2 viidestä LGBTQ-nuorisosta on vakavasti harkinnut itsemurhaa viimeisen vuoden aikana kuinka auttaa

Joten mitä voidaan tehdä LGBTQ-nuorten henkisen hyvinvoinnin parantamiseksi ja toteuttamaan heille laajalti tunnettuja itsemurhien ehkäisystrategioita? Ensimmäinen askel on yksinkertainen.

Harjoittele LGBTQ -liittolaisia

"Yksinkertainen vastaus on hyväksyntä ja hyväksyminen, joka on äänekäs ja äänekäs", sanoo tohtori. Vihreä. ”LGBTQ-yhteisössä näkyvyys ja positiivinen esitys auttavat pitämään aikuisia roolimalleja yhteisössä, jotka ovat tukevia ja kukoistavia ja antavat toivoa heidän elämänsä näyttämiseen.”Itse asiassa kyselyssä havaittiin edustusta media -asioissa, ja yli 80 prosenttia nuorista ilmoitti, että positiiviset kuuluisuudet roolimallit saivat heidät paremmaksi LGBTQ: n olemisesta.

Kyselyn mukaan LGBTQ -nuorten itsemurhien määrät, jotka ilmoittivat enemmän perheen, ystävien tai ainakin yhden erityisen henkilön tukea, olivat huomattavasti alhaisemmat kuin vähemmän tukea. Yksi hopeavuori: 78 prosenttia LGBTQ-nuorista ilmoitti pääsyn vähintään yhteen henkilökohtaiseen LGBTQ-vahvistustilaan, kun taas 86 prosentilla on korkea tuki vähintään yhdeltä henkilöltä.

Vaikka otsikkojen laatimislaki, kuten saman sukupuolen avioliiton laillistaminen 2015, lähettää LGBTQ-nuorille tuen ja toivon viestin, se ei ole osa heidän päivittäistä todellisuuttaan, sanoo PhD PhD, professori inhimillisen kehityksen ja perheen laitoksella Tieteet Texasin yliopistossa Austinissa.

”Kyllä, voit nyt kuvitella itsesi kukoistavan LGBTQ -henkilöksi, koska meillä on roolimalleja. Mutta olet tulossa tietäen, että kuka olet, on testattu dramaattisesti. Useimmilla lapsilla ei ole yksiselitteisesti tukevia konteksteja ja tukijärjestelmiä kohtaamiseen, ja se on heidän hyvinvointinsa kompromissi ”, sanoo Dr. Russell.

Vahvista sukupuoli -identiteetti transsukupuolisille ja ei -binaarisille nuorille

Trevor -projektin tutkimuksessa todettiin, että transsukupuoliset ja ei -binaariset nuoret, joiden pronominit kunnioitettiin. Lisäksi trans ja ei -binaariset nuoret, joilla oli pääsy heidän sukupuoleensa vahvistavat muotoilut ja vaatteet, ilmoittivat myös alhaisemmasta itsemurhayrityksestä.

Tämä juontaa juurensa harjoitteluun. Sen sijaan, että asettuu sen jälkeen, kun hän on kertonut LGBTQ -nuorille, joita he ovat tukeneet, tohtori. Green ehdottaa myös vakuuttavaa kieltä, kuten ”On hienoa, että olet trans ja ei -binaarinen" tai "On hienoa."

Tutki koulupiirisi syrjimättömyyspolitiikkaa

Yksi kyselyn huolestuttavimmista havainnoista on, että vaikka LGBTQ -nuoret ovat kiinnostuneita mielenterveydenhuollon pääsystä, heillä on valtavia esteitä. Yli 40 prosenttia tutkituista osallistujista ilmoitti, etteivät he pystyneet saamaan hoitoa vanhempiensa luvan puuttumisen vuoksi. Lähes puolet transseksuaalista ja ei -binaarisista nuorista ei saanut mielenterveydenhuoltoa, koska he olivat huolissaan palveluntarjoajan LGBTQ -pätevyydestä. Ja vaikka kustannukset olivat suurin este hoidon saamiselle, muut tekijät, kuten pelko olla ulkona tai jopa kuljetusvaikeudet estävät LGBTQ -nuoria saamasta haluamansa apua.

Molemmat dr. Green ja tohtori. Russell on samaa mieltä siitä, että vastaus kaikkien LGBTQ -nuorten varmistamiseen on edullinen pääsy mielenterveydenhuoltoon, on kuitenkin monimutkainen, mutta keskittyminen politiikkoihin ja muutoksiin valtiolla ja paikallisella tasolla on hyvä paikka aloittaa.

"Tutkimus osoittaa jatkuvasti, että koulut, joilla on nämä politiikat, vuotavat kulttuuriin ajan myötä", tohtori sanoo. Russell. ”Koulut ovat julkinen tila, jossa meillä on velvollisuus pitää lapset turvassa ja opettajat voivat asettaa sävyn LGBTQ -lasten kohtelemiseksi."

DR. Green toteaa erityisesti, että muutoksen toteuttaminen aikuiset voivat tarkistaa, onko kouluilla osallistavia itsemurhien ehkäisypolitiikka. Yksi esimerkki on varmistaa LGBTQ-nuoriso-trans ja erityisesti ei-binaariset nuoret turvalliset tilat, joissa he tuntevat olonsa mukavaksi sopivan kylpyhuoneen avulla.

Kun taas tohtori. Russell korostaa, että seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuolten identiteetin ja ilmaisun liittovaltion koulutuspolitiikka vaikuttaisi positiivisesti LGBTQ-nuoriin, mikä on yhtä yksinkertaista kuin ehdottaa opiskelijan käsikirjan muutoksia, jotka voivat parantaa tämän väestön hyvinvointia. Glsenillä, organisaatiolla, joka auttaa toteuttamaan syrjimättömän koulupolitiikan, on digitaalinen resurssiarkisto vanhemmille, opettajille ja opiskelijoille, jotka haluavat isännöidä paikallisia LGBTQ-vahvistavia tapahtumia tai yksinkertaisesti oppia lisää tulemisesta tai kyselystä pronominien asianmukaisesta käytöstä.

”Koulutammeko opettajia tukemaan? Luotaanko tukevia homo-suoraa liittoutumia kouluissa? Vastaus on kyllä-poimia ja aloita sen tekeminen. Olla mukana. Soita paikalliselle LGBTQ -keskukselle. Ota selvää, mitä lapsesi tarvitsevat ”, sanoo tohtori. Russell. ”Kaikki todella voisivat tehdä yhden asian, jolla voisi olla merkitystä, ja sen ei tarvitse olla suhteessa yhteen yksittäiseen lapseen."

Pidä itsemurhien ehkäisyviivat kätevinä

Vaikka itsemurha on toinen johtava kuolinsyy 15–19 -vuotiaiden teini -ikäisten keskuudessa, CDC: n mukaan on välttämätöntä varustaa resursseilla, jotka antavat LGBTQ -nuorille erityisesti tilaa puhua kokemuksistaan. DR. Green sanoo, että sen lisäksi, että maaseutualueilla on myös este mielenterveydenhuollon saatavuudelle, on myös LGBTQ -nuoria, joilla ei ole tapaa löytää tai päästä palveluntarjoajaan. Näille tapauksille vihjelinjat ja organisaatiot, jotka käyttävät ilmaista tekniikkaa auttamaan, ovat tärkeitä muistaa.

DR. Green ehdottaa LGBTQ-nuoria kriisissä tai yksinkertaisesti kiinnostunut löytämään turvallinen tila puhua Trevorlifeline, joka on saatavana 24/7 puhelinnumeroon 1-866-488-7386, samoin kuin Trevor Space, digitaalinen yhteisö ja sosiaalinen verkostoituminen alusta löytää tukea. Lisäksi resursseihin kuuluu kansallinen itsemurhien ehkäisy Lifeline puhelinnumeroon 1-800-273-8255 ja heidän Lifeline Crisis Chat.

DR. Vihreä korostaa, että vaikka nämä vihjelinjat eivät ole ammattimaisilla mielenterveyshoitoa varten, ne tarjoavat tietoa ja resursseja, jotka ovat tarpeen löytääkseen, mitä kaikki LGBTQ -nuoret hyötyvät: Hyväksyminen.

Jos sinä tai tuntemasi joku kamppailee itsemurha-ajatuksista, soita kansalliselle itsemurhien ehkäisylle numeroon 1-800-273-8255 tai Keskustele neuvonantajan kanssa verkossa.