Pulmonologi sanoo, että sinun pitäisi alkaa kiinnittää huomiota * tähän * -mittariin Apple Watch -sivustollasi
Apple Watchin veren happea sovellus mittaa veren happitasoa suoraan optisen sydämen anturin avulla, joka loistaa punaisia ja vihreitä LED -levyjä ja infrapunavaloa ranteeseen. Sitten fotodiodes-pienet laitteet, jotka muuttavat valon sähkövirtamittaiseksi, valon määrä heijastuu takaisin anturiin veren happeason määrittämiseksi. Tämä tapahtuu vain 15 sekunnin kuluessa, ja suurimman osan ihmisistä on veren happitaso 95–100 prosenttia. Tutkijat uskovat, että mittari on valtava indikaattori yleisestä terveydestäsi-mutta DR. Ronaghi sanoo, että se on erityisen merkityksellinen hengityselimen hyvinvoinnille.
"[Veren happi] on hieno piirre, koska yleensä meillä on keuhkosairauspotilaat ostamaan pulssioksimetriä, jossa heidän on laitettava se sormellaan ja yleensä tarkistettava heidän happitasonsa koko päivän", Dr sanoo. Ronaghi. "Nyt se, että tämä voitaisiin yhdistää kelloasetukseen."Apple Watch pitää lokin siitä, kuinka käyttäjän veren happitasot ebb ja virtaus, tiedot, joita heidän lääkärinsä voivat käyttää tarkkailemaan, mitkä tekijät (kuten liikunta, uni ja ravitsemus) vaikuttavat heidän tasoihinsa koko päivän ajan. Ja tämä ei ole hyödyllistä vain ihmisille, joilla on olemassa ennen hengityselimiä; Se on hienoa kaikille, jotka ovat uteliaita ruumiinsa suhteen.
DR. Ronaghi sanoo, että uuden Apple Watch -ominaisuuden hyödyllisyys ei lopu siihen. Se on mittari, joka tarkoittaa vielä enemmän, kun katsot sitä sykeesi rinnalla. "Yhdessä otettuna [veren happi ja syke] antaa meille tietää, miten potilaat tekevät. Yleinen korrelaatio on, että kun happitasosi laskee tietyn tasotyyppisen 90 prosentin alapuolelle, kehon syke alkaa tyypillisesti nousta voidakseen vastata kehon kysyntään, joka vaatii enemmän happea ", sanoo Dr. Ronaghi. Toisin sanoen lääkärit ja tekniikka oppivat työskentelemään yhdessä potilaiden tarpeiden asettamiseksi ensin.
Älykellot eivät korvaa lääketieteen ammattilaisia, mutta ne voivat auttaa pitämään keskustelua menossa lääkärisi kanssa. "Ennen kuin näemme todella, kuinka tarkkoja nämä mittarit ovat, jos näet yhden lukemisen, joka on alle 90 prosenttia, seuraa ja katso, tapahtuuko se uudestaan. Jälleen nämä perustuvat siihen infrapunaseen ja se pystyy ottamaan yhteyttä ihoon. Jos sinulla on yksi lukeminen, joka on epänormaali, sanoisin, että katso sitä uudelleen ja varmista, että se oli tarkka lukeminen ", sanoo tohtori. Ronaghi. "Jos tämä on johdonmukainen asia tai huomaat, että tietyissä toiminnoissa tai tiettyjen vuorokauden aikoina tai koko päivän tai muutaman päivän välein tapahtuvan mallin kanssa seuraava ja tärkein asia on tehdä tapaaminen ja katso palveluntarjoajasi mahdollisimman pian."
Tämän artikkelin asiantuntijat
- Reza Ronaghi, MD, keuhkosairauteen erikoistunut lääkäri UCLA Medical Centerissä
Raikasta ilmaa ja endorfiineja ovat sinun ottamista varten Yhdysvaltojen kanssa. Tänä syksynä, Well+Good on nauhoittamassa 5K ja 10K, johtaen meidät virtuaalikilpailun lähtöviivalle 7. marraskuuta. Sprint yli kirjautuaksesi johonkin viiden viikon harjoitussuunnitelmastamme ja kellon mailia yhdessä.
Rekisteröidy alla olevaan harjoitteluraiteesi, ja sinut kirjoitetaan voittamaan pari Bose -kehyksiä tempoa, urheilu -aurinkolaseja, jotka saavat ääniraidan koskaan juoksun kautta. Katso ehdot täältä.
Rekisteröidy 10k -suunnitelmaan
Rekisteröidy 5K -suunnitelmaan
