3 sääntöä S n välttämiseksi.N. Lomalla

Se on vastaintuitiivista: luulet, että romanttinen paeta S -sivusi kanssa.N. olisi varma tapa viettää laatuaikaa yhdessä, ympäri vuorokauden. Leikkaa sinulle ja kumppanisi napsahtamalla toisiaan, kun eksyt matkalla illalliselle tai seisot hankalassa hiljaisuudessa matkatavaroiden karusellissa, koska yksi teistä unohti pakata terveelliset välipalat ..

Kuulostaa tutulta? On paljon syitä, miksi Getawaways voi merkitä aikapommeja suhteisiin. "Stressaavin osa matkustamisesta-joka liioitellaan lomalla-on parin yksilölliset persoonallisuudet", selittää Janie Lacy, LMHC, NCC, CSAT, psykoterapeutti ja suhteiden asiantuntija Maitlandissa, Floridassa, Floridassa. "Jos joku haluaa suunnitella, kun taas toinen haluaa tehdä asioita viime hetkellä, tämä kaikki voi tulla päähän matkalla yhdessä ja aiheuttaa paljon stressiä suhteeseen."

"Stressaavin osa matkustamista-joka liioitellaan lomalle-on parin yksittäiset persoonallisuudet."

Osoittautuu, että kaikesta siitä vapaa-aikaa ilman työtä ja päivittäisiä rutiineja voi tulla jännityksen lähde. "Yksi tärkeimmistä alueista, joiden mielestäni pariskunnat kokevat eniten stressiä matkan aikana, on erilaisia ​​esityslistoja suunnittelematon. Muut lomavyöhykkeet Lacy on huomannut hänen käytännössään: "Jotkut yleisistä laukaisevista tai haasteista parin matkan suhteen on kuinka rahaa vietetään, kuinka aikaa vietetään ja kuinka kukin haluaa oman esityslistansa nostavan", hän sanoo.

Joten mikä on avain terveellisen tasapainon löytämiseen?

Vieritä alas nähdäksesi 3 sääntöä suhteiden stressin vähentämiseksi matkan aikana.

1. Ole rehellinen siitä, mitä haluat tehdä

Jos päivä back-to-back-museovierailut ja kiertoajeluäänet tyhjenevät, puhu ylöspäin ennen kuin pääset lentokoneeseen, ihannetapauksessa. Sama asia menee, jos olet tyyppi, joka saa muurahaisen loputtoman seisokin kanssa. Miksi? "Pettymys ja tyytymättömyys voivat asettaa sisään, kun emme [puhu] mieltymyksistämme ja toiveistamme, joten jaa mitä haluat tehdä, ja asioista, joista et ole innostunut, [liian]", neuvoo terapeuttia.

2. Hallitse odotuksia

Kun vietät suuren osan muutosta-ei mainitaksesi matkaa arvokasta potkua, molemmat saattavat tuntea painetta, että tämä on "paras. Matka. Koskaan."Mutta tietenkin, jopa hyvillä aikomuksilla ja hyvin harkitulla reittisuunnitelmalla, siellä on varmasti hikka. "Mene lomalle avoinna ja joustavuudella", ehdottaa Lacia. "Joskus [asiat] voivat muuttua ei-asiaan, kuinka paljon voimme suunnitella eteenpäin."

3. Jaa vastuut toistensa vahvuuksien mukaan

Oletetaan. Anna kumppanihuonellesi osallistua, tosin-se ei tee illallisvarauksia. "[Jokaisella] on vahvuuksia, jotka he tuovat pöytään. Yritä olla tekemättä kaikkea, jotta kaikki voivat osallistua prosessiin ja siten sijoittaa myös lomalle."

Jos s.N. Eikö vain matkakaverisi, mutta myös kuntosi, yritä varata oleskelu yhdessä näistä hotelleista, joilla on eeppiset kuntosalin näkymät. Tai hikinen (ja halpa) wellness -retriitti kahdelle.