39 mustan juoksevan kuntokurssia tukemaan nyt ja aina

4. Piikki

Brooklynissa sijaitseva hip-hop-pyöräilystudio Spiked Spin on teemalla ajelut, ja vaikka studio on suljettu COVID-19: n takia, se isännöi erilaisia ​​haasteita, joita voit seurata sen Instagram-tilillä.

5. Aarmy

Star-kouluttaja Angela Davis yhdisti voimansa Akin Akmanin kanssa käynnistääkseen Aarmy, New Yorkin ja Los Angeles -pohjaisen studion, joka tuo sinulle potkua-boot camp -harjoittelua. Tarkista studion sosiaalisen median tilit harjoitteluaikataulusta.

6. La Femme -sviitti

LA FEEMME Harlem -sovelluksen tyyppisempää harjoittelutyyppistä harjoittelua varten tuo sinulle virtuaalisia napatanssikursseja, jotka koskettavat studion IRL-studiossa olevia vahvuutta lisääviä ja tasapainoon perustuvia periaatteita.

7. Trillfitti

Trillfit on Bostonin mustan naisen omistama Fitness Studio, joka ei tarjoa vain tanssi- ja veistoskursseja, vaan myös sijoittaa vuosittain 20 väri-ohjaajan koulutukseen ja tukee paikallisia organisaatioita, jotka tukevat mustaa yhteisöä. Studio tarjoaa tällä hetkellä ilmaisia ​​tilausharjoituksia, mutta rohkaisee lahjoituksia organisaatioiden valitsemiseen.

8. KTX -kunto

KTX Fitness -yhtiön perustaja Keith Thompson tarjoaa kunto -ohjelmia kaikille, lapsista eläkeläisiin. Studio tarjoaa parhaillaan valikoiman virtuaalisia kehruu-, kickboxing-, jooga-, yhtye- ja boot camp -kursseja.

9. JTW sopii

JTW Fit avattiin Harlemissa, New Yorkissa kuntotilana, johon voit saavuttaa täyden urheilupotentiaalin. Virtuaalikurssit, jotka voit varata.

10. Istuva ja valaistu

Se, mikä alkoi ulkokokousluokana NYC: ssä, on nyt säännöllinen tarjous suoratoistosivustolla Neou Fitness. Fit- ja valaistujen harjoitusten yhdistäminen tanssin sydän-, HIIT- ja venytysosat Janeil Masonin luomalla tasapainoisella kodin hikisilmuksella.

11. BK Yoga Club

Brooklynissa sijaitsevan Body-positiivinen BK-joogaklubi on aina toiminut hyvinvointikeskuksena, joka kattaa kaiken taustan. Zoom -joogakurssit, jotka alkavat 12 dollarista, tarjotaan koko viikon ajan, ja käytettävissä on joukko tasoja.

12. Sisäharjoittelu

Sisäharjoittelu vastaa nimensä mukaan: Joogapohjainen kunto-studio tarjoaa moniulotteisia itsehoitokäytäntöjä ja harjoituksia, jotka eivät vain lisää fyysistä voimaa, vaan myös sisäinen mielesi. Varata erilaisia ​​digitaalisia luokkia.

13. Omaksua jooga d.C.

Embrace Yogan perusti kouluttajan Faith Hunter, jolla on oma hyvinvointialustansa keskittynyt tietoisuuteen ja meditaatioon. Varaa yksi Washington, D.C.-Perustuneet joogastudion päivittäiset livestream-luokat tai stream-demand-joogavirrat.

14. Käsine

Gloveworx on nyrkkeily- ja HIIT -harjoitusstudio, joka sijaitsee L: ssä.Eräs. (ja äskettäin avattu NYC: ssä), jonka omistaa Leyon Azubuike, nyrkkeilyprofiili, joka on kouluttanut Jennifer Anistonia. Se tarjoaa tällä hetkellä virtuaalista yksityistä ja ryhmäkoulutusta.

15. Boombox Boxing Club

Toinen nyrkkeilystudio, Boombox-pohjainen D.C.-isännöi zoomausharjoituksia COVID-19-pandemian aikana 10 dollaria luokkaa kohti. Perustajat Angela Jennings ja Reggie Smith perustivat studion tehdäkseen nyrkkeilyn inspiroidun koulutuksen kaikkien tason saataville.

16. Trifecta vahva

Trifecta Strong, harjoitusstudio, joka sisältää urheilua, palautumista, joogaa ja meditaatiota, on päivittäisiä virtuaalisia harjoituksia, jotka voit virittää tukeaksesi.

17. Äänitalo

NYC Fitness Studio Tone House -kuulu on yksi haastavimmista harjoituksista, joita voit tehdä runsaasti live-zoom-luokkia, joita voit varata, sekä tilausvideoalustan (Tone House TV), joka tarjoaa rajoittamattoman digitaalisen harjoituksen kuukausimaksu.

18. Hiki pilates

Pilates-faneille, Moe Danielsin ja Travis Johns-Willin perustamat Sweat Pilates -sovellukset tarjoavat pian online-tarjouksia perinteisestä matalan vaikutuksen harjoituksesta.

Ohjaajat

1. Ingrid -savi

Pitkäaikainen Barryn ohjaaja Ingrid Clay on saanut ihmiset hikoilemaan monien vuosien ajan. Voit varata hänen henkilökohtaiset koulutustilaisuutensa (tai ravitsemuksen ja aterian valmistelukurssit) tappajaryhmiin, jotka sekoittavat voimaa, ilmastointia ja plyometriaa.

2. Gerren Liles

NYC-pohjainen kunto-kouluttaja Gerren Liles tunnetaan allekirjoitusten vaahdotusta luokastaan, joka on HIIT- ja Circuit Training -tyyppinen harjoitus. Liles on Mirrorin perustajakouluttaja ja Equinoxin pääohjaaja, ja voit varata hänen virtuaaliset koulutuksensa suoraan hänen verkkosivustollaan.

3. Melissa Alcantara

Melissa Alcantara, joka tunnetaan Instagramissa nimellä @FitGurlmel, on julkkis kunto -kouluttaja (hän ​​on koulutettu Kim Kardashian), joka tarjoaa erilaisia ​​harjoitusohjelmia, jotka voit varata verkossa lisätäksesi yleistä vahvuuttasi ja urheilullisia kykyjäsi.

4. Ariel Padilla

Ariel Padilla on SoulCyclin ohjaaja, joka isännöi myös virtuaalisia sydänharjoituksia. Hänellä on tänä viikonloppuna suunniteltu zoom -harjoitus, joka lahjoittaa 50 prosenttia tuloista Color Color Collective and Emergency Release Fund -sivustolle.

5. Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkinsillä on a tonni Koti-harjoituksista, jotka voit suoratoistaa hänen Instagramistaan ​​tai kirjaansa hänen koulutusalustallaan, The Hollywood Trainer Club.

6. Maillard Howell

Dean Crossfitin omistaja ja Beeta-tien perustaja Maillard Howell isännöi kaikkea dynaamisista liikepohjaisista harjoituksista mielenterveyden digitaalisiin detox-ohjelmiin.

7. Joe Holder

Jos et ole koskaan tarkistanut Joe Holderin Ocho-järjestelmää, 360 asteen tason kunto- ja hyvinvointifilosofiaa, sinun pitäisi. Nike Master Trainer-Whoo kouluttaa Naomi Campbell-Approaches -harjoittelujen kaltaisia ​​tieteellistä taustaa tehokkaan tavan hikoilla.

8. Carlos Davila

Carlos Davila opettaa CrossFitissä ja Fhitting -huoneessa NYC: ssä. Tutustu hänen virtuaalisiin HIIT-harjoituskursseihin.

9. Yusuf Jeffers

Yusuf Jeffers tarjoaa yleisurheiluvalmentajana sekä kunto-ohjaajana urheilullisia voimaharjoituksia, joihin pääset suoraan hänen Instagramistaan.

10. Jazmin Tejada

Jazmin Tejada opettaa JTW Fit in NYC: ssä, mutta opettaa myös virtuaalisia joogatunteja. Hänen verkkosivustollaan on kokoelma tilausjoogavirtoja ja vartaloon keskittyviä joogakursseja, jotka voit suoratoistaa aina.

11. Melanie Nycole

Voit varata jooga-Hiit-hybridi-harjoituskurssit yhdessä perinteisemmän Vinyasan kanssa suoratoistaakseen kotona kouluttajan Melanie Nycolen kautta, jonka opetustyyli tuo tulen joogamatoosi.

12. Traci Copeland

Nike Master Trainer Traci Copeland, yksi Well+Goodin entisistä kuukaudenopettajista, opettaa kaikenlaisia ​​hiki-indusoivia luokkia Nike-sovelluksessa (ajattele voimaharjoittelua ja liikkuvuustyötä).

13. Erica Robinson

Chicagossa sijaitseva kouluttaja Erica Robinson opettaa pienryhmäkursseja sekä yksityisiä harjoituksia, joissa on urheilullinen ja voimakeskeinen intervalliharjoittelu.

14. Koya Webb

Koya Webb on ollut pitkäaikainen kunto- ja hyvinvointi-vaikuttaja, ja se tunnetaan kokonaisvaltaisesta lähestymistavastaan ​​koulutukseen. Katso hänen uskomattomat vinyasa-tyyliset joogatunneit, joista monet löytyvät hänen Instagramista.

15. Ashley Joi

Tutustu kuntokouluttaja Ashley Joi: n Instagramiin säännöllisistä harjoitusideoista, jotka voit helposti kopioida kotoa tai varata yksityiset tai ryhmäkurssit hänen verkkosivustonsa kautta.

16. Margeaux -talo

Brooklynissa toimiva jooga-ohjaaja Margeaux House, joka on myös elämäntyyliblogger, puhuja ja kehon positiivisuuden puolustaja, tarjoaa sekä virtuaalisia yksityisiä että ryhmäjoogatunteja, jotka ovat ystävällisiä kaikilla tasoilla.

17. Jennifer Johnson

Jos olet tanssin sydän, Jennifer Johnson-kuka menee JJ Dancer -sovelluksen avulla uskomattoman hauska tanssin sydänharjoittelu, jota voit kokeilla kotoa. Varaa yksi hänen ryhmänsä tai yksityiset luokat virtuaaliseen harjoitteluun.

18. Kehinde Anjorin

Varaa ohjaaja Kehinde Anjorin, joka on virtuaaliluokka, Power in -yhtiön perustaja, funktionaaliseen voimaharjoitteluun, joka keskittyy koko kehon vahvuuteen.

19. Andrea Russell

Andrea Russell on NYC: ssä sijaitseva jooga -ohjaaja, joka opettaa Sky Tingissä ja tarjoaa paljon Vinyasa virtaa hänen Instagramissaan, jonka voit hikoilla kotona.

20. Portia Boston

Portia Boston opettaa Barrea ja Pilatesia sekoittuneita harjoituksia, jotka opettavat kuntokursseja, jotka ovat helppoja keholle, mutta pakata rei'itys. Tarkista hänen Instagram-tilinsä laaja valikoima kotona olevia harjoituksia.

21. Ridge Davis

Fitness Trainer Ridge Davis tarjoaa laajan valikoiman online -harjoituksia Playbook -harjoitussovelluksensa kautta. Joka viikko tässä kuussa hän aikoo isännöidä viikoittaista zoom-harjoituksia, joiden tuotot menivät kohti erilaisia ​​organisaatioita, ensin on torstai 11. kesäkuuta, ja raha lahjoitetaan NAACP: n oikeudellisen puolustus- ja koulutusrahastoon,.