7 terveyteen liittyvää syytä tarkastella vulvaa peilillä

Tutustu anatomiaan. Aseta takaisin peilillesi, levitä labia ja löydä klitorisi, virtsaputkesi ja emättimesi. Kiinnitä huomiota siihen, millainen näytät-mukaan lukien kaikki vastuuvapaat, moolit tai hiukset. DR. Fleming ehdottaa, että tarkastellaan vulvaasi eri kohdissa kuukautiskierron aikana, koska kuukauden ajasta riippuen tapahtuu hienovaraisia ​​muutoksia.

2. Voit tarkistaa sisään kasvaneiden hiusten varalta

Jos poistat hiukset vulvasta, sinulla on hyvät mahdollisuudet, että sinulla on muutama sisäänveto. (Ne ilmestyvät satunnaisesti, vaikka et poista hiuksiasi.) Selvitetyt hiukset eivät ole tärkeä huolenaihe. Se tapahtuu, kun hiukset leikataan ja kasvavat takaisin iho-usein aiheuttaen tulehduksia, kuoppia ja kipua prosessissa. Kuten dermatologi Kenneth Howe, MD, kertoi hyvin+hyväksi aiemmin: ”Kehosi kokee sen vieraana esineenä, kuten sirpale.”Ja sirpale vulvaasi? Ei hyvä.

Seksologi Megan Stubbs, EDD, sanoo,. Jos jokin tuntuu hellältä alapuolella, emättimen peilin tarttuminen on helppo tapa nähdä mitä tapahtuu. Ja kun tiedät, että se on sisään kasvaneita hiuksia, voit käyttää kuorinta- tai pientä teepuuöljyä yrittääkseen tuoda follikkelia pintaan, DR. Howe selitti.

3. Voit seurata emättimen purkausmuutoksia

Purkaus on normaalia-se auttaa pitämään emättimesi puhtaana ja voiteltua. Vastuuvapauden taajuus ja rakenne vaihtelevat myös koko syklisi ajan. Mutta joskus muutokset ovat merkki olosuhteista, kuten bakteerivaginoosi ja hiivainfektiot. Kyllä, tämä saattaa kuulostaa hämmentävältä, mutta siksi on hyödyllistä tietää lähtötasosi, DR. Fleming sanoo. Miltä tavallinen emättimen purkaus näyttää ja haju? Kun tiedät sen, voit kertoa, milloin jotain on pois päältä. Esimerkiksi, jos purkaus on hiukan keltaisempi kuin tavallisesti tai hieman paksumpi ja valkoisempi. Se voi olla merkki tartunnasta tai ärsytyksestä.

Emättimen liman muutosten ymmärtäminen voi myös olla hyödyllistä, jos yrität tulla raskaaksi. "Kohdunkaulan lima todella muuttuu lähestyessäsi ovulaatiota", Dr. Fleming sanoo. Tunteminen siitä, miltä vulva näyttää.

4. Voit havaita epänormaaleja mooleja tai syyliä

Yleisesti. Michiganin yliopiston terveyden mukaan epäilyttävä moolit, sukupuolielinten syylät, emättimen kyyneleet (varsinkin kun lähestyessäsi vaihdevuodet), punoitus ja turvotus ovat kaikki asioita. On myös syytä mainita, että itsetutkimuksen aikana saatat huomata myös emättimen hajun muutokset.

5. Voit hoitaa itsesi turvallisesti

Jos ajelet, vaha tai leikkaa häpykarvat, tiedät, että ei ole aina helppoa nähdä mitä teet. Jokainen, joka on koskaan ninannut itsensä partakoneen kanssa, tietää taistelun. Siellä jalkojesi välinen peili voi olla hyödyllinen. Jos näet tarkalleen mitä teet, onnettomuuksille on vähemmän tilaa. Etsitkö hyvää peiliä? Nyssan Vievision jalkojen peilin välillä on LED -valo, joka saattaa olla erityisen hyödyllinen.

6. Voit katsoa itsesi lisäämään ajanjakson tuotteita, dilaattoreita tai kalvoja

Kuukautiset saattavat hyötyä erityisesti peilistä, kun asetetaan heidän ensimmäisen tamponinsa tai kuukautiskupin. Kuten dr. Fleming muistaa, ei ole aina helppoa kertoa mitä teet. "Tyttäreni tuli ulos kylpyhuoneesta ja sanoi:" Ei ole reikää."Ja sanoin hänelle:" Ei, voin vakuuttaa teille, että on ", hän sanoo. Monet ihmiset voivat liittyä. Joten jos elämässäsi on uusi kuukautinen, voi olla hyvä idea antaa heille peili ja jaksotuotteet.

Peilit voivat olla hyödyllisiä myös ihmisille, joiden on asetettava emättimen dilaattorit (lääkinnälliset laitteet, jotka ihmiset asettavat rentoutumaan ja kiinnittämään lantionpohjan lihaksia vähitellen), kuten transsukupuoliset naiset, joilla on ollut sukupuolta vahvistava pohjaleikkaus, tai joku, jolla on emättimen kipu, joka johtuu kotoisin tila, kuten vaginismus. Peilit voivat olla hyödyllisiä myös, jos käytät kalvoa ehkäisyvalvontaan.

7. Voit tutustua siihen, mikä kääntää sinut

Seksiä kiinnostuneille ihmisille, tohtori. Stubbs ehdottaa peilin käyttämistä katsomaan itsesi masturboivan ja orgasmin. "On aika hienoa, jos et ole nähnyt sitä aikaisemmin", hän sanoo. Miksi? Itsesi katsominen voi auttaa sinua oppimaan mitä pidät.

Jälleen kerran ei ole aina helppoa kertoa mitä teet. Käytätkö suuria ympyröitä tai pieniä ympyröitä? Laitatko vibraattorin suoraan klitoriksesi tai pidät vähän etäisyyttä? Jos katsot ja kiinnität huomiota asioiden tuntemiseen, et vain oppi nauttimaan itseäsi, vaan opit ohjaamaan kumppania myös oikean tyyppiseen kosketukseen.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.