Terapeutit jakavat kuinka parantaa treffailun jälkeen joku sosiopaattisilla taipumuksilla

Merkkejä on aika harkita suhdetta uudelleen

Suhde jonkun kanssa, jolla on sosiopaattisia taipumuksia, on todennäköistä ei terveellinen, Glashowin mukaan. Hänen mukaansa terveelliset suhteet leimaavat molemminpuolinen empatia, kunnioitus ja avoin viestintä. Nämä ovat asioita, joita monet sosiopaattiset taipumukset eivät pysty tarjoamaan.

Seurauksena on, että "nämä suhteet ovat usein yksipuolisia ja johtavat siihen, että henkilö ilman näitä taipumuksia manipuloidaan", hän sanoo. Äärimmäisissä tilanteissa henkilö, jolla on sosiopaattisia taipumuksia, voi väärinkäyttää kumppania. "Jos treffit henkilöä, jolla on näitä taipumuksia, on erittäin todennäköistä, että koit emotionaalista väärinkäyttöä jossain vaiheessa kyseisessä suhteessa", lisää Glashow.

Hän sanoo, että saatat rakastaa tätä henkilöä, sinun on todennäköisesti jätettävä tämä suhde, ja lisäsi, että jotta tämä henkilö voi muuttaa sosiopaattisia tapojaan, heidän on saatava ammatillista apua empatian saamiseksi.

"Ei ole oikeaa tai väärää tapaa päästä eroon sosiopaattisten taipumusten kanssa", Glashow sanoo. Mutta hän ehdottaa lisensoituneen mielenterveysterapeutin kuulemista, joka voi auttaa sinua laatimaan hajoamissuunnitelman nykyisen taloudellisen ja asumistilanteen ja kumppanisi erityispiirteiden perusteella. Todennäköisesti, suunnitelmasi sisältyy ilman kontakti, paljon itsehoitoa, oppiminen luottamaan uudelleen ja nojaaminen tukijärjestelmään. (Lisää näistä asioista alla).

Kuinka toipua treffailusta joku, jolla on sosiopaattisia taipumuksia

Kyllä, sosiopaattisilla taipumuksilla kärsivällä joku voi olla uskomattoman häiritsevää. Mutta luottamus, et tunne irrotettua todellisuudesta ikuisesti. Nämä strategiat voivat auttaa.

1. Etsi terapiaa, jos pystyt

Jos olet ollut suhteessa jonkun kanssa, joka on osoittanut sosiopaattisia taipumuksia etkä ole vielä tavoittanut mielenterveyden tarjoajaa, harkitse niin tekemistä, ehdottaa Glashowia. Löydät mieluiten palveluntarjoajan, joka on erikoistunut suhteisiin, traumaan, suruun ja perheväkivaltaan, sanoo Glashow.

"Oikea palveluntarjoaja pystyy vahvistamaan kokemuksesi, opettamaan sinulle selviytymään suhteen psykologisista vaikutuksista ja auttamaan sinua rakentamaan sekä luottamusta muihin että luottamukseen itseesi", Warren sanoo.

Tämä palveluntarjoaja muistuttaa esimerkiksi (niin usein kuin sinun on muistutettava), että sinun syytäsi ei ole sinun syytäsi, että putoit kyseisen henkilön shenaniganiin. Se ei myöskään ole perheenjäsenten tai ystävien vika, jota he eivät nähneet tätä tulevaa. Loppujen lopuksi ihmiset, joilla on sosiopaattisia taipumuksia, ovat manipuloinnin savantteja.

2. Nojaa tukijärjestelmään

Romanttisesti ja/tai seksuaalisesti takertunut jonkun kanssa, jolla on sosiopaattisia taipumuksia, voi saada sinut tuntemaan, että asut toisella planeetalla. Warren sanoo. Nämä ovat ihmisiä, jotka ovat toistuvasti osoittautuneet tasaisiksi, myötätuntoisiksi kalusteiksi, hän sanoo.

Sen lisäksi, että autat sinua oppimaan luottamaan uudelleen, "tukijärjestelmäsi [auttaa] sinua rakentamaan elämäsi osat, joihin tämä suhde on saattanut vaikuttaa", hän sanoo. Esimerkiksi, jos asut tämän henkilön kanssa, suhteesta paraneminen vaatii uudelleensijoittamista. Tukijärjestelmäsi pystyy laittamaan sinut muutaman päivän, viikkojen tai kuukausien ajan-tai vain auttavat sinua kuljettamaan tavaroita vanhasta paikasta uuteen.

3. Yhdistä muihin, jotka ovat olleet samassa veneessä

Valitettavasti et ole ensimmäinen henkilö, joka on kokenut loukkaantumista jonkun sosiopaattisten taipumusten käsissä. Kun koko todellisuutesi on asetettu kyseenalaiseksi, Glashow sanoo, että löydät muiden sosiaalisen median kautta, joka on kokenut mitä sinulla on, voi olla sekä vakauttavaa että rauhoittavaa, jotta se toistetaan, että et ole ainoa henkilö, joka on koskaan käynyt läpi tämän tuhon.

Se voi myös jatkaa toivoa, hän sanoo. ”Todennäköisesti huomaat, että joku pystyi pääsemään pois tämän tyyppisestä suhteesta ja kasvamaan vielä paremmaksi henkilöksi poistumisen jälkeen suhteesta."

4. Kouluttaa itseäsi

"Aiheesta lukeminen voi aina olla hyödyllistä", Glashow sanoo. Ja se on, kun aihe on sosiopaattiset taipumukset ja epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö.

Kouluttamalla itsesi sosiopaattisista taipumuksista ja epäsosiaalisesta persoonallisuushäiriöstä "voi vahvistaa mitä olet käymässä läpi", hän sanoo. "Se voi auttaa sinua ymmärtämään, että he tarvitsevat ammatillista apua, se ei ole sinun syytäsi, eikä se myöskään muuttanut niitä."

Tämä artikkeli on loistava paikka aloittaa! Muita aiheen suosittuja kirjoja ovat: Vieressä oleva sosiopaatti kirjoittanut Martha Stout, Sosiopaatin tunnustukset M: n mukaan.E Thomas, ja Sosiopaatti aamiaispöydällä kirjoittanut dr. Jane McGregor.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.