Nämä ovat Trader Joen terveellisimpiä ruokia, rekisteröidyn ravitsemusterapeutin mukaan
Vaikka Lockwood Beckerman rakastaa käyttövalmiita ruohosipulia ja basilikaa, et löydä TJ: n pussitettuja vihreitä (tiedätkö, ne, jotka sisältävät kaikki kiinnikkeet, kuten pähkinät, juusto ja kastike) hänen kärryssään-yksi hän veti ulos ja analysoitu ladattiin sokerilla.
Parsakaali
Kukkakaali ei ole enää ainoa vihannes, joka on ripustettu-ja se on hyvä asia. "He nostavat peliä [mitä] voit laittaa perunoihin tai jopa tehdä pizzaan", Lockwood Beckerman sanoo. Käytä broc-riisiä tukikohdasi ja lataa fave-täyteaineillesi kasvissyöjälle.
Kaikki paitsi bagel -mauste sekoittuu
Kauppias Joen "Kaikki paitsi bagel" -mauste keräsi kultin, joka seuraa heti viime kesän aloittamisen jälkeen (etenkin New Yorkissa, Yhdysvaltojen epävirallinen Bagel Capital), ja buzz ei ole kuollut. Onneksi se on paljon terveellisempää kuin tyypillinen, tukahdutettu kerra-juusto-aamiaisjärjestyksesi. Lockwood Beckerman tykkää siitä, että se on vähäistä natriumia ja nimestä huolimatta on todella valmistettu unikonsiemenistä, seesaminsiemenistä, kuivattuista valkosipulista, kuivattuista sipulista ja merisuolan. Käytä sitä päivittämään suosikki paahtoleipä resepti (AVO tai muuten).
Monipuukuidileipä
Okei, joten tiedät todennäköisesti, että tavallinen vanha valkoinen leipä ei ole niin hienoa sinulle, mutta jos ajattelet, että terveellisin valinta on kokonainen vehnä, ajattele uudelleen. Sen sijaan Lockwood Beckermanin suosikki on moni -kuituleipä. "Se on melko tiheä, mikä haluat leivästä", hän sanoo. "Tällä tavalla olet täynnä vain yhden viipaleen jälkeen."(Kuusi grammaa kuitua jokaisessa annoksessa auttaa ehdottomasti siinä.-A
Menneet banaanit suklaalla peitetyt banaaniviipaleet
Yksi Lockwood Beckermanin go-tos tyydyttääkseen hänen makean hampaan on kadonnut banaanien suklaata peitetyt banaaniviipaleet, jotka löydettiin valmiiksi syömään jäädytetyissä ruokia osiossa. "Neljässä kappaleessa on vain 12 grammaa sokeria, mikä on aika hyvä jälkiruokalle", hän sanoo. Ainesosaluettelo on myös erittäin puhdas: se on vain banaaneja ja suklaata, ei apina -liiketoimintaa täällä.
Montezuman 100 -prosenttinen tumma suklaa
Pala-de-resistenssi Lockwood Beckerman löysi ostosmatkamme aikana, ei ollut kauppias Joen tuotemerkki, mutta se oli erittäin Jännittävä: Montezuma 100% kaakao tumma suklaa. Yleensä yli 70. Hei, joka sanoo, että sinun on ohitettava karkit rekisterillä syömään terveellistä?
Alun perin 15. elokuuta 2017. Päivitetty 17. heinäkuuta 2018.
Kun olet kaupassa, haluat todennäköisesti välttää nämä ostovirheet, jopa terveelliset ihmiset tekevät. Ja tässä on myös navigoida lisäravinteiden käytävällä.
