Kyllä, wc-kyykkyjätteet ovat hyödyllisiä, mutta sinun ei silti pitäisi rasittaa

Eivät kaikki tarpeet DPMD mennä numero kaksi, mutta se on erinomainen vaihtoehto, jos se saa sinut tuntemaan olosi mukavammaksi. On tärkeää muistaa, että WC: n jakkaran puristaminen tai sen ulkopuolella, kun kakut eivät ole vielä ihanteellisia lantionpohjaan. "Wc -istuimet ovat erinomaisia ​​useimmille, mutta jos sinulla on rajoitettu lonkka- tai polven liikkuvuus, se ei välttämättä aseta sinua asemaan, joka on mukava käyttää niitä toiminnallisesti", Dr sanoo. Jeffcoat. On täysin mahdollista saada terveelliset tyhjennystasot ja vähentynyt kiristyminen ilman ulosteita, mutta DPMD: n omaaminen on todella henkilökohtainen mieltymys.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.