Joo! Voit ylittää leuan pimplesien hormonivyön ihon ja ob/gynin mukaan

Mitä sitten pitäisi Sinä mutkit? "Ruoat, joissa on runsaasti antioksidantteja. Ross, joka ehdottaa kasvipohjaisten elintarvikkeiden, kuten lehtikaalin, mansikoiden, mustikojen ja artisokkien valitsemista, joissa on runsaasti antioksidantteja. Omega-3-rasvahapot korkealla elintarvikkeilla voivat auttaa vähentämään tulehduksia, ja myös A-, E- ja sinkki-vitamiinit ovat hyödyllisiä.

Olet todennäköisesti ollut epämääräisesti tietoinen siitä, että ehkäisyohjauksellasi on jonkin verran vaikutusta ihoosi, mutta on tärkeää ymmärtää, mitä pinnan alla tapahtuu tarkalleen. "Tietyt ehkäisypillerit voivat hallita hormoneja, jotka tuovat rasvaisempaa ihoa ja lisäävät mahdollisuutta saada akne", sanoo Dr. Ross. "Ehkäisypillerit, joilla on korkeampi progesteronitaso, jolla on uroshormonivaikutus kehoon, aiheuttavat yleensä enemmän aknetta. Pillerin korkeammat estrogeenitasot yleensä vähentävät aknen vaikutusta sivuvaikutuksena. Uusilla alempien annoksilla estrogeenillä, joka sisältää ehkäisypillereitä, on todennäköisemmin akne sivuvaikutuksena.

Menetelmää ei ole "yksi koko sopii", ja kaikki progesteronit eivät ole yhtä. "Yli tiskituotteesi eivät vie kaikkia hormonejasi-he vain tasapainottavat niitä niin, että hormonien heilahtelujen ylä- ja alamäet ovat tasapainoisempia, jotta iho ei myöskään vaihtele", Dr sanoo. Marmina.

Ennen kaikkea: asianmukainen hoito on pakollinen

Vaikka hormonaalinen akne tulee sisäpuolelta, siitä, kuinka välität siitä ulkopuolelta. Itse asiassa lievä tai kohtalainen hormonaalinen akne voidaan käsitellä yksinomaan ajankohtaisilla liuoksilla. Etsi tuotteita, jotka sisältävät villi indigoa, mikä auttaa tylsyttämään kortisolipihaa, joka lisää öljyntuotantoa, ja anti-inflammatorisia aineosia, jotka auttavat pitämään arpia, tulehduksia ja punoitusta loitolla, ammattilaisten mukaan. "Vältä poiminta-, naarmuuntumista, popping- tai puristamista aknehaavojen tyyppejä-nämä tyypit voivat levittää infektiota ja mahdollisesti aiheuttaa arpia", sanoo Dr. Sherry, joka ehdottaa myös pitämistä öljytöntä meikkiä ja etsimään kuvaajia, kuten "vesipohjainen", "ei-komedogeeninen" tai "ei-acnegenic" ihonhoitopulloissa.

Jos tämä ei aivan leikkaa sitä, ajankohtainen lääkitys on seuraava puolustuslinja. Keskustele dermatologisi kanssa vaihtoehdoista, kuten retinoidi- tai tretinoiinvoide, bentsoyyliperoksidi, salisyylihappo ja atselaiinihappo (Azelex, Finacea). Ja muista: se todella tapahtuu parhaimmille.

Murtautumisen käsittely? Olemme saaneet sinut peittämään. Kokeile yhtä näistä K-Beaty-ratkaisuista potkaistaksesi zitsia jalkakäytävälle ja muista välttää nämä suihkuvirheet, jotka saattavat antaa sinulle bacnen.