5 sisäpiirin vinkkiä ikääntymiseen kuin ranskalainen nainen
"Koska elämme ajassa ja yhteiskunnassa, joka hylkää ajatuksen [hyväksyäksemme ikääntymisen] ja arvostavat vain nuoria", sanoo Caroline de Maigret, kirjoittaja Vanhempi, mutta parempi, mutta vanhempi, myytyjen seuranta Kuinka olla pariisilainen missä tahansa olet Doubleday -kirjoista, jotka tarjoavat taitavia neuvoja elämästä, rakkaudesta ja muusta upeasta ranskalaisesta, kypsältä naisen näkökulmasta.
Sen sijaan, että pelkäät kypsyyttä ja yrittäisit ajaa siitä (koska spoileri: et voi), de Maigret on tehnyt hänen ikänsä jotain, jonka hän täysin omistaa-ja hän neuvoo sinua tekemään saman. "Lainaakseen Shakespearea" mitä ei voida välttää, on omaksuttava "," de Maigret sanoo. "Tämä ei tarkoita, että ikääntyminen olisi ehdotonta nautintoa (se ei ole, ja se ei ole kirjaamme)."
"Shakespearen lainaamiseksi" mitä ei voida välttää, on omaksuttava.""
IT-ikääntymistä ei ole sokeripinnoittavaa pinnoitettua, mutta se voi olla alamäki, mutta tapaan, jolla lähestyt muutoksia, mikä tekee matkasta nautinnollisemman. "Ajan myötä sain tuntea ruumiini, toiveeni ja mikä tuo minulle iloa", de Maigret sanoo. "Shakespeare oli oikeassa: omaksua kaikki ja erityisesti itse."
De Maigret käyttää Vanhempi, mutta parempi, mutta vanhempi paljastaa kaikki elämän salaisuudet, jotka auttoivat häntä matkallaan, ja hän jakaa täällä viisi terveellistä ikääntymisvinkkiä, jotta voit myös ikääntyä kuin ranskalainen nainen (koska ranskalaiset naiset ovat tietysti kaiken hienoja asioita)).
Jatka vierittämistä viisi terveellistä ikääntymisvinkkejä kypsymiseen mahdollisimman ranskalaisella tavalla.
1. Tee asioita, joita et yleensä tee
Uusien kokemusten luominen on se, mitä kypsyminen on kaikki, niin nojaa siihen. "Uusien kokemusten kanssa tulee enemmän tietoa ja seikkailua", de Maigret sanoo. Joten jos sinulle esitetään uusi mahdollisuus-jos se on jotain, jota et yleensä osallistu, älä laske itseäsi ennen kuin olet antanut sen laukauksen. Se voi osoittautua uusi suosikkiharrastuksesi, etkä ole koskaan liian vanha usealle niille.
2. Muokkaa meikkilaukkuasi
Vaikka olet saattanut luistella käyttämällä samaa perustan viimeisen vuosikymmenen ajan, sinun kannattaa pitää silmällä, kun ihosi alkaa pyytää tuotepäivitystä.
"Kasvosi muuttuessa myös meikkitottumuksesi muuttuvat", de Maigret sanoo. "Esimerkiksi jauheella on taipumus korjata itsensä linjoihin, joten on parempi välttää sitä. Opi myös muuttamaan meikkiäsi vuodenaikojen mukaan. Kun talvi on tulossa, vähän korostin on paras ystäväsi [saadaksesi lisää valoa kasvoillesi."Kun huomaat, mikä toimii verrattuna siihen, mikä ei, uusi rutiinisi on täynnä kukoistamista.
3. Tee päätöksiä, jotka tekevät sinusta onnelliseksi
Päivän viettäminen auringossa johtaa enemmän ryppyihin? Voi olla. Tarkoittaako tämä, että sinun pitäisi pysyä yhteistyössä sisäpuolella aina, kun aurinkoista on? Ehdottomasti ei, de Maigret sanoo. Osa ikääntymisestä siro on oppiminen tekemään päätöksiä positiivisten tunteiden perusteella estetiikan sijasta.
"Valitettavasti monilla asioilla, joita rakastamme, on myös vaikutusta ulkonäöömme: Basking In the Sunissa, juuston syöminen, viinin juominen, juhlien myöhässä", de Maigret sanoo. "Mutta jokainen hymy paljastaa ryppyjensä. Sinun on tehtävä päätös elää ja antaa itsesi tehdä asioita, jotka tekevät sinusta onnelliseksi."
4. Ylläpitää mysteeriä
De Maigretin mukaan ranskalainen nainen ilmentää ajatusta vaivattomuudesta (#Truth), mikä tarkoittaa mysteerin ilmaa. "Vaikka salaa menemme pitkään varmistaaksemme, että ikääntymme hyvin, pinnalla, emme halua näiden ponnistelujen olevan ilmeisiä", de Maigret sanoo.
Tosielämän sovellus: Yritä pidättäytyä lähettämästä kaikki sosiaalisessa mediassa. Kun olet onnellinen tunti tyttöjesi kanssa tai kirjaudut mailia naapurustosi ympärillä, liota vain kaikki itsellesi ja anna seuraajien ihmetellä kaikkia liian viileä-for-instagram-asioita, joita olet tekemässä.
5. Määritä, mitä ikä tarkoittaa sinulle
Seuraavan kerran, kun joku käskee sinua käyttämään ikäsi, tämä on lupa kohteliaasti laskua. "Ikä, jonka tunnemme, on sielumme ja sydämessämme, ei vain numero, joka merkitsee ylöspäin joka syntymäpäivänä kuin auton matkamittari", de Maigret sanoo.
Joten, sinun on määritettävä kuinka vanha haluat tuntua Kun lähestyt niitä, jotka ovat käyttäviä merkittyjä syntymäpäiviä. "Loppujen lopuksi sinun on päätettävä ikäsi", de Maigret sanoo.
Sponsoroima Doubleday Books
Yläkuva: Bertrand le Pluard
