Queer-identiteetin ja lantion kerroksen toimintahäiriöiden alaikäinen leikkaus

Gabrielle Kassel: Klarkki! Sinä ja minä olimme seuranneet toisiamme Instagramissa jonkin aikaa. Mutta vasta, kun aloin jakaa tarinoihini hypertonisesta lantionpohjastani.

Clark Hamel: Jeep! Olin lukenut runsaasti artikkeleita lähteistä, kuten WebMD ja Mayon klinikka, mutta olit ensimmäinen henkilö, jonka näin puhuvan tilasta ihmisenä eikä kliinisenä mielessä. Tunsin niin paljon helpotusta tietäen, että myös muut ihmiset ovat erityisesti muita queer-kokemuksia siitä.

GK: Tiedän,. Minun tapauksessani minua ei todellakaan katettu siihen tosiasiaan, että lantionpohjani saattaa olla vialla, kunnes aloin tutkia biseksuaalisuuttani. Tämä oli noin 23-vuotias, kun olin tunnistanut lesboksi, mutta sitten nukkuminen cis-miesten kanssa. Ensimmäistä kertaa elämässäni minulla oli tunkeutuva leikki falusten kanssa, jotka olivat hyvin suurempia kuin yksi sormi!

Olin myös tuolloin tulossa sertifioituksi seksuaalikasvattajaksi, joten nojauduin tuntemaani neuvoja, jotka yleensä olivat hyödyllisiä kivun vähentämisessä p-in-v: n tunkeutumisen aikana: voiteluaika, runsaasti preeliä, luotettava kumppani. Mutta silti sukupuoli oli uskomattoman tuskallinen. Eräänä päivänä olen oppinut hypertonisesta lantionpohjasta, koska kirjoitin artikkelin lantion lattia-olosuhteista, ja heti olin kuin minä, Voi mielestäni tämä saattaa olla minä.

Voitko kertoa vähän enemmän siitä, kuinka tulit diagnoosiin?

Ch: Takautuvasti olin kokenut oireita, jotka liittyivät hypertoniseen lantionpohjaan pitkään. Yhdistys oli joskus tuskallinen, ja minun piti rasittaa pissata, mutta ajattelin, että kaikkien piti tehdä se. Viime kädessä jotain muuta johti minut diagnoosiin.

Eräänä yönä olin pahimmassa kipussa, jonka olen koskaan kokenut; Minulla ei ollut aavistustakaan mitä tapahtui, mutta tiesin, että kamala vatsakipu ei ollut oikein. Menin ER: lle ja he tekivät sisäisen ultraäänen ja löysivät kaiken tämän kystisen nesteen. Päivähoitohuone lääkärit käskivät minun nähdä gynekologin. Jaoin, että olen transsukupuolinen mies, ja sellainen hoito tekee minusta syvästi epämukavan, mutta he suosittelivat queer- ja trans-inclusive -palvelujen tarjoajaa. Joten menin.

Muutamaa päivää myöhemmin suositeltu gynekologi antoi minulle sisäisen kokeen, ja hän oli erittäin hiljainen koko ajan. Myöhemmin puhuimme kystisen nesteen, ja hän kysyi minulta, oliko joku koskaan puhunut minulle lantionpohjastani. He eivät olleet.

Sitten hän selitti, kuinka lihakset toimivat, miksi he ovat tärkeitä, ja kertoi epäilemässään, että minulla oli hypertoninen lantionpohja. Hän kysyi, onko minulla vaikeuksia käydä kylpyhuoneessa, kokea jännitystä tällä alueella vai onko sinulla vaikeuksia yhdynnän ja tunkeutumisen kanssa. Kyllä, kyllä, ja kyllä. Laitoin kaiken yhdessä-se oli kuin, Voi, jumalani, minulla on tämä! Se oli melko silmien avaamista.

GK: Ja sieltä gynekologi suositteliko, että työskentelet lantion lattiaterapeutin kanssa?

Ch: Joo. Totuudenmukaisesti, olin erittäin vastustuskykyinen menemään, koska ajattelin, että se tulee olemaan paljon sisäistä tutkimusta, mikä tekee minusta epämukavan trans -miehenä. Luulin, että he olisivat kaikki siellä, mutta niin ei ollenkaan.

GK: Minulla oli samat ennakkokäsitykset invasiivisuudesta, kun aloin työskennellä lantion lattiaterapeutin kanssa. Päivä ennen lantionlattiatutkimusta toimisto soitti ja sanoi: ”Hei, halusin vain kertoa sinulle, että sinun täytyy käyttää kuntosalin vaatteita.”Se pisti minut ulos.

Itse nimitys tunsi olevansa lähempänä fyysisen hoidon tapaamista hamstringille tai funky-nilkalle kuin gynekologinen tutkimus, joka yllättyi minua, kun otetaan huomioon, missä lantionpohja fyysisesti sijaitsee. Tapaamisen ensimmäisen 25 minuutin ajan terapeutti katseli minua kävelemään, koskettavan varpaitani ja liikkuvat erilaisten osuuksien ja painotettujen harjoitusten läpi.

Kuten olen siitä lähtien oppinut, ydinlihakset ovat osa lantion kerroksen lihaksia, joten terapeutti oli todella kiinnostunut katsomaan kuinka ytimeni oli kiinnostava etenkin siksi, että CrossFit-urheilijana ja valmentajana työskentelen aktiivisesti keskiviivaan. Katseltuaan minut liikkumaan, hän kertoi epäilevänsä, että minulla oli hypertoninen lantionpohja.

Hän sanoi, että voisin poistua sisäisestä kokeesta, jos halusin, mutta että hän halusi laittaa hansikkaan ja tuntea emättimen sisälle saadakseni käsityksen siitä, mitä lihakseni tekivät sisäisesti. Suostuin, joten hän voiteltiin hansikkaan sormen ja sai minut sitten yrittämään puristaa ja rentoutua nuo sisäiset lihakset sormensa ympärillä. Hän tajusi, että en pystynyt, ja silloin sain virallisen diagnoosini.

Ch: Minulla oli hyvin samanlainen kokemus ensimmäisen tapaamiseni aikana, vaikka päätin pois sisäisestä kokeesta. Puhuimme paljon siitä, kuinka lantionpohja toimii. Hän kuvasi sitä tavalla, joka antoi minulle ymmärtää kuinka toisiinsa liittyy kaikki se lihakset ovat.

GK: Suurin takeway ensimmäisestä tapaamisestani oli, että ongelman korjaamisen aloittamiseksi minun on yleensä alennettava stressitasoni. Koska aivan kuten joillakin ihmisillä on jännitystä ansoissaan tai leuassa, pidän sitä lantionpohjassa. Olen todella tyyppi A-henkilö, joten se ei ollut ensimmäinen kerta, kun terveydenhuollon tarjoaja käski minun työskennellä stressin ja ahdistuksen hallinnassa. Mutta se oli ensimmäinen kerta, kun ymmärsin kuinka tärkeä se oli yleiseen hyvinvointiini.

Ch: Terapeutini auttoi minua oppimaan tekemään jo tekemäni asiat, kuten pissaa ja seksiä, rentouttavammalla tavalla. Kun saan tunkeutumisen tai istun pissalle, harjoittelen nyt hengitystä ja rentoutumista hetkeen.

Hän ehdotti myös, että aloitan työskentelyn emättimen dilaattorien kanssa oppiakseni rentoutumaan jotain lantion pohjassa. Dilaattorien käyttäminen tuntui ehdottomasti erittäin kliiniseltä, mutta oli todella tärkeä osa toipumistani. Diagnoosistani on kulunut neljä vuotta, ja minulle on edelleen tärkeää sisällyttää hengitys ja rentoutuminen elämääni.

GK: On kulunut kolme vuotta siitä, kun sain ensin diagnoosini. Ja suurimmaksi osaksi minulla on hallittu tila. Lihakseni ovat paljon muokattavissa ja kykenevät supistumaan ja rentoutumaan, ja he olivat ennen. Suurin tapa, jolla diagnoosini ilmoittaa itsensä elämässäni, on tapa, jolla se häiritsee ja vaikuttaa biseksuaalisuuteeni.

Minua houkuttelee ihmiset kaikkialla sukupuolen spektrissä ja kaikenlaisten sukupuolielinten kanssa, mutta jos nukun jonkun kanssa peniksen kanssa, joka nauttii tunkeutuvasta emättimen yhdynnästä, se vie silti paljon enemmän "valmistelutyötä" kuin mitä se tekee Muut tunkeutumismuodot. Joten siellä on tämä jatkuvasti läsnä oleva sisäinen taistelu, jossa haluan kumppanuutta, haluan tunkeutuvaa leikkiä ja seksiä, mutta lantionpohjani takia on paljon helpompaa harrastaa seksiä ihmisten kanssa, jotka eivät odota penis-in- emättimen sukupuoli. Kuten yksi sormi tai lelu on vain paljon pienempi kuin fallus, joka on neljä, viisi, kuusi tai seitsemän tuumaa pitkä.

Pahimpana päivinä minulla on ajatuksia, Okei, joten ehkä olen biseksuaali ... mutta onko se työn arvoinen, jota minua vaaditaan seksiä peniksen omistajan kanssa, joka erityisesti haluaa seksiä heidän peniksensä kanssa? Ei ole niin, että luulen, että lantion lattiakysymys muuttaa seksuaalisuuttani, mutta se muuttaa ehdottomasti suhdetta siihen. Ja se vaikuttaa siihen, kenen kanssa etsin aktiivisesti kumppanuutta.

Ch: Se mitä sanot, on paljon järkeä. Diagnoosini on ehdottomasti vaikuttanut sukupuoleni ympärillä olevat asiat.

Minulle on tämä diagnoosiin liittyvä häpeä,. Vuosien ajan ennen diagnosointia kieltäydyin käyttämästä julkisia kylpyhuonetta, koska olen trans ja pelkäsin saada epämukavia tai jopa vaarallisia vastakkainasetteluja tietämättömien ihmisten kanssa julkisissa vessoissa. Pidin pississani paljon Ja se vaatii lantion lattialihaseni paljon käyttöä. Ja se on todennäköisesti osa miksi minulla on tämä tila aluksi.

Sen suhteen, kuinka tilani vaikuttaa sukupuoleen? Luulen. Usein ihmiset olettavat, että tunkeutuva leikki ei ole pöydällä.

Mutta pidän todella emättimestäni ja haluan usein sisällyttää sen sukupuoleen. Joten minulle ja nauttiminen p-in-v seksi tarkoittaa emotionaalisesti sen tosiasian tunnistamista, että pidän siitä, vaikka häpeäni kertoo minulle, että minun "ei pitäisi", koska olen trans. Se tarkoittaa myös sen tunnistamista tölkki Ole hieman vaikea minulle myös fyysisesti, tämän lantion lattia-olosuhteen takia.

GK: Nykyään minun on annettava itselleni paljon vakuutuksen sanoja. Vahvistan eniten tunkeutuvia seksuaalisia kohtaamisia ääneen: ”Olen biseksuaali! Olen biseksuaali jopa päivinä, jolloin tietyntyyppiset sukupuolet eivät ole pöydällä, koska minulla on lantion lattia-tila."

Luulen. Ja lantion lattia-olosuhteeni on vain yksi syy siihen, että koen sen. Vahvistamalla aktiivisesti omaa seksuaalisuuttani, opin hitaasti lopettamaan nämä bifobiset ajatukset heidän kappaleissaan.

Ch: Rakastan sitä, mitä sanot siitä, että pystyt vahvistamaan seksuaalisuutesi itsellesi. Yritän tehdä saman. Ja sanon myös, että myös luottavat kumppanit ovat olleet välttämättömiä. Kumppanin pitäminen, joka ymmärtää, miksi monista syistä tunkeutuva seksi voi olla epämukavaa ja joka on valmis auttamaan minua hengittämään kokemuksen kautta, jotta voimme molemmat löytää nautintoa, on ollut valtava.

Minulla on paljon erityyppisiä seksiä, joten uusien kumppaneiden kanssa teen parhaani jakaakseni sen, mitä mielestäni heidän on tiedettävä lantionpohjastani. Voisin esimerkiksi sanoa jotain: "Vain niin tiedät, lantionpohjani on todella tiukka, joten ole vain kärsivällinen kanssani."

GK: Rakastan sitä viestintää.

Ch: On aina hienoa puhua kanssasi ja olla yhteydessä sinuun tästä aiheesta.

GK: Samoin Clark. Kiitos!

Haastattelu on muokattu pituuden ja selkeyden vuoksi.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.