Kolme syytä urheiluun osallistuminen on valtuuttavin asia, jonka nuori tyttö voi oppia, johtamisen asiantuntijan mukaan

Jos olisit BFF: t jalkapallopallosi kasvaessa, tällä hetkellä pysäköity kenttäpuolen tyttäresi harjoitteluun tai vain yleensä uteliaita, kuinka voimme edelleen antaa seuraavan sukupolven olla badass-johtajia (emmekö me kaikki?) -On, olet ehkä huomannut, että tyttöjen ja urheilun kanssa tapahtuu jotain.

Erityisesti paljon hyviä asioita. Ja tyttöjen johtamisen perustajan ja toimitusjohtajan Simone Mareanin mukaan et ole väärässä.

"Näemme todisteita urheilun pitkän aikavälin vaikutuksista johtajuuden naisten korkeiden prosenttiosuuksien kautta, jotka pelasivat urheilua lukiossa ja yliopistossa", Marean sanoo. "Nämä naiset puhuvat urheilun kautta saamastaan ​​luottamuksesta, varhain aamulla harjoituksissa ja harjoituksissa viljelemästä hiekasta sekä väistämättömistä tappioista tulevista kestävyydestä."

Joten jos osallistuminen urheiluun on lopullinen pomo-babe-hakkeri, ei pitäisi tyttöjen olla rivissä päästäkseen kentälle/kentälle/turvelle? Ei niin, naisten urheilusäätiön mukaan, että tytöt putoavat urheilusta kahdesti poikien nopeudella 14 -vuotiaana.

Yhdessä urheilu ja tyttöjen johto tekevät asialle jotain. Kaksi voimalaitosta yhdistyvät voimat tyttöjen äänien edistämiseksi sekä kentällä että pois päältä saadakseen tytöt osallistumaan liikkeeseen ja kuntoon. Näin tekemällä ajattelu, voimme luoda koko sukupolven pelottomia naisia.

Tyttöjen johtamiskouluttaja Lisa Wittner, tämä operaatio alkaa kotona. Zumba-ohjaajana ja kaiken kaikkiaan aktiivisena ihmisenä hän mallii esimerkillä 14-vuotiaalle tyttärelleen Kailalle.

Ja hänen lapsensa huomaavat henkiset vaikutukset. "Olen kävelyryhmässä joidenkin naisten kanssa, ja tyttäreni sanoo aina:" Äiti olet aina niin hyvällä tuulella, koska saat puhua tyttöystäväsi kanssa, ja Hanki liikuntaa "," sanoo Lisa.

Pallon siirtämiseksi eteenpäin ryhmittelimme urheilun kanssa saadaksemme Wittnerin ja Mareanin parhaat neuvot tyttöjen rohkaisemiseksi pysymään pelissä nyt ja hyötyjä aikuisina.

Vieritä alas kolmelle pääoppimiselle, jonka tytöt voivat oppia urheilusta-ja mitä kollektiivisesti voimme tehdä inspiroidaksemme Gen Z: tä (ja sen jälkeen).

1. Urheilu opettaa perserveranssia

Kun Kaila oli kuudennessa luokassa, hän päätti lopettaa jalkapallon. Aloitettuaan uudesta koulusta, jossa hän ei tuntenut monia muita tyttöjä, hän oli hermostunut liittyessään uuteen joukkueeseen.

Sen sijaan, että pakottaisi Kailan seuraamaan sitoutumistaan ​​", koska sanoin niin" luennot, Lisa antoi hänelle valinnan: kokeile kaksi tai kolme käytäntöä, ja jos hän silti vihasi sitä, hän voisi lopettaa sitten-tai mennä käsiinsä univormuunsa takaisin takaisin hänen valmentajansa ja kerro hänelle, että hän lopettaa. Joko niin, hänen piti tehdä se itse.

"Halusin hänen astuvan jollain tavalla", Lisa sanoo. "Minusta tuntui, että hän luopui itsestään ja kaipaisi todella hienoa tilaisuutta. En halua hänen pelkoa koskaan estää häntä kokeilemasta jotain."

"En halua hänen pelkonsa koskaan estämään häntä yrittämästä jotain."

Kaila valitsi vaihtoehdon yhden, ja sen jälkeen kun hän myönsi, että hänellä oli hauskaa ensimmäisessä harjoituksessaan, hän päätti jatkaa pelaamista. Voitto hänen sitkeydestään? Hänestä tuli yksi joukkueen parhaimmista maalintekijöistä sinä vuonna, ja hänen joukkuetoveristaan ​​tuli hänen parhaimmista ystävistään.

Nyt kun hän valmistautuu aloittamaan lukion jalkapalloa, Kaila on kiitollinen siitä kokemuksesta, koska se antoi hänelle suuren luottamuksen lisääntymisen. "Nyt vain tietäen, että voin tehdä tällaisen asian uudelleen ja voin laittaa itseni sinne, on auttanut minua ymmärtämään, että minun ei pitäisi pelätä", hän sanoo.

2. Urheilu mainostaa koko tyttöä (ei vain esiintymisiä)

Jatkuvasti selfies-, aikakauslehtien leviämisellä ja mainoksilla, jotka kertovat tytöille, että esiintymiset ovat asiaa, Lisa oli myös iloinen, että Kaialla oli myyntipiste, joka opetti häntä omaksumaan epätäydellisyyden.

"Sosiaalisen median kanssa on niin paljon imagoa ja parantaa sitä, kuka he ovat ennen kuin he lähettävät jotain", Lisa sanoo tytöistä Kailan iästä. "Tehdä jotain, missä et tule olemaan täydellistä-ja se on okei-on niin tärkeä."

Hiki- ja ruoho tahrojen peittämän jalkapallokentän ympäri on melko vastakohta huolellisesti suodatetulle Instagram-valokuvalle, ja siihen liittyvä käyttäytyminen on toinen syy, miksi Lisa on tyttöjen urheilu.

"Tehdä jotain, missä et tule olemaan täydellistä-ja se on okei-on niin tärkeä."

"He ovat siellä hikisiä, likaisia ​​ja sotkuisia, ja he ovat vakuuttavia ja aggressiivisia ja kilpailukykyisiä", Lisa sanoo. "Mielestäni [näitä ominaisuuksia ei ole usein viljellä tytöille."

Mareanin mukaan paras tapa saada tytöt ostamaan tähän filosofiaan on osoittamalla heille, että teet myös. "Hauskin tapa, jolla voimme rohkaista tyttöjämme pelaamaan urheilua, on liittyä ja tukea heitä", hän sanoo. Voimme heittää pallon ympäri, mennä uimaan, ajaa pyörällä. Joskus emme edes ymmärrä, että olemme taipuvaisempia tekemään noita aktiviteetteja poikamme kanssa. Se, mitä teemme, kantaa paljon enemmän painoa kuin mitä sanomme."

3. Urheilu opettaa voimaa

Kun Kaila tulee kotiin jalkapalloharjoittelusta, Lisa sanoo voivansa kertoa kuinka paljon korkeampi ja vahvempi tyttärensä pitää itseään, jopa verrattuna säännöllisen koulun jälkeen.

"Yksi tyttöjen urheilun arvokkaimmista asioista on auttaa heitä tuntemaan olonsa vahvaksi kehossaan", hän sanoo. "Fyysinen urheilu voi todella auttaa heitä tuntemaan olevansa vahva ja valtuutettu fyysisesti ja oppimaan kohtelemaan vartaloaan huolellisesti ja kunnioituksella kuin häpeällä ja pelolla."

Pelosta puhuttaessa ei ole tarkalleen yllättävää, että suurin osa tytöistä päättää siirtyä urheiluun 14-vuotiaana ja Lisa katsoo, että enemmän murrosiän ja kehityksen ympärillä olevaa koulutusta voisi mennä pitkälle. Hän suosittelee, että aikuiset ja ammattiurheilijat puhuvat enemmän tätä leimautumista vastaan.

Viimeiseksi, jos valtavirran vaihtoehdot eivät ole houkuttelevia, Marean ehdottaa, että tytöt esittelee urheilulajeja, kuten taistelulajeja, tanssia, joogaa, rulla -derbyä tai kalliokiipeilyä rohkaistakseen heitä löytämään toiminnan, jonka he ovat yhteydessä.

"On äärettömiä tapoja liikkua ja rakentaa yhteisöä ja johtajuutta urheilusta hankittujen opittujen taitojen kautta", Marean sanoo. "Kriittinen pala on se, että opetamme tyttöjämme kuuntelemaan heidän ruumiinsa ja selvittämään, mikä heille on parasta."

OSTA NYT

Osta nyt Athleta Girl Criss Cross Tee Melon Shockissa 34 dollaria Osta nyt Athleta Girl Criss Cross My Heart My Sydämeni puserossa Regal Plum Heather 39 dollaria Osta nyt urheilutyttö kuun yläpuolella violetti kukoistaa neon Heather 39 dollaria Osta nyt Athleta Girl Pecded Mat Capri Regalissa Plum 44 dollaria Osta nyt Athleta Girl Printed Record Breaker 2.0 heijastuksessa kukka 36 dollaria osta nyt urheilu tyttöjen seurantalaite Abyss Heather 49 dollaria Buy Now Athleta Girl Shadow Stripe Power of Chi Tank Purple Flurish Neon 34 dollaria Osta nyt Athleta Girl Painettu chit chat tiukka viileässä ombre 49 dollaria

Yhteistyössä urheilutytön kanssa

Valokuvat: Tim Gibson for Well+hyvä