Kirjoita A versus tyypin B persoonallisuudet Avain voittaa (ja haasteet) jokaiselle

Se sanoi, tohtori. Friedman ja tohtori. Rosenman luonnehti myös näitä korkealla saavuttavia ihmisiä kärsimättöminä, helposti ärtyneinä ja (OOF) vihamielisinä. (Voit kuvitella rakettujen hampaiden hymiöt juuri nyt.-A

Tyyppi B

Tyypin B persoonallisuudet ovat yleensä vähemmän selvästi määriteltyjä kuin tyyppi A, ja niiden ymmärretään yleensä olevan löysämpi kuin heidän kollegansa. Tyypin B persoonallisuudet pidetään rento, hidas ja tasainen elämäntapana, ja että sijoitus voi jättää luonnollisemman huoneen luovuudelle. Tyypin BS: llä on yleensä paljon vähemmän kilpailukykyinen tai sosiaalisesti aggressiivinen tapa olla kuin tyyppi, ja vaikka he ovat kiinnostuneita saavutuksista, ne saattavat olla vähemmän kiinnittyneitä siihen.

Tyypin A ja tyypin B vahvuudet ja heikkoudet

A tyypin

Tabpsin ydinvahvuudet ovat, että ne on rakennettu menestykseen: ne ovat päättäväisiä, omavaraisia ​​ja heillä.

"Ihmiset, joilla on tyypin A persoonallisuus."-Gabrielle Morse, LMHC

"Ihmiset, joilla on tyypin A persoonallisuus. "Ne ovat yleensä hyvin saavutuksia keskittyneet, saatat todennäköisesti nähdä joissakin kilpailukyvyn ja perfektionismin."

Mielenkiintoista on, että tutkimus tukee sitä, että heidän kilpailuunsa taivutettu ei yleensä tapahdu tyypin BS: n rinnalla; Pikemminkin se tapahtuu todennäköisemmin niitä vastaan, joita he pitävät kilpailua. Eli muu tyyppi.

Tyyppi B

Vaikka tyypin B käyttäytymismallit (TBPBS) tuntuvat vähemmän selkeästi määriteltyistä kuin Tabps, heidän suuri omaisuus on luontainen muokattavuus. "Tyypin B -persoonallisuuksilla olevat ihmiset käyttävät rentouttavaa ja helpompaa lähestymistapaa asioihin", Morse sanoo. "Ne ovat yleensä joustavia ja mukautuvat hyvin tilanteissa."TBBP: t pelkäävät harvoin uudempia ajattelutapoja ja tekemistä, ja heillä on vahvat taiteelliset tunteet. Mutta vaikka he ovat tasaisia ​​ja kärsivällisiä muiden kanssa, Morse lisää, että he ovat usein alttiita viivyttämiseen.

Ammatilliset edut jokaiselle tyypille

A tyypin

"Ihmiset, jotka ovat tyyppisiä, on taipumus pitää yksityiskohtia yhdessä, soittamalla logistiikkaan ja hallitsemaan suuria ihmisryhmiä", sanoo elämä ja uravalmentaja Kimberly Lucht. "Sellaisenaan he tekevät upeita yrittäjiä, analyytikoita ja johtajia missä tahansa toimistoympäristössä."

Jos olet tyyppi A. Renkitysten nousu on sinulle ensisijainen tavoite, joten on hyvä, että polku on kasvun tilaa. Jos haluat tarkemman, muutama rooli, joka voi käyttää terävää, kriittistä silmääsi ja järjestystunnetta, sisältävät seuraavat:

1. Markkinointipäällikkö
2. Sosiaalisen median kuraattori
3. Tapahtumakoordinaattori
4. Dataanalyytikko
5. Koulunvalvoja
6. Tilastotieteilijä
7. Insinööri
8. Lakimies
9. Toimittaja

Tyyppi B

"Jos olet enemmän tyypin B persoonallisuus, ihmisten auttaminen ja stressin käsittely hyvin on vahva puku", Lucht sanoo. "Joten kaikki, mikä liittyy ihmisten opettamiseen, neuvontaan tai tukemiseen."

Uravalmentaja Maggie Mistal kertoi "ihmisten tukemisesta", että tyypilliset BS: t ovat aiemmin hyvin+hyviä, myös tyypillisesti huomaavaisia, merkityksellisiä ja empattisia suhteita työtovereihinsa. "He eivät lasiteta työpaikan läpi vain yrittäen saada asiat aikaan", hän sanoo. "He ovat todella vakaita työssään ja myös välittömiin suhteisiinsa."

Tyypin B persoonallisuudet todennäköisesti menestyvät parhaiten tiloissa, jotka sallivat paljon joustavuutta (ja paljon vähemmän määräaikoja). Harkitse seuraavia muutamia erityisiä tyyppisiä B-hyväksymiä työpaikkoja:

1. Terveysvalmentaja
2. Paristerapeutti
3. Sisustussuunnittelija
4. Jooganopettaja
5. Kirjailija
6. Opettaja tai professori
7. Ihonhoitoasiantuntija
8. Psykologi
9. Myyntiedustaja
10. Sairaanhoitaja

Kuinka kukin tyyppi näkyy sosiaalisissa suhteissa

A tyypin

"Koska heidän tiedetään olevan järjestäytynyt suunnittelija, joku, jolla on tyypin A persoonallisuus.

Joten esimerkiksi jos tyyppi A henkilö tekee illallisohjelmia kanssasi 8 p.m., Voit odottaa heidän varaavan varauksia ja saapuvan kello 7.55, asuun Immaculate, valmis hauskanpitoon. Tyyppi, mutta myös pitävät toisiaan korkeat standardit, jotka he asettavat itselleen, mikä voi olla hankala ystävyydessä. "Tyypin A persoonallisuudet ovat yleensä erityisiä heidän tarpeissaan ja odotuksissaan suhteissa ja voivat olla tyyppisiä ihmisiä, jotka ovat järkyttyneitä suhteessa, kun heidän odotuksiaan ei täytetä", Burstein sanoo. "Tämä tulee erityisesti perfektionismiksi, ja korkeat standardit ovat iso osa tyypin A persoonallisuutta."

Tyyppi B

"Tyypin B persoonallisuuksien tiedetään olevan rento, joustavampi ja rento", Burstein sanoo. "Ne ovat todennäköisesti avoimia monille suunnitelmille, eivätkä ne häiritse niin helposti, kun suunnitelma ei mene vastaavasti."

"Tyypin B persoonallisuuksien tiedetään olevan rento, joustavampi ja helppo. Ne ovat todennäköisesti avoimia monille suunnitelmille, eivätkä ne häiritse niin helposti, kun suunnitelma ei mene vastaavasti."-Michele Burstein, LCSW

Siitä huolimatta, että virtaus-the-the-the-the-the-the-the-the-the-. "Vaikka tyypin B persoonallisuudet voivat olla emotionaalisia, niiden emotionaaliset vastaukset eivät yleensä ole niin reaktiivisia verrattuna tyyppiin A, koska niitä ei häiritä niin helposti", Burstein sanoo. "Joskus tämä voi johtaa epämääräisiin suhteisiin, koska tyypin B ihmiset voivat olla vähemmän taipuvaisia ​​vastaamaan ja kommunikoimaan heidän tarpeitaan."

Mitä tietää tyypin A versiosta B B: n suhteen

DR. Friedman ja tohtori. Rosenman päätteli, että tyypin A ihmiset olivat alttiimpia sydän- ja verisuonikysymyksiin, koska heidän luonteensa on pohjimmiltaan "kilpailukykyistä, kunnianhimoista, työpohjaista, aikatietoista ja aggressiivista", kuten yksi tutkimus sanoo. Samoin kroonisesti kiinnittyminen saavutukseen voi johtaa korkeampaan stressitasoon.

Seurantatutkimusta on tehty vuosien varrella, ja vaatimuksesta sydän- ja verisuoniterveydestä on keskusteltu ja suurelta osin kiistanalainen. Riippumatta yhteydestä persoonallisuustyyppiin, on kuitenkin kiistatonta, että stressi liittyy terveysongelmiin. On myös syytä huomauttaa, että koska tyypin A -arvotyö voittaa ja jahtaa seuraavaa vaihetta, ne saattavat olla alttiimpia linjan uupumiselle ilman tehokkaita rajoja.

Kuinka selvittää oma persoonallisuustyyppi

Paljon tämänkaltaisia ​​online -online -tietokilpailuja on verkossa, jotta voit nähdä, onko vääristynyt enemmän tyyppiä A tai B. Tai jotain hieman yksityiskohtaisempaa, voit tarkistaa Trugenin TypeFinder-persoonallisuustestin, joka sisältää muut vähemmän tunnettuja käyttäytymismalleja, C ja D.

Ja muista, että kaikki tyyppiset samat ovat kunnianhimoisia puhallushardeja, jotka astuvat työtovereilleen noustessaan uraportaat ja eivät kaikki tyyppejä BS ovat vapaat henget, jotka jättävät huomiotta määräajat ikään kuin sen tekeminen olisi osa heidän tehtävänkuvaustaan. Tyypin A ja B persoonallisuudet toimivat spektrissä. Minä, selkeä tyyppi B, voin varmasti nähdä esimerkiksi tyypin A klassisesti liittyvät ominaisuudet, esimerkiksi.

Kun luokittelemme ihmiset liian jäykästi, vivahteisiin ei ole tilaa. Se tunkeutuu persoonallisuuksien ajatukseen ja unohtaa todellisen henkilön. Mutta ehkä se on vain tyyppini B-ness puhuu.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö.Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.