä kertaa. Sain ensimmäisen sponsorini ja minua hurrasi niin paljon. Se oli ensimmäinen kerta, kun tarkastelin ongelmia todellisella palautumismenetelmällä.

Kun sinusta tulee raittiinen tällaisen tuhoisan käytöksen jälkeen, saat tämän uskomattoman selkeyden ja hikoilun tunteen voi tulla uusi luonnollinen korkea

Aloitin työskentelyn kuntosalilla vastaanoton takana ja täyttäisin opettajien puolesta, jos he eivät pystyisi tekemään luokkansa. Ihmiset alkoivat pyytää minua kouluttajana, jotta voisin kertoa, että minulla oli tapana siihen. Sydänluokkien aikana ihmiset käyttävät painoja-tajusin, että se olisi paljon tehokkaampaa. John ja Rachel Mumford, Barryn perustajat, aloittivat luokkani ottamisen 90-luvun lopulla, ja he rakastivat tyyliäni niin paljon, että heidän mielestämme meidän pitäisi avata studio, joka on keskittynyt sekä sydän- että voimaharjoitteluun yhdessä ryhmäharjoittelussa. Syksyllä 1998 avasimme ensimmäisen Barryn bootcamp.

Minulla on ollut ylä- ja alamäet, mutta olen ollut raittiina vuodesta 2004 ja jokainen päivä on ollut uskomaton. Olen tehnyt uuden ystävän joka päivä viimeisen 11 vuoden ajan. Tärkein oppitunti, jonka olen oppinut, on, että addiktioille paras tie paranemiseen sisältää perinteisen kuntoutuksen, sponsorit ja terapian ... kuntona. Tonni ohjaajistamme on ollut toipumisessa vuosia, ja meillä on niin monia asiakkaita, jotka ovat entisiä addikteja. Kun sinusta tulee raittiinen tällaisen tuhoisan käytöksen jälkeen, saat tämän uskomattoman selkeyden tunteen, kuinka tuhoat aivosi, kehon ja taiteen ja hikoilustasi voi tulla uusi luonnollinen korkea.

Kunto ja yhteisö, jonka olemme rakentaneet, antanut minulle toisen elämän

Se on addiktioiden asia: et menetä sitä riippuvuutta aiheuttavaa persoonallisuutta; Sinun täytyy vain siirtää se. Kunto on täydellinen siirto. Se saa kaikki pent-up-energiasi ja tunteesi ja puhdistaa vain kaikki nämä ajatukset hyville. Fitness on pelastanut elämäni kokonaan. Se on tehnyt minusta uuden henkilön-parempi poika, ystävä, veli, koiran omistaja.

Yhteisö, jonka olemme rakentaneet Barryn bootcampin kautta, on ollut jumalallinen. En haluaisi olla raittiinen ja olla yksinäinen ja kurja. Se olisi vain liian vaikeaa. Kunto ja yhteisö, jonka olemme rakentaneet, antanut minulle toisen elämän. Minulla on tämä tunne Woo-hoo! tein sen! Se on valtava, uskomaton, antelias perhe, ja olen vain onnekas olla osa sitä.

Tätä tiliä on muokattu ja tiivistetty.

Barryn matkan innoittamana? Kokeile tätä Barryn bootcamp-inspiroimaa kotona harjoittelua.