3 asiantuntijaa jakavat todelliset tunteensa siitä, onko koskaan kunnossa kertoa iso tai pieni valhe

Gottsman: Kun kyse on päätöksestä siitä, onko täysin rehellinen, on otettava huomioon useita asioita: Heidän joukossaan ovat suhteesi ihmiseen ja heidän herkkyysasteensa. Jos kyseessä on jotain niin yksinkertaista kuin “pidätkö uudesta mekostani?”Mielestäni on tärkeää punnita, kuinka vastaus saa toisen henkilön tuntemaan. Koska miksi satuttaa jonkun tunteita, kun vastauksesi perustuu siihen tosiasiaan, että et pidä kukka -tulosteista?

Toisaalta, jos vastaus säästää hengen tai vaikuttaa jonkun vakavasti, on vastuussa, joka on otettava huomioon vastauksessasi.

Hartstein: Sikäli kuin "merkitsevämmät" valheet tai puutteet menevät, ne eivät ole mustia tai valkoisia. Joskus on tilanteita, jolloin haluat ehkä puristaa itsesi enemmän omaa tähden kuin vastaanottajan tähden. Saatat tuntea kevyempää ja vähemmän syyllisyyttä jakamalla salaisuus, mutta toinen henkilö ei ehkä päädy paremmin ja paljon enemmän loukkaantuneita tai tuhoutuneempia.

DR. Brenner: Minulle tapahtuu on kysyä: "Onko koskaan ollut henkilö, joka ei koskaan valehteli tai pidettiin salassa?"Valehteleminen ja salaisuuksien pitäminen on joskus vain osa ihmistä olemista eikä androidia. Kysytään "onko koskaan kunnossa valehdella tai pitää salaisuus?"on kuin kysyä" onko koskaan okei olla vihainen?"

"Kysyminen" onko koskaan kunnossa valehdella tai pitää salaisuus?'on kuin kysyä' onko koskaan okei olla vihainen?'' -psykologi Helene Brenner, tohtori

Valehtelevat ja pitävät salaisuuksia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin suuttuminen, eivät ole sitä, mitä useimmat ihmiset pitävät positiivisimpana käyttäytymisessä, johon ihmiset harjoittavat. Mutta kaikki riippuu kontekstista. On monia tilanteita, joissa salaisuuden valehtelu tai pitäminen on parasta kaikille osallistujille, aivan kuten viha on joskus ehdottoman hyödyllinen ja joskus elintärkeä tunne.

Gottsman: Kun oleminen täysin rehellinen tarkoittaa, että petät jonkun tai rikkoisit luottamusta, siviili- ja ystävällisin päätös on pitää hiljaa. Mielestäni lopputulos on vastata aitouden paikasta. Kaikkien vastausten ei tarvitse olla "raa'asti" rehellisiä, koska on joitain tilanteita, joissa totuuden kertominen olisi vahingollista tai vahingollista.

DR. Brenner: Se on tutkinto: Jos olet aina tai usein valehtelet ja elämäsi on rakennettu salaisuuksien pitämiseen, kysyisin: "Mitä se tekee sinulle?"Tiedämme, että valehtelu on stressaavaa. Keho ja aivot työskentelevät kovemmin, kun valehtelemme. Emme voi rentoutua niin paljon, emmekä voi tuntea yhtä läheistä tai intiimiä ihmisten kanssa, joille tiedämme valehtelemme.

Hartstein: Meitä kaikilla on oltava henkilökohtainen paikka sisällämme, joka on vain itsellemme. Meillä voi olla ajatuksia, salaisuuksia, mielipiteitä, joita emme jaa kenenkään muun kanssa-mukaan lukien kumppaneitamme ja lähimpiä ystäviämme.

DR. Brenner: Valehtelu erottaa meidät-se on kunnossa. Elämässämme on paljon ihmisiä, joista haluamme olla erillään. Ja on jopa aikoja, jolloin meillä on hyvä syy haluta olla hiukan erillään ihmisistä, joita olemme lähinnä. Huono osa on, jos se alkaa eristää meitä, jättäen meidät katkaistuun, kun emme halua olla. Kysymys on: "Kuinka käytät valehtelua ja salaisuuksien pitämistä elämässäsi?"

Siellä se on: asiantuntijat ovat puhuneet, ja näyttää siltä, ​​että totuus valehtelusta on, että se on melko monimutkainen. Läpi linja neuvoista? Ole harkittu ja tietoinen. Jos pystyt elämään toimintasuunnitelmasi ja miten se voi vaikuttaa muihin osallistuviin, se on avain.

Kerro koskaan vaarattoman valkoisen valheen keskustelun jatkamiseksi? Tässä on sen refleksin psykologia. Ja jos uskot, että kumppanisi on epärehellinen, suhdeterapeutti painaa sarjan huijarin yhteisiä piirteitä.