9 kasvonaamarimyyttejä, jotka sinun on lopetettava uskomasta juuri tällä hetkellä

Tiedän mitä ajattelet: Pandemian varhaisina päivinä naamioita ei suositella-mikä on kyse sen kanssa? Pohjimmiltaan, sanoo tohtori. Panimo, siinä vaiheessa tässä uudessa pandemiassa (jolla on uusi merkitys, että kenelläkään ei ollut kokemusta tästä tietyistä viruksesta ennen pandemiaa), meillä ei vielä ollut mitään tietoa, joka viittaa siihen, että oireettomat ihmiset (tartunnan saaneet oireet) hyötyivät käytöstä. naamiot. Tiedämme nyt paremmin, kuten olemme oppineet vielä oireelliset) kantajat voivat olla tarttuvia.

Myytti 2: Sinun ei tarvitse käyttää naamaria, jos sinulla ei ole oireita

Tätä varten tiedämme nyt, että sinä tehdä täytyy käyttää naamaria, vaikka sinulla ei olisi oireita, koska saatat silti olla tartunnan saaneita ja voit silti tartuttaa muita. "Koska emme pysty helposti tunnistamaan [oireettomia] yksilöitä, ihmisten käyttäminen naamarien käyttäminen varmistaa, että jos olet tartunnan saaneet etkä ymmärrä sitä, kun yskät, puhut, aivastavat tai hengität, kaikki hengityspisarahiukkaset tulevat suustasi ja Nenä jää kiinni naamioon ja on vähemmän todennäköisesti levitetty muille henkilöille ", tohtori sanoo. Panimo.

Myytti 3: Sinun ei tarvitse käyttää naamaria, jos sinulla on jo ollut COVID-19

Valitettavasti uusi tutkimus viittaa siihen, että näin ei ole. King's Collegessa Lontoossa tehdyt tutkimukset osoittivat, että vasta-ainetasot-mikä edustaa immuniteetin tasoa joidenkin COVID-19-eloonjääneiden keksimiseksi, putosi voimakkaasti kolmen kuukauden kuluttua. Kuusikymmentä etumatkaa oli kehittänyt voimakkaan vasta -ainevasteen välittömästi tartunnan ollessa, mutta vain 17 prosenttia säilytti sen testausjakson lopussa. Tämä viittaa siihen, että merkittävä osa COVID-19: stä toipuneista henkilöistä on alttiita sen hankkimiseksi uudelleen. Tästä syystä eloonjääneiden on peitettävä muiden suojelemiseksi (ja itse-katso myytti 9, alla).

Myytti 4: kangasnaamarit eivät ole tehokkaita

Itse asiassa naamioiden tehokkuudessa on hierarkia, tohtori sanoo. Panimo; Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kangasnaamarit/kasvokannat eivät ole tehokkaita. Itse asiassa ne ovat 94–96 prosenttia tehokkaita, laboratoriotutkimuksen mukaan, jossa tarkasteltiin naamioiden kykyä saada pisaroita hajautettuna simuloidun yskimisen tai puhumisen kautta. Kirurgiset naamarit ovat silloin noin 98 prosenttia tehokkaita, ja N95 -hengitysnaamarit ovat noin 99.99 prosenttia efektiivisesti. Joten vaikka kangasnaamarit ovat vähiten tehokkaita kolmesta, ne ovat silti melko pirun hyviä pisaroiden kiinniottamisessa.

Tässä on enemmän lääkäriltä, ​​kuinka elää "normaalina" elämää mahdollinen (pysyy samalla turvassa) pandemian aikana:

Myytti 5: Jos naamarit toimisivat, meidän ei tarvitse etäisyyttä sosiaalisesti

Erilaisten suositellun koronaviruksen varotoimenpiteiden pesu, sosiaalinen etäisyys ja naamio on yleinen ajatus ja naamarin ylläpitäminen-kunkin tartunnan saaneiden henkilöiden tartunnan saaneiden ihmisten lukumäärän idea. Dr: n mukaan. Panimo, jokainen edellä mainituista mittaa sirut pois leviämisessä, mikä tarkoittaa, että saamme jonkin verran suojausta jokaisesta. Viime kuussa kansallisen tiedeakatemian julkaisussa julkaistu tutkimus osoitti, että fyysisen etäisyyden ja valtuutetun maskin käyttämisen yhdistelmä oli tehokkaampaa kuin yksin yhden tekeminen. "Syy siihen, että meidän on tehtävä molemmat, on se, että edut ovat lisäaineita", sanoo tohtori. Panimo.

Myytti 6: Naamarit voivat aiheuttaa hiilidioksidimyrkytyksiä

PhD, Delawaren yliopiston epidemiologian osaston professori ja perustajajohtaja Jennifer Horney pitää tätä myyttiä, koska se on tosiasiallisesti argumentti siitä, että naamarit ovat erittäin tehokkaita pitämään asiat poissa ja siksi myös estämään heidät pääsemästä (minä I (minä.e., Ihmisten suojeleminen koronavirukselta).

Tämä viallinen logiikka syrjään, tohtori. Brewer sanoo. Hän huomauttaa, että N95 -hengitysnaamarit on todella asennettava yksilölle varmistaakseen, ettei vuotoa ole, ja jopa voimakkaan peittämisen taso ei tarjoa terveyshaittoja käyttäjälle. "Varmasti kirurginen naamio tai kankaan kasvojen peittäminen ei ole lainkaan huolta", hän sanoo.

Tästä huolimatta on tiettyjä henkilöitä, joiden tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen peittämistä. "Naamioita ei suositella henkilöille, joilla on suuhun tai nenänsä tai kurkun rakenteelliset sairaudet, jotka saattavat häiritä heidän hengityskykyä, ihmisiä, joilla on vakava taustalla oleva keuhkosairaus, ja alle kahden vuoden ikäiset lapset."Kun kysyn häneltä, kuuluuko tämä varoitus astmaa sairastavia ihmisiä, hän sanoo, että hän ei voi tarjota viltti -ohjeita. "Jokaisen, jolla on taustalla oleva hengityselinsairaus ja joka voi olla huolissaan siitä, onko heillä ongelmia naamion tai kasvojen peittämisen pukeutumisessa, pitäisi ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan", hän sanoo.

Myytti 7: Happitasot putoavat dramaattisesti peitettäessä

Aivan kuten et aio naamioituneessa hiilidioksidissa, et myöskään aio kuristaa happea. Etelä -Carolinan lääkäri meni virukselliseksi osoittamaan hänen hapen kylläisyydenopeuttaan (eli veressä hapen määrä) samalla kun hänellä oli kolmen tyyppisiä naamioita, mukaan lukien rajoittavin (N95 -hengitysnaamio ja kirurginen naamio). Se leijui 98-99 prosentilla (erittäin terve) jokaisessa testissä, mikä oli yhdenmukainen hänen mitatun nopeuden kanssa, kun ei ollut naamaria,. Toisin sanoen naamion käyttäminen ei vaikuttanut hänen kykyyn saada happea ollenkaan. (Plus, kuten tohtori. Horney huomauttaa, että voit aina mennä jonnekin turvallisesti ja poistaa naamion, jos sinusta tuntuu, että tarvitset tauon-se ei ole liimattu kasvoihisi.-A

Myytti 8: Maskin käyttö heikentää immuunijärjestelmää

Yksi myytti, joka tekee kierrokset sosiaalisen median suhteen. DR. Brewer sanoo. Ensinnäkin, hän selittää, ei ole näyttöä siitä, että terveillä aikuisten ikäisillä henkilöillä, joilla ei ole taustalla olevia immuunivirtauksia. Mutta sen lisäksi sinulla on jatkuvia altistuksia koko ajan, maskin kanssa tai ilman sitä. "Meillä on miljardeja bakteereja, jotka elävät kehossa ja kehossa, suolistossa ja ihollamme", hän sanoo. "Ja nuo bakteerit ovat symbioottisessa suhteessa immuunijärjestelmiin, joten immuunijärjestelmämme stimuloidaan jatkuvasti."

Myytti 9: Naamarit suojaavat vain muita, joten he eivät suojaa sinua, jos muut eivät käytä niitä

Aluksi uskottiin, että naamarin käyttäminen oli suojaava toimenpide muille kuin itsellesi; Toisin sanoen et hyötynyt, mutta ympärilläsi olevat tekivät. Uusi tutkimus viittaa kuitenkin peittämiseen On tehokas tapa suojautua myös tartunnalta. Pohjimmiltaan naamion käyttäminen välittää ottamasi viruksen määrän, jos olet alttiina tartunnan saaneelle henkilölle, ja se, mitä tiedämme koronaviruksesta, on, että mitä alttiimpia olet siihen, mitä sairas todennäköisesti saat todennäköisesti. Joten vaikka naamarin käyttäminen ei suojaa sinua täysin, jos kasvot Costco -yskän paljastamaton ääliö, se voi vähentää viruksen määrää, johon altistat, ja mahdollisesti estää sinua pääsemästä kriittisesti sairaana. Marraskuussa CDC todella laajensi maskeja koskevia ohjeita heijastamaan kasvavaa tutkimusta naamion käyttämisen tehokkuudesta yksilöllisen suojelun näkökulmasta. Toisin sanoen se (lopulta) puolusti naamioiden pukeutumista paitsi epäitsekkäitä syitä myös itsekkäitä syitä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.