3 hammaslääkärin hyväksymää tapaa valkaista hampaat-ei-valkaisuainetta tarvittua
Dr: n mukaan. Rubinov, mitä syöt myös myötävaikuttaa hymysi kirkastamaan. (Luonnon hammasharja ei ole vitsi.) "Mene raaka ja rapea. Syö ruokia, jotka voivat muistuttaa harjaa ja aiheuttaa luonnollisen hankauksen hampaan pinnalle. Hedelmät ja vihannekset, kuten selleri, omenat ja retiisit, poistavat bakteerit ja hankaavat pintavärit ", hän selittää. Tuoda esiin crudité!
3. Harjaa kurkumalla
Kyllä, teelusikallisen kurkuman lisääminen aamu -smoothie on varma tapa jättää kultaiset keltaiset tahrat ravintoaineeseesi. Yllättäen siinä on kuitenkin vastapäätä Vaikutus hampaisiin, ja sitä on jo kauan käytetty ayurvedisenä vastauksena valkoisemmille hampaille. Anti-inflammatorinen ja antibakteerinen ainesosa voi todella valkaista hampaitasi samalla, samalla vähentämällä plakkia ja tieteellisiä tutkimuksia ovat osoittaneet tehokkaana ientulehduksen torjumiseksi. Jotta mausteen levittäminen on hiukan helpompaa käyttää, kokeile sekoittaa se kookosöljyn kanssa enemmän tahnamaisen tekstuurin saavuttamiseksi.
Pitäisikö sinun harjata tai hammaslankaa ensin? Tässä on yksi hammaslääkärin mielipide. Lisäksi mitä tapahtui, kun yksi kirjoittaja sai "suun kasvot."
