Tänä kesänä kaikki korkeakoululaiset voivat treenata missä tahansa planeetan kuntossa ilmaiseksi

Ilmainen kuntosalin jäsenyys voi siirtää neulan erityisesti teini -ikäisille tytöille. Naisten urheilusäätiön (WSF) mukaan 14 -vuotiaana tytöt putoavat urheilusta kahden kertaa pojanopeuden suhteen. WSF määrittelee tämän silmiinpistävän tilastotiedot muutamille tekijöille, mukaan lukien sosiaalinen leima, roolimallien puute ja tosiasia, että tytöillä on 1.3 miljoonaa vähemmän mahdollisuuksia pelata lukion urheilua kuin pojat.

Vaikka Planet Fitness -jäsenyys ei välttämättä sulkemaan tätä aukkoa lukuvuoden aikana, se voi varmistaa, että tytöillä on jonnekin turvallinen liikkua ja tutkia, mikä tuntuu hyvältä kehossaan tulevat kesällä. Ja tietysti aikuisuutta edeltävät vuodet ovat avainasemassa tutkimalla liikuntatyyppejä, jotka pysyvät kanssasi koko elämän ajan (jopa silloin, kun ne laiskat, utuiset kesäpäivät vietetään työskentelemällä ilmastoidussa toimistossa).

Kesäkyvyn on istunnossa.

Etkö ole varma mistä aloittaa kuntosalilla? Kokeile tätä aloittelijaystävällistä vahvuus- ja liikkuvuusrutiinia:

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.