3 muinaista viisautta, jotka auttavat sinua käsittelemään * kaikkia * moderneja ongelmia
Moderni maailma liikkuu huimaalla nopeudella, niin monilla teknisillä vastauksilla ikivanhoille kysymyksille (kuinka nukun? Olenko sairas?-A. Joten, on täysin tilaa yhtä taitaville ratkaisuille hidastaa vauhtia etenkin, koska tekniikka voi olla haittaa mielenterveydellesi.
Ja toisinaan hienoimmat neuvot ovat vanhin neuvo: Muinaisten filosofien ja älymystön sanat voivat todella auttaa ratkaisemaan joitain vuoden 2017 ongelmia, kun sitä sovelletaan vastaavasti.
Joten vaikka et ehkä pysty hallitsemaan myrkyllisen pomosi käyttäytymistä (koska tiedät, vapaa tahto), harkitse näiden ihmisten viisauden sanojen soveltamista auttamaan sinua vastaamaan paremmin tiettyihin tilanteisiin. Saatat olla vain yllättynyt siitä, kuinka hyvin tämä muinainen #realTalk resonoi tänään.
Ota kolme vakavasti ajattomia neuvoja alla.
1. "Varo kiireisen elämän hedelmällisyyttä."-Sokrates
Vaikka meillä on aina ollut tärkeitä asioita, välittömän tyydytyksen ja pääsyn leviäminen älypuhelimien ja tietokoneiden kautta ovat tehneet ihmisistä vilkkaampia. Tai ainakin haluta näyttää vilkkaammalta.
Mutta kiireisyyden kultti on täynnä sudenkuoppia, joihin sisältyy kaikki kauhea. Sokrates käski meille melko paljon Zeniä todella hienolla tavalla, TBH.
2. "Suurin vauraus on elää tyytyväisenä vähän."-Platon
Teknologisen puomin lisäksi siellä on ollut vain paljon enemmän tavara olla. On ongelma, että minimalismin elpyminen on vastannut.
Erityisesti tyylikkäästi ja sisustuksessa nähty trendi on nykypäivän kaaoksen yangin yin ja ylivoimainen määrä valintoja harjoittavat sitä, mitä Platon saarnaa, ja oppi tekemään enemmän vähemmän -miehen aloittamisella leikattuun pakkausluetteloon seuraavalle matkallesi Se tekisi Marie Kondosta ylpeyttä.
3. "Todellinen onnellisuus on… nauttia nykyisyydestä ilman ahdistusta riippuvuutta tulevaisuudesta."-Seneca
Nykyisen nauttiminen on pohjimmiltaan tietoisuuden käytäntö. Kokeile sitä juuri nyt, vaikka sinulla ei ole koskaan ennen (loppujen lopuksi meditaation edut eivät ole vain varattu jooga-pakkomiellellesi).
Toki, seneca, roomalainen filosofi ja dramaturisti, ei ollut Instagram -syötettä huolestuttavana kuratoinnista kuin wellness Pro, mutta jos hän tekisi, hän todennäköisesti tiesi silti milloin irrottaa ja olla läsnä. Tarkoitan, tietoisuus parantaa harjoituksiasi, mielialaa ja voi jopa auttaa sinua käsittelemään kroonisia sairauksia.
Mutta jos olet joku, jolla on vaikeuksia istua paikallaan pitkään, yksi näistä meditaatiosovelluksista auttaa sinua aloittamaan elämisen mielessä, jopa vain minuutin päivässä.
Asuminen nyt vaatii koko työkalusarjan. Lue, kuinka Wellness Execs saavuttaa työ- ja perhe-elämän tasapainon ja yhden bloggaajan vinkit pysyäkseen aitossa sosiaalisessa mediassa.
