Miksi on hyvä lyödä rannalle * ennen * työsi on tehty

Joten seuraavan kerran kun tunnet syyllisyyttäsi menemään siihen matcha babkaan ennen kuin syöt viljakulhoasi tai saadaksesi sen juoksun ennen kuin metsästät opiskelemaan finaalia varten, muista, että tiede antaa sinulle menon #treatyoselfille.

Jos etsit tapoja lisätä hauskaa harjoitteluun, kokeile tätä kumppania HIIT -harjoittelua tai tarkista nämä tavat lisätäksesi ulkoilua grilliisi.