4 Foolproof toimitusjohtajan hyväksymää hakkereita, jotka auttavat sinua juoda enemmän vettä

Vaikka sitä ei kirjaimellisesti kirjoitettu tehtäväluetteloosi, sinulla on kaikki aikomukset juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivittäin. Mutta sitten… elämä tapahtuu. (AKA, hillopakattu aika sen ensimmäisen lasin välillä, jonka juot herääessäsi ja pullosi.-A

Ja kiireinen aikataulu on vain yksi syy, miksi et ehkä lyö tarpeeksi vesijäähdytin. Hint® -veden perustaja Kara Goldinille se oli oikeastaan maku (tai sen puute). "Tiesin, että minun pitäisi juoda enemmän vettä, mutta valitsisin sen sijaan aina makuisamman ja usein sokerin peilaa", hän muistelee.

Lopuksi Goldin päätti, että hänen oli tehtävä jotain hänen monipuolisesta ruokavaliosta sooda-tapansa. Temppu? ”Aloin lisätä hedelmiä veteen, ja se muuttui kaikki," hän sanoo.

Maku-interventio antoi Goldinille idean käynnistää vihje, pullotettu vesipelin vaihtaja, jossa on luonnollisten hedelmämakujen vihje (duh) ilman sokeria. "Ajattelin vain, etten voi juoksua ympäri päivän hedelmien kantamista, ja sitten viipalointa ja laittaa sitä sitten veteen", hän sanoo.

Koska liikenaisesta on tullut lopullinen veden tuntija (hän ​​juo nyt jopa 14 pulloa päivässä), hän on asiantuntija helpoista asioista, joita voit tehdä sisällyttääksesi enemmän elämääsi. "On hämmästyttävää, että tekemällä jotain niin yksinkertaista kuin enemmän vettä juomalla voi olla niin monia positiivisia vaikutuksia", hän toteaa.

Jatka lukemista neljää tyhmää vinkkiä, joita Goldin käyttää juoda enemmän H2O: ta.

1. Keskity makuihin

Vaikka säännöllisen veden pizazzin puute ei sammuta sinua, ante voi rohkaista sinua aloittamaan siemaillen, kun teet vedestä jännittävää (ajattele sitä vain välipalatauko, janoon sammuttavassa muodossa).

Auttaaksesi sinua siinä, vihje on 26 luonnollisesti infusoitua hedelmälajiketta, mukaan lukien Goldinin Faves Cherry, Blackberry ja Ananas. Veren appelsiini aamulla, piparminttu lipun jälkeisenä noutolla ja rapea omena myöhemmin iltapäivällä? Se on kuin täysi makubud-onnellinen valikko.

Lisäksi Goldin huomauttaa, että voit myös napsauttaa vihjeitä hiilihapotettuihin ja kofeiiniin infusoituihin pulloihin, jos tarvitset vielä enemmän lisäystä. "Vihjepotku on hyvä aamulla tai jos tarvitset vähän kofeiiniavustetusta poiminta-me-upista ennen päivän viimeistä kokoustasi", Goldin suosittelee. ”Ja vihjeiden maut ovat hauskoja iltapäivällä tai jopa sekoittimena cocktailitunnin aikana."

2. Säilytä vettä helposti käytettävissä olevissa paikoissa

"Pidän paljon vesipulloistani autotallissani, jotta voin vain tarttua yhden, kun olen menossa autooni", Goldin sanoo. Kun teet siitä osan poistumistilan rutiinistasi (tavoita vesipullosi juuri ennen kuin tartu näppäimiin), varmistat, että pysyt suunnitelmassa.

Ja varastuminen reppusi tai laukkuun on toinen pakollinen varmistaaksesi, että sinulla on Agua kätevä. "Kun se on edessäsi, se on mieli, ja juot sitä useammin", Goldin sanoo.

3. Todella keskity siihen, miksi vesi on sinulle hyvää

Kun Goldin sanoo, että hänen tapansa sopeutumisensa muutti kaiken, hän ei pilaa. "En voinut uskoa kuinka paljon parempaa tunsin sen jälkeen kun aloin juomalla enemmän vettä", Goldin sanoo. ”Kun aloin juoda noin 10 pulloa päivässä, aloin laihtua, ihoni parani ja energiatasoni nousi.”Kun potentiaaliset etuisuudet ovat linjalla, se tekee siitä paljon helpompaa saavuttaa chug-monikuljetusten tavoitteet.

4. Pidä vesi virtaa jatkuvasti elämässäsi

Toinen strategia? Varmista, että tarjonnasi ei koskaan kulkea matalalla. Hintin tilauspalvelun ansiosta voit pitää suosikkimakut vakiovarastossa 12 pullotapausta, joka on toimitettu 14, 30 tai 60 päivän välein.

Goldin loi palvelun, koska hän ei päässyt ruokakauppaan tarpeeksi pysyäkseen oman henkilökohtaisen kysynnänsä kanssa. "Kun olet rutiinissasi, et koskaan halua loppua", hän sanoo. Me siemailemme siihen.

Yhteistyössä Hint®: n kanssa

Yläkuva: Vihje