Wellness-teollisuus on jalostusperuste huijauksille, miksi niitä on niin helppo pudota

Joten miksi hyvinvointimaailma on niin kypsä jalostuskenttä väärien tietojen ja huijausten kannalta?

Neurotieteilijän Caroline Leafin mukaan, joka tutkii mielen-aivoyhteyttä, hyvinvointikulttuuri on petosten leikkipaikka. "Wellness -huijaukset leikkivät haavoittuvuuksillemme ja epävarmuustekijöillemme", hän sanoo. Ja ajatellessasi sitä on täysin järkevää: Kun joku etsii terveys- tai hyvinvointiin liittyvää ratkaisua, se tapahtuu usein erityisen herkän ajan elämässään, kun he ovat sairaita tai kipuja tai muuten tyytymättömiä tietyllä tavalla. "Ihmisinä pyrimme aina vähentämään epävarmuutta ja sisäistä epämukavuutta keinona" selviytymiseen."Uskomme,. Pohjimmiltaan olemme juuttuneet tähän myrkylliseen silmukkaan."

"Wellness -huijaukset leikkivät haavoittuvuuksillemme ja epävarmuustekijöillemme. Uskomme, että nämä huijaukset ratkaisevat sisäisen ongelman."-neuroscienisti Caroline Leaf, PhD

Kuten kuntohistorioitsija Natalia Mehlman Petrzela, tohtori huomauttaa, tämä ei ole vain nykyajan ilmiö. "On ollut huijareita, jotka lupaavat parantaa terveyttä ja onnellisuutta vuosisatojen ajan, kauan ennen" hyvinvointia "oli termi", hän sanoo. "1800-luvun lopun käärmeöljyt ', jotka koputtivat lailliset kiinalaiset parannukset ja lupasivat virheellisesti parantaa kaikenlaisia ​​terveyskysymyksiä, että meille on annettu lause, jota nykyään sovelletaan huijauksiin, kuten lisäravinteiden ympärillä olevat," ihmeelliset "rasvanpolttoratkaisut , ja jopa kunto-ohjelmat, jotka väittävät kaiken kaikkiaan, mutta tavallista muutosta."

Vaikka huijaukset eivät välttämättä ole digitaalisen aikakauden tuote, painotus, jota tekniset innovaatiot sijoittavat elämän hakkereihin ja välittömään tyydytykseen. Puun lehti. "Olemme yhteiskunnana kouluttaneet itsemme ajattelemaan, että nopeampi on parempi", hän selittää. "Meistä on tullut riippuvaisia ​​lopputavoitteesta kuin kovaa, joskus tylsää ja loistavaa muutoksen ja parannuksen prosessia."Lisäksi tieto leviää nopeasti verkossa, lisää tohtori. Petrzela. Tämä tarkoittaa, että kyseenalaiset terveyskorjaukset voivat tarttua nopeasti suurempaan määrään ihmisiä kuin he voivat olla aiemmin.

Elämme myös ilmastossa, jossa jotkut ovat pettyneet länsimaisten lääketieteen käytäntöihin, joihin he kasvoivat kääntymään ja etsivät vastauksia ja validointia MDS: n toimistojen ulkopuolella, Dr sanoo. Petrzela. Vaihtoehtoisen lääketieteen tilassa on tietysti paljon hyvämaineisia ammattilaisia, mutta on myös joitain, joilla ei ole asianmukaista koulutusta tai valtakirjoja-kyky tunnistaa nämä tilanteet ja ihmiset voivat olla kovia. "Nykyään terveyden ympärillä on vahva ja ymmärrettävä perustamisen vastainen herkkyys, etenkin naisille ja värillisille ihmisille, jotka ovat syrjäytyneet valtavirran lääketiede", Dr. Petrzela sanoo. "Tämä avaa ovet hyville tuotteille ja käytäntöille, mutta myös huijauksille, joilla on vähän perusteita tieteessä ja joka silti löytää halukkaita yleisöjä."Yhdistä kaikki tämä vaikuttajakulttuurin kanssa-mikä on nähnyt monia ns." Wellness-asiantuntijoita "nousevat supertähti-asemaan ilman muodollista terveyskoulutusta-ja dr. Leaf sanoo, että sinulla on täydellinen ympäristö väärien tietojen menestymiseen.

Kenelle luottaa hyvinvointi -neuvojen suhteen ja kuinka välttää huijauksia

Vaikka vaakalaudalla ei ole varmasti bummeria menettää rahaa väärään mainontaan, se ei ole vain pankkitilien saldot. Pahimmissa tapauksissa huonojen hyvinvointien neuvojen ottaminen voi todella olla haitallista ihmisen terveydelle. "Luulen, että tänään ajattelemme usein joitain näistä huijauksista tehottomina ja rahan tuhlaamana, mutta on tärkeää muistaa, että ne voivat olla haitallisia", sanoo Dr. Petrzela. "Minua muistutetaan Cambridge-ruokavaliosta, 450-kalorista päivässä ruokavaliosuunnitelmasta [suositeltu 1980-luvulla, mutta juontaa juurensa 60-luvulle], joilla oli yksityiskohtainen jakelurakenne, ja monia" menestystarinoita "painonpudotuksesta" , mutta mikä oli lääketieteellisesti epätasaista ja jolla joillakin oli jopa sydämen vajaatoiminta."

"Ajattelemme usein joitain näistä huijauksista tehottomina ja rahan tuhlaamana, mutta on tärkeää muistaa, että ne voivat olla haitallisia."-Fitness -historioitsija Natalia Mehlman Petrzela, tohtori

Onneksi on olemassa tapoja estää uhrin harhaanjohtavaan hyvinvointiin. Ensinnäkin oman lääketieteellisten ammattilaisten ryhmäsi tulisi olla alkuperäinen pysäytys terveys- ja hyvinvointineuvonta ja kuulostavat lautakunnat, joihin voit soittaa ennen uuden käytännön omaksumista, koska he voivat parhaiten neuvoa sinua ainutlaatuisen tilanteen perusteella. Kun etsit terveystietoja verkossa, priorisoi sertifioitujen, korkeasti koulutettujen ammattilaisten mielipiteet-tämä koskee sekä valtavirran että vaihtoehtoisen lääketieteen. Ota ihonhoito: Kuten viimeaikaisen kauneuskeskeisen kaivon+hyvä keskustelu paneelit huomauttivat, on paljon ihotautilääkäreitä, jotka ovat nykyään aktiivisia sosiaalisessa mediassa, ja heidän mielipiteensä ovat epäilemättä pätevämpiä kuin kouluttamattomat vaikuttajat, jotka maksetaan tiettyjen tuotteiden edistämiseksi. Toinen esimerkki? Edellä mainitussa Glasgow'n yliopiston tutkimuksessa ainoa painontappioblogger, jonka viestit tarkistettiin tarkkuuden varalta, oli lisensoitu ravitsemusterapeutti.

Kun kyse on tuotteiden tai tapahtumalippujen ostamisesta vaikuttajalta, kunto-ohjaaja Kait Hurley-Who myy henkilökohtaisesti harjoitteluohjelmia online-pyynnöitä etsimään arvosteluja, asiakkaiden suosituksia ja palautuskäytäntöjä ennen kuin napsautat "osta" -painiketta.

Lopuksi, sanoo tohtori. Petrzela, on tärkeää olla oma tieteellinen tutkija, kun sinulla on houkutus hypätä uuteen hyvinvointisuuntaukseen. "Lue huolellisesti ja kriittisesti, kysy paljon kysymyksiä ja vaadi todisteita jokaisesta väitteestä", hän sanoo. Erityisesti Kun jahtaamasi tulokset vaikuttavat liian hyvältä ollaksesi totta.

Kaikki hakkerit eivät ole huonoja uutisia: tarkista tämä temppu saadaksesi valkoiset lenkkarit näyttämään uudelta uudelleen tai pisteet tämä 1 dollarin ostaminen, jotta saat itsesi kotona hieronta (ei S.N. edellytetään.-A