5 salaperäistä tottumusta, jotka voivat olla vakavasti vieraannuttavia ystäviäsi

2. Usein tuomalla keskustelu sinulle

Vaikka tämä saattaa tuntua selvästi itsekeskeiseltä aluksi punastuneelta, se esiintyy usein vaarattomilla tavoilla-itse asiassa et ehkä edes tajua tekeväsi sitä, sanoo Jackson. "Kun ystävä jakaa huonoja uutisia, saatat olla houkutus vastata esimerkillä siitä, kuinka jotain vastaavaa tapahtui sinulle yhteydenpitoon", hän sanoo. "Vaikka tämä on jalo aikomus, sillä voi olla vaikutus, että ystäväsi tuntuu, ettet ole kiinnostunut siitä, mitä hän sanoo."

Paras tapa torjua tätä taipumusta on harjoittaa aktiivista kuuntelua: "Työskentele tarkoituksellisena kysyä ystäväsi seurantakysymyksiä jakamisen yhteydessä ja olla käsitys siitä, milloin tuntuu aiheelliselta jakaa liittyvä henkilökohtainen tarina", Jackson sanoo. Mitä enemmän kysyt ystävältä, kun he avautuvat, sitä enemmän vältät myös ylimääräisen puhumisen tai tilanteen luomisen, jossa joku tuntuu siltä, ​​että he eivät pääse sanan reunaan, sanoo psykologi ja ystävyysasiantuntija Irene S. Levine, tohtori.

3. Yksinsä päivämäärän kääntäminen ryhmäkokoukseen

Vaikka ystäväsi suostuu toisen henkilön kanssa, joka merkitsee aikataulun mukaista tapaamista, ehdottaa, että lisäys voi kasvattaa katkeruutta, jos teet sen toistuvasti, koska se alkaa lähettää signaalin siitä. "Jos alkuperäinen ystävä ei tunne kolmatta henkilöä hyvin, se voi saada heidät tuntemaan olonsa epämukavaksi tai pettyneeksi, varsinkin jos he olisivat halunneet keskustella kanssasi", Dr sanoo. Levine.

Ja vaikka saatat tehdä tämän liikkeen parhaiden aikomusten kanssa-ehkä, että haluat ystäväsi sekoittuvan keskenään, tai luulet yksinkertaisesti, että ryhmäyhteys voi olla hauskempaa-sitä tulisi käyttää säästeliäästi tilanteissa, joissa toinen toinen Kaksi ihmistä ei ole niin lähellä kuin olet heidän kanssaan.

4. PHUBBING (jopa ryhmäympäristössä)

Saatat tietää, että puhelin- ja snubbingin röyhkeä portmanteau, joka viittaa puhelimesi katseluun keskellä keskustelua-pidetään yleensä töykeänä. Mutta perustuen äskettäiseen ystäväpuhelimesta tehdyn tutkimuksen perusteella ihmiset saattavat olla todennäköisemmin phabia, kun he ovat kolmen tai enemmän ryhmässä olettaen, että siinä tilanteessa on vähemmän merkitystä kenelle tahansa, joka tällä hetkellä puhuu. Silloinkin sinun on kuitenkin viisasta välttää sitä, asiantuntijoiden mukaan. Missä tahansa yhteydessä PHUBBING voidaan tulkita ystävyyden devalvoiksi verrattuna mihin tahansa puhelimesi kiireellisempaan.

5. Ystävyyden ongelmien huomioiminen

Jackson sanoo, että jotain on hienoa sanomalla, kun se ei melkein aina ilmene epäterveellisillä tavoilla: ”Löydät joko hitaasti vetäytyvän ihmisestä ajan myötä, vastaamalla passiivisesti-aggressiivisilla huomautuksilla tai kauhistuttaa niitä kokonaan.”Se on sama syy, jonka vuoksi sinun ei pitäisi kävellä pois erimielisyyden keskellä yrittämättä päästä päätöslauselmaan.

Istuen minkä tahansa häiritsevässä muhennos (varsinkin jos se on suuri huolenaihe tai sellainen, joka syntyy usein), luo vain emotionaalisen etäisyyden, Dr sanoo. Franco. Hänen mukaansa kääntöpuolella, hänen mukaansa, että avoin konflikti todella hyödyttää ystävyyssuhteita, kun se tapahtuu empattisella tavalla, ja niiden läpi toimimaan ongelmia voi rakentaa enemmän läheisyyttä, rehellisyyttä ja luottamusta ajan myötä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.