Mitä hajuvettä on käytettävä ja tasapainottaa tunteitasi, neurotieteilijän mukaan

Koko historian ajan aromaattisia kasveja käytettiin sekä fyysisten että henkisten sairauksien korjaamiseen. Egyptiläiset käyttivät Myrrhiä ahdistuksen torjumiseen, kun kreikkalaiset käyttivät sahramia jännityksen vapauttamiseen ja unen stimuloimiseen. Patrick K. Porter, PhD, palkittu neurotieteilijä, kirjoittaja ja Braintap®-luoja, selittää tieteen, miksi tämä on ja mitä tuoksuja valitaan nykyisen tai halutun mielialan perusteella.

Tässä on hajuvesi kauneuden toimittajamme valitsevat jokaisesta tunteesta, joka perustuu DR: hen. Porterin ehdotukset:

Jos olet ahdistunut

Jos olet stressaantunut ja haluat rauhoittua, tohtori. Porter suosittelee hajusteen valitsemista laventelin, bergamotin, sitruunaruohon ja nerolin muistiinpanoilla. Erityisesti laventeli toimii aivojemme osaan, joka hallitsee tunteitamme ja muistojamme ja johtaa rauhoittavien ja rauhoittavien hormonien eritykseen, jotka auttavat säätelemään sykettä ja verenpainetta.

Jo Malonen Amber ja Lavender Köln, joka on ollut olemassa jo yli 25 vuotta, on sekä laventelin että Bergamotin muistiinpanoja ja se on suuri unisex -vaihtoehto auttaa rauhoittumaan ja rauhoittamaan.

Osta nyt: Jo Malone Amber ja Lavender Köln, 142 dollaria

Jos olet surullinen tai epävarma

Tarvitsee hurraa? DR. Porter suosittelee tuoksuja, kuten Cedarwood, Bergamot, Fenkol, Pine ja Citrus. Nämä tuoksut auttavat lisäämään luottamusta ja itsetuntoa. Herbalist Caity Flanagan sanoo, että Bergamotin makeissa muistiinpanoissa on ”kohottava ja mieliala-kiinnostavia ominaisuuksia edistäviä rauhaa, harmoniaa, onnellisuutta ja yleistä tasapainoa."

Kokeile Le Labon Bergamote 22 hajuvettä, jossa on Bergamot, Cedarwood ja Greipin ja Orange Blossomin sitrushedelmien muistiinpanot.

Osta nyt: Le Labo's Bergamote 22, 165 dollaria

Jos haluat päästä *mielialaan *

Jos haluat tuntea ne aistilliset tunnelmat ja päästä mielialaan, tohtori. Porter suosittelee Sandalwoodia ja Ylang Ylangia.

Vaikka Tom Fordin tuoksut ovat kalliimmalla puolella, ne ovat klassisia ja ylellisyyden ruumiillistuma. Super seksikäs tuoksu, valitse Santal Blush -hajuste sekä santelipuulla että Ylang Ylang.

Osta nyt: Tom Ford Santal Blush, 250 dollaria

Jos olet väsynyt

Ja jos tarvitset nopeaa keskittymistä ja energiaa? DR. Porter suosittelee frankincenseä ja salvia.

Energian lisäämiseksi harhaoppinen Parfumin tahra on tapa mennä. Molemmilla ainesosilla se on hieno selkeyteen ja motivaatioon.

Osta nyt: Harhaoppinen parfum -tahra, 65 dollaria

Viimeiseksi, tohtori. Herz kehottaa jokaista yksilöä työskentelemään "rakentamaan omat henkilökohtaiset kokemuksensa tuoksulla ja kouluttamaan sitten aivosi yhdistämään sen tunteeseen", sen sijaan, että oletetaan, että se, mikä sopii yhdelle henkilölle, toimii kaikille. "Omasi tuoksu on ainutlaatuinen sen perusteella, kuinka kukin hajuste on vuorovaikutuksessa yksilöllisen kehosi kemian kanssa", Dr sanoo. Portteri. Vaikka yllä olevat ehdotukset saattavat toimia hajutieteen perusteella, luota suolistosi ja mene ensivaikutelmiin valittaessa, millainen tuoksu toimii parhaiten sinulle.