Olemme ilmeisesti kaikki ostamassa kenkiä väärin, jalkalääkäreiden mukaan
Ja tohtori. Doug Tumen, kirjoittaja Kysy jalkalääkäriltä: tosielämän vastaukset nauttiaksesi onnellisista, terveellisistä, kivuttomista jalkoista, Sanoo, että on parasta mennä kenkäostoksille päivän päätteeksi, koska jalkamme turvottavat päivän aikana. "Joten jos ostokset myöhään päivällä, se on todennäköisemmin jalkasi todellinen koko", hän selittää. Mennä kuvioon.
Kun olet todennut, että sinulla on oikea kenkäkoko, on olemassa joitain muita jalkaterapialaisten hyväksymiä testejä, jotka voit tehdä varmistaaksesi, että valitsemasi kengät tulevat olemaan hyviä jaloillesi. Tumen sanoo, että kun ostat kenkiä, sinun tulisi tehdä "Pinch Test", "Hankintakoe", "Sienen testi" ja "Wiggle Test."Pinch-testi on siellä, missä puristat kengän kantapään sormillasi-jos se voidaan puristaa yhteen, se ei tule tukemaan. "Harmonikkatesti on siellä, missä pidät kengän ja yrität kantapäältä varpaisiin taivuttaaksesi sitä puoliksi. Ja jos se taittuu oikealle puoliksi, sitä ei tueta hyvin ", Tumen selittää. Sinun ei myöskään pitäisi pystyä väärentämään kenkiä kuin sieni. "Ja sitten viimeinkin kutsun heilutustehtäväksi, jossa haluat olla varpaasi liikkua matkustamon ympäri", hän selittää.
Ja koska olen vähän pikkuinen, kysyin häneltä ehdottomasti Flip Flopsia tukemaan opinnäytetyötäni, että ne ovat pahimpia. Hän vahvistaa, että Flip Flops ei ole hyvä jaloillesi. "Minun neuvoni on välttää läppä ja päästä sandaaleihin. Ja markkinoilla on nykyään paljon hienoja sandaaleja ", Tumen sanoo. Minusta tuntuu olevan oikeutettu.
"Hei kuuntele, sinulla on nyt mandaatti mennä ostamaan kaikki nämä kengät. Kukaan ei voi sanoa sinulle mitään, koska lääkäri käskee kirjaimellisesti kuluttaa rahaa kenkiin ", Gannon sanoo. Sinun ei kirjaimellisesti tarvitse kertoa minulle kahdesti. Täällä osta valikoima kenkiä näistä jalkaterapeittisista tuotemerkeistä.
Lääkärin tilaukset, tarvitset uusia kenkiä
Osta nyt Birkenstock Arizonan nahka 125 dollaria Osta nyt Allbirds Naisten villajuoksijat 98 dollaria Osta nyt Vionic Keomi Sandaali 129 dollaria.99 Osta nyt Altra Naisten superante 110 dollaria Osta nyt Teva Flatform Universal Maressa 60 dollariaHei, tarvitset nämä midihame ja lenkkarit näyttävät elämässäsi, eilen. Myös oodi Tevasille.
