3 terveellistä sääntöä elää

Mitä tulee ei-niin hyvään juttuun: tutkijat havaitsivat, että lähes 80 prosenttia 50-vuotiaista amerikkalaisista on jossain vaiheessa savustettu, olla lihavia tai molemmat. Mutta ei ole koskaan liian myöhäistä tehdä terveellisempiä valintoja. Joten kuiva heinäkuu, kuka tahansa?

Muut tieteelliset tavat pidentää elämääsi: juuston syöminen, QT: n viettäminen ystävien kanssa ja tämän erityinen liikunta.