10 parhaasta joogakirjasta lisätäksesi hyllyllesi (tai tiedät, käytä vaihtamislohkona)
Pieni vuohenjoogan kirja kirjoittanut Lainey Morse
Siitä ei ole epäilystäkään: vuohenjoogassa on merkittävä hetki, ja vuohenjoogakurssit pidetään nyt koko maassa. Pieni vuohenjoogan kirja on kirjoittanut Lainey Morse, viljelijä, joka aloitti vuohenjoogan isännöinnin tietämättä, että hän aikoi käynnistää globaalin kunto -villityksen. Jos ihmettelet, kyllä: Vuohenjooga Sisältää suloiset vuohen joogavalokuvat.
Henkinen graffiti kirjoittanut MC Yogi
Jos joogan muuttuvasta voimasta oli epäilyksiä, Henkinen graffiti purkaa heidät nopeasti. Tässä koskettavassa ja rehellisessä muistelmassa MC Yogi kertoo tarinan siitä, kuinka hän siirtyi käärittynä huumeiden väärinkäytökseen ja vandalismiin maailmankuuluun joogaopettajaan ja hip-hop-taiteilijaan.
Jooga Raamattu kirjoittanut Christina Brown
Jooga Raamattu on paljon kuin se, miltä se kuulostaa-täydellinen joogaasentojen kirja (tarkkaan 170. Täydellinen kuvailevilla valokuvilla, Jooga Raamattu on täydellinen aloittelijoille ja kokeneille joogeille.
2 100 asanaa kirjoittanut Daniel Lacerda
Tiesitkö?! Nyt teet. Järjestetty kahdeksaan eri luokkaan asennot, istuva, ydin, selkäranka ja muut-New York Ajat myydyin kirja 2 100 asanaa antaa sinulle täydellisen kuvan siitä, kuinka monta asanaa todella on.
Selkärangasi, joogasi kirjoittanut Bernie Clark
Liian paljon istuvan ja kaulamme ympäröivässä maailmassa puhelimiamme kohti selkänämme vievät usein vähän lyöntiä. Siksi Selkärangasi, joogasi on niin tärkeä kirja aikamme: se tarkastelee kuinka huolehtia selkärangasta paremmin sekä länsimaisen lääketieteen näkökulmasta että säännöllinen joogaharjoittelu.
Namaste kovaa tapaa kirjoittanut Sasha Brown-Worsham,
Namaste kovaa tapaa Kertotaan tarinan Sasha Brown-Worshamista, naisesta, joka on kasvanut Raamatun vyöllä jooga-käytännöllisellä, makrobioottinen rakastava äiti. Kun hänen äitinsä kulkee, kun hän on vasta 16-vuotias, Brown-Worsham juoksee alun perin niin kaukana joogasta kuin mahdollista, kunnes juoksuvamma lähettää hänet takaisin matolle. Siellä hän aloittaa vihdoin pitkään viivästyneen prosessin tulla kasvotusten surunsa kanssa.
Joogan salainen voima, kirjoittanut Nischala Joy Devi
Jos etsit joogakirjaa tiettyjen poseerien saavuttamisesta, niin se ei ole. Joogan salainen voima on kirjoitettu naisille, ja kyse on joogan tunne- ja henkisistä eduista. Sisään Joogan salainen voima, Nischala Joy Devi ohjaa lukijoita tarkalleen kuinka vangita kunkin sutran henki.
Jooga lääketieteenä Timothy McCall, M.D -d.
Ah, joogan parantava voima! Sisään Jooga lääketieteenä, Kirja, jonka on julkaissut Joogapäiväkirja, Lukijoita kohdellaan historian ja tieteen oppitunti joogan voimasta-ja kuinka voimme käyttää sitä paranemiseen ja liikkumiseen helpommin päivittäisessä elämässämme.
Voi, btw: Tässä on Jessica Bielin hyväksymä jooga, joka taistelee kaikki Kokeile sohvajoogaa jalan kireydestä, jota saatat kärsiä tai tiedät.
