3 tapaa havaita tutkan alla olevat manipuloivat ihmiset elämässäsi

3 allekirjoittaa vastauksen "olen manipuloiva tahattomasti?"on todennäköisesti kyllä.

1. Sinulla on selkeät kuviot kielelläsi

"Usein kun ajattelemme, että joku manipuloi tahattomasti, voimme nähdä kuvion", sanoo psykoterapeutti Jennifer Silvershein, LCSW. "Esimerkiksi, jos joka kerta joku sairastuu," se on pahin sairaus "tai kun heillä on huono tapaaminen pomonsa kanssa," se on ehdoton pahin kokous ja maailma loppuu."" Jos tämä kuvaa sinua, on todennäköisesti voimakkuutta siitä, kuinka sinulla on taipumus kerätä tapahtumia ja tilanteita, ja se tulee erittäin itsenäisesti, fatalistiseen sävyyn.

Jos sinulla on taipumus vain vinoutua negatiivisesti tunnelmassa, se ei ole sama asia. Jos kuitenkin pelaat jokaista oikeudenkäyntiä ja ahdistusta maailman loppupuolella ja odotat muiden vastaavan sinuun, se on kielen malli, ja ystäväni saattaa osoittaa, että olet manipuloiva.

2. Löydät itsesi koristavan tai kiertämällä tilanteen tosiasioita

"Tahattoman manipulointi voi näkyä liioittelemassa tosiasioita", Silvershein sanoo. "Jos jollain oli varhain aamulla lentoa, joka lähtee kello 8 a.m., He saattavat sanoa, että heidän lentonsa on 6 a.m. koska heidän on teknisesti lähdettävä lentokentälle kello 6 a.m. He tietävät, että tämä tarina on parempi ja saa enemmän empatiaa."

3. Nojaat petoksen liekkille saadaksesi mitä haluat

Manipuloinnin ydin on käsite kiertää kieltäsi ja käyttäytymistä keinona tyydyttää halu saada tietty tulos. Ehkä sinulla on ihmisille miellyttäviä taipumuksia ja olet nopea hyväksyä suosiot tai antaa lahjoja tai kertoa pienille valheille, jotta joku on velkaa sinulle.

"Tahattoman manipulointi vastaa perinteisesti tarpeen tai hyötyä yksilöstä jollain tavalla", Silvershein sanoo. Hänen lakmustesti tahattoman manipuloinnin tasosi mittaamiseksi? "Kannustan yksilöitä pohtimaan ja näkemään kuinka totuudenmukaiset he saavat sekä mitä he saavat liioittelusta, jättäen keskeiset tosiasiat ja niin edelleen."

Nyt kun olet toivottavasti selkeämpi vastauksesta kohtaan "Manipuloivatkin tahattomasti?"Katso muut persoonallisuustyyppiset Zingers: Tämä on iso ero Introvertti ja töykeä. Ja voit kelata perfektionistiset taipumukset Kysymällä itseltäsi neljä yksinkertaista kysymystä.